slm kimse yapmıyor galiba ama ben yinede yazayım motivasyon için.dün başlamaktan vazgeçtim çünkü kahvaltının detoksu bozacağını düşündüm sonra.ilk 2 günün amacı detoks sanırım.bugün başladım ve sabah kalktığımdan bu yana sadece kayısı,elma ve ananas suyu içtim.bakalım 2 gün nasıl geçecek:18:bu arada ben bu diyeti yabancı sitelerde aradım ama holywood diyeti adı altında sadece 2 günlük detoks diyeti var o kadar.özel bir içeceği isteyen evde hazırlıyor isteyen şişelerde satın alıyor ve 2 gün sadece onu içiyolar yudum yudum.yani böyle bir liste göremedim ben.sanırım 2 gün alıntı olmuş devamınıda hafif bir diyetle getirmişler.bu hafta meyve suyu içecem ama gelecek hafta devam edecek olursam eğer o karışımı evde hazırlayıp ilk 2 günde onu içmeyi düşünüyorum ben.
Merhaba Ben ikinci haftadayım. 8 günde 2 kilo verdim. bugün 9.gün.
Bu arada 70 ile başladım şuan 68 kilom. 60 olacağım. :)
Boy:1.70
Evet Hollywood diyeti bu şekilde bir diyet değil, hazır bir meyve suyu ve hazır kurabiyeler var onların "Hollywood diet" markası altında.. Bunu bizim türkler ordan adapte ederek uydurmasyon bir 5 gün eklemişlerbakın size bir tavsiyem var :) bu 2 gün meyve suyu diyetinden sonra diğer 5 gün lahana çorbası diyeti yapın, bakın nasıl eriyor o yağlar ben yarın başlıyorum
bu arada takıldığım tek nokta siyah yada yeşil çay içememek .ben kahvaaltıda meyve çayı falan içemem ki illaki siyah çay olmalı.zaten şeker hiç kullanmam çay ve kahvede.süt yada kahve kremasını pek aramam ama çay olmazsa kahvaltı yapamam arkadaşlar.aranızda çay içen varmı?burda normal çayın ne zararı olabilir sizce?liste yabancı olduğu için diğer toplumlarda da çay kültürü pek olmadığı için(ingilizler hariç)bu tip çaylar yazılmış olabilirmi acaba ne dersiniz?
Meyve suyu içmenin özel anlamı var mı bilmem ama bende şekersiz çay içiyorum. sorun olacağını sanmıyorum.
Tarifi yazarsan sevinirim. Belki o tok tutar. Meyve suyu zaten sevmediğim birşey. Beni mahvediyor. haftaya 1200 kalorilik normal bir diyete geçmeyi düşünüyorum. Ama tarifi yazarsan 2 gün onu yapıp sonra 1200 kalorilik diyete devam ederim.
Birde greyfurt suyu içme konusunda ne düşünüyorsunuz uzmanlar yediklerinizi değiştirmeden günde 3 bardak greyfurt suyu ekleyin
her öğüne. haftada bir kilo verirsiniz diyor. Doğru mudur?
Bende bu diyete dün başladım ..umarım işe yarar meyvesuyunun yanına biraz salata sıkıştırdım ne yalan söyleyeyimm(