Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

ızgara fılan hergun nasıl yapıyorsun:) calışıyormusun sen ya bu dıyetlet boyle nıye zor olur ızgara yok haslama hepsıne ayak uydurabılıyormusun

öğretmenim ben eve gelince hemen hazırlıyorum..ızgara dediğinde fırında yağsız yapıyorum.yada tavuğu bazen haşlıyorum...istedikten sonra zor olmuyor yani :))

Merhaba Arkadaslar,
YAzdıklarınızı okudum ve kilo problemimi burada asabilecegime inandıgımdan hemen kayıt oldum.
nereden baslayacagımı bilemiyorum..

hollywood diyetine bugün başladım....
daha önce yapmadım bu diyeti o yüzden desteğe ihtiyacım var...malesef doğum kilolarımı vermem lazııım

valla çok mantıklı geldi birde ilk zamanlarda normal diyetlerdede hızlı kilo veriyoruz ya ilk haftalar o yüzden bana normal geldi.
2.haftayı tamamlayan birileri varmı kilo kaybı halen devam ediyormu?

arkadaşlar bende kararverdim zayıflamaya 67 kiloyum sporada yazılacam boyum 158 cm

hamis .!.:

arkadaşlar bende kararverdim zayıflamaya 67 kiloyum sporada yazılacam boyum 158 cm

Genişletmek için tıkla...

bende yarin ba$lamaya karar verdim birçok sayfayi okudum ve bayagi motive oldum en az 1 hafta yapabilsem ke$ke, ben çok iradesizim ama sorunum bu. Birde evde $u an $ekersiz meyve suyu yok ancak yarin alabilirim peki markete gidene kadar acaba bir bardak $ekerlisinden içsem bir$ey olurmu?
beraber yapsak ke$ke birbirimizi motive ederiz, boylarimiz ve kilolarimiz ayni sayilir üstelik, benim boy 161 kilo 68

bende 2 gündür bu diyeti araştırıyorum forumdaki sayfaların nerdeyse yarısını okudum...bende her pazartesi diyete başlayıp 2 gün sonra bırakanlardanım ...boyum 1:58 kilom 62 ye vurdu ve ben kendimi çok kötü hissediyorum..2,5 yaşında oğlum var..doğumda 30 kg aldım..ama okadar azmettimki 30 kg bir yılda verdim gerçi ben hiç rejim yaparak kilo vermedim doğum kilolarımda dahil buna hep kendi yöntemlerimle verdim.. emzirmemin avantajını sonuna kadar kullandım 53 kg oldum oğlum 1 yaşındayken..kızken giydiğim tüm kıyafetlerimi giymeye başlamıştım..ben zaten hayatımda hiç bir zaman kilolu olduğumu bilmezdim 54-55 olsam hemen dikkat ederdim yediklerime verirdim aldığımı...ama nolduysa oldu 1 yılda okadar hızlı kilo verince hep aldıklarımı kolay veririm sandım ve dikkat etmedim..birde emzirmeyi bırakınca 3-4 kilo direkt bindi devamıda geldi..geçen kıştan beri uğraşıyorum şok diyetlerle 59 dan aşağıya inemedim .veremediğimden değil iradesizliğimden..diyetlede ilk kez geçen kış tanıştım...aslında kolay kilo veren bir yapım var ama ders çalışıyorum 6-7 saat çok hareketsizim...malum kar kış ta tamamen enerjimi düşürdü..şimdi desteğe ihtiyacım var..her yolu denedim ama beyne hükmedemiyorsanız hiçbiri işe yaramıyor...eliptik bisiklet aldırdım eşime..sahuna eşofman, abtronic tens cihazı, vibro titreşimli kemer vs...hepsi mevcut :))) spor salonu gibi..eşim diyor artık yeter vereceksen ver diye haklı hemde çok...şimdi ben bu diyete başlamak istiyorum ama desteğe ihtiyacım var 55 olsam yeter bana..ama hemen başlamak istemiyorum....yürüyüş diyet ve evdeki tüm aletleri kullanıp hepsini bir anda yapmak istiyorum..ankarada yaşıyorum ve her yer kar...biraz havalar ısınsın diye bekliyorum..benim kadar iradesine sahip çıkamayan birçok yöntem deneyip başaramamış kimler varsa birbirimize destek olalım kurtulalım kilolardan :))))ha bu arada çevremdeki en yakın arkadaşlarım 49-52 arası ..onlarda doğum yaptı..şaka gibi onlarla beraberken tamamen moralim altüst oluyor :))))))))))))

Merhaba kizlar , ben 175 boyunda 85 kilo biriyim. Acil kilo vermem gerek ama verirken beni motive olmam gerek . Cikolata yemeden duramiyorum eger yardim ederseniz cok sevinirim :)

Merhaba kizlar , ben 175 boyunda 85 kilo biriyim. Acil kilo vermem gerek ama verirken beni motive olmam gerek . Cikolata yemeden duramiyorum eger yardim ederseniz cok sevinirim :)

meyve sularımı aldım yarın başlıyorum kızlar ben yapacak olan varsa birlikte yapalım birbirimizi motive edelim

hamis .!.:

meyve sularımı aldım yarın başlıyorum kızlar ben yapacak olan varsa birlikte yapalım birbirimizi motive edelim

Genişletmek için tıkla...

ewet ewet bırlıkte yapalım bende baslıorum yarın..bu arada ben daha once yaptım bu dıyetı 2006 yılında..3 haftada 8 kılo verdım.tabı daha sonra dıkkat etmeyınce 1 senede falan gerı aldım hepsını sonrada dogum falan derken baya bı oldum.son 1 aydır dıkkat edıorum sporada basladım 83den 78e dustum.ama durdu suanda gıtmıo artık bende tekrar hollywood dıyetı yapmaya karar verdım.bakalım nasıl olcak :)) destek olalım bırbırımze hadı

canım ne yaptın başladınmı ben ilk günü kolayca atlattım darısı yarına

bu diyet hazır meyve sularıyla yapılabiliyor mu?

canım ben hazırla yapıyorum bankada çalışıyorum mecburen zaman olmadığı için hazır meyve suyuyla yaptım hiç kasmadı ama pınar ve cappy karışık içtim çok iyiydi

hamis .!.:

canım ne yaptın başladınmı ben ilk günü kolayca atlattım darısı yarına

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim! kaç kilosun? boyun kaç ve hedefin kaç kilo?

dudi_ .!.:

ewet ewet bırlıkte yapalım bende baslıorum yarın..bu arada ben daha once yaptım bu dıyetı 2006 yılında..3 haftada 8 kılo verdım.tabı daha sonra dıkkat etmeyınce 1 senede falan gerı aldım hepsını sonrada dogum falan derken baya bı oldum.son 1 aydır dıkkat edıorum sporada basladım 83den 78e dustum.ama durdu suanda gıtmıo artık bende tekrar hollywood dıyetı yapmaya karar verdım.bakalım nasıl olcak :)) destek olalım bırbırımze hadı

Genişletmek için tıkla...

offf süper ya 3 haftada 8 kilo!!! tam vermek istedigim kilo ya, ben bir türlü veremedim, 6 aydir ugra$iyorum ama 1 aydir dahada motiveyim dahada çok dikkat ediyorum ama 2 kilo veriyorum ve tek kaçamak yapinca hemen geri aliyorum

hamis .!.:

canım ben hazırla yapıyorum bankada çalışıyorum mecburen zaman olmadığı için hazır meyve suyuyla yaptım hiç kasmadı ama pınar ve cappy karışık içtim çok iyiydi

Genişletmek için tıkla...

hmmm peki ba$ dönmesi falan oldumu?

hiçbişey olmadı canım turp gibiyim deyim yerindeyse vücut öyle depolamış ki tık demedi valla demin kayısı suyu içtim bide şekersiz komposto vardı ondan aldım bi kaç parça kaysı kompostosu kaçamak sayılırsa yaptım kaçamak

bu arada boyum 158 cm 66 kiloydum ama eğitimde 3 kilo daha alarak 69 oldum ilk adımda 60 a sonrada 55e yada 53 e inmek istiyorum inaşşalahh yapıcam kızlarr destek çok önemli topici yalnız koymayın emii ben kaçtım şimdilik yarın yazarım yine yarın diyetimin 2. günü

yok yok kaçamak sayilmaz, eger sen kilo verirsen bende ba$larim :) saglikli beslenmeye ba$ladim ama tarti yüzüme hiç gülmedi bu yüzden son çare $ok diyet yapacagim :)
kilo ve boyun kaç canim?

o değil de sizin yüzünüzden gece gece canım meyve suyu istedi hayır portakal suyu sıksam diyeceğim ama farenjitim yüzünden şu an onu da içemiyorum yakar diye