- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hilary'nin Başarı Öyküsü 32 Kilo Verdi
- Konu Sahibi hilary25
- Başlangıç Tarihi
ahh SAĞOLUNN,özür dılerım kızlarr cevabım gecıktıHEMEN ANLATAYIMM...ben bırz sabırsızmm ole 1 ayda 3-5 kılo verdıren dıyetlerı beceremıodm
ki 7 yasımdan 18 yasıma kadr hep kılo problemı cektım her yolu denedm dıyetlerın hepsni denıyodum ama dıyetı harfı harfıne uygulamak zordur bılırsınız
veee ne zamankıı tartıda 90 rakamını gordm o zamnn hırslandmm (ayrıyeten hoslandığım ınsanın etkısı cok buyukturr onaa minnettarım =)) kızlar sabah erkenden dersnye gttiğm ıcn kahvaltı yapmıyodum aama öğle arası ne ıstrsem onu yıyodum artıkk aklınza ne gelırse pizza,pide,kebap..vs
diğer 12 kgyı de bu sekılde hızla verdım... Sağlıksız bıseymıs gıbı gorunuyo,kısmen sağlıksız da..ama ınanın şişman olmak kadar sağlıksız olamazz hıcbıseyy..Ki Hıc bı sağlık sorunu yasamadım kızlar,o donem saclarım fazlaca dokuluodu sadece ama kılo vermenın sonrasında duzgun beslendığım ıcn o sorun da bıttı. Size şunu demeliyım kı bu zayıflama işinde en onemlı sey SÜREKLİLİK. yaptıığm seylerı (her aksm spor,spordan once kahve,ve sadece öğle saatinde yemk yemk gbi..) surekli yapmasaydım veremezdım,ve-ril-mi-yoo.. O yuzden sakn yılmayın
Çok çok hayretteyim, 1 ayda nasıl 20 kilo verilir? Sağlığın falan bozulmadı mı? Bir de pizza yiyerek nasıl kilo verdin ilginç
en şişiren şeylerden biri pizzadır. ben pizza yiyip kilo aldım
herkesin bünyesi değişik, kesinlikle kimseye pizza, pide kebap falan tavsiye etmiyorm 
- 7 Ocak 2011
- 6.826
- 4.285
- 373
verdığıme goree verılıomuss demkkıÇok çok hayretteyim, 1 ayda nasıl 20 kilo verilir? Sağlığın falan bozulmadı mı? Bir de pizza yiyerek nasıl kilo verdin ilginç
kılo vermede bellı baslı kurallar vardrr dedğm gbi.uygularsanızz pasa pasa verırsınızz ben allahın mucızesı deıllm sonucta? pizza yiypp yatarsan kılo alırsın tabıkı sekerım. turk kadınları canlarına cooookk duskunn bunu farkeettım ben. 5 dk yurumeyle kalorı hrcadğnı sananlar var,ben her gun sureklı sekıldee 2 saat sporr yaptım ole verdım o kıloları,buyuk emek werılmeden buyuk sonuclar beklenmemelı...masallah. dikkat et kendine. onerilerin guzel. ozellikle spor hakkinda. ve simdi ben mekik cekmeye gidiorm
tesekkurlerr.. mekiğin de faydasını mutlaka gorursun cnm
verdığıme goree verılıomuss demkkı
Bence senin bünyenle alakalı bir şey bu:) Pizza yiyerek kilo alınır, üzerine yaptığın 2 saatlik sporda o yediğin pizzayı yakmaya yarar sadece. Bence kimse denemesin
Maazallah verdiklerinizi de geri alırsınızBence sende yakın zamanda bir doktora görün canım, 1 ayda 20 kilo veren birinin sağlığı ciddi derecede bozulmuş demektir. Hastalıkla bile 1 ayda 20 kilo verilmez.
Son düzenleme:
Bence senin bünyenle alakalı bir şey bu:) Pizza yiyerek kilo alınır, üzerine yaptığın 2 saatlik sporda o yediğin pizzayı yakmaya yarar sadece. Bence kimse denemesin
Bence sende yakın zamanda bir doktora görün canım, 1 ayda 20 kilo veren birinin sağlığı ciddi derecede bozulmuş demektir. Hastalıkla bile 1 ayda 20 kilo verilmez.
şekerim denemediğin içi ımkansız gelıo sanaa benım bunyem kııı kılo almaya cok yatkın bunyeyle fln alaksı yok yanı
artııı etrafım doktor dolu onlar snn soledğn tarzdaa hcbsyy solemedılerr cnku ac kalarak zayıflamadm tek eksı yönü kılo verdğm donemde saclarım brzz dökuluoduu o kdr o daolsun yanı boru deıll.. artı o kıloları verelı 3YIL oldu blmem bşy ıfade edıo mu sana 
ve hıc bı sorun yasamadm,yasasaydm örnek olsun dıee burda paylamazdımm ztn dmi.
bnm gbı kısa surede kalıcı sekıldee Kılo vermek ıstyen her bayana öneriormm yöntemımı,yeterkı azimlı olun gerısıı cooooookk kolayy
Benim de 10 gün de bi 3-4 kilo vermem lazım ama kahvaltıdan vazgeçmesem olmaz mı? Günün en sevdiğim öğünü. Miden tertemizken domates peynir ekmek o kadar lezzetli oluyor ki :)) Ben de kahveyi çok severim ama tatlandırıcıyla içiyorum yalnız çok fena selülit yaptı bırakmam lâzım o yüzden :/
Günün en sevdiğim öğünü. Miden tertemizken domates peynir ekmek o kadar lezzetli oluyor ki :)) Ben de kahveyi çok severim ama tatlandırıcıyla içiyorum yalnız çok fena selülit yaptı bırakmam lâzım o yüzden :/
Benim de 10 gün de bi 3-4 kilo vermem lazım ama kahvaltıdan vazgeçmesem olmaz mı?
ooo 3-4 kılo ne kı canmm verırsın hemen.
ben o zmanlardersaneye gttığım ıcın kahvaltıya vkıt bulamıodum o yuzden hıçbsey yemıodum.oğle saaat12de sınırsız yemek özgürluğm vardı ama 
bende kahvaltıya bayılırım ve gunun en sevdğm öğünüdürr metabolızmanın gune hızlı baslaması acısından da yararlı kahvaltıdan vazgceme tbıkı 
kahve selulıt yapıoo doğru,bnde de varr napcük bılmıormmm ramazandan hemen sonra başlayacagımm
oyy verırsın sekerım yterkı ıste ve ınann
suan 58-59 cıvarıyım bnde ama mutlaka 50 ye ınmem gerek
3 senedr aynı kılodaym, bı cırpıda 32-33 kıloyu verdım deee şu 6-7 kıloyu veremıorm :52 ama bnde baslıcm bugun yarın ve o 7 kgyı de hızlı bı sekılde vercm,baska turlu vremem cnku,guzel gorunmem gereken bi vatandasa sebepp 
walla canım yaa fahri doktor herald bazı arkadaslarr
bnm doktorum benı tebrık ettı tehlıkelı bsey yapsaydım zaten o uyarırdı yaniii ufak tefek rahatszlıklar oldu tabıkı o da demıstı sac dokulmesı,kan sekerı dusmesı gıbı ama onlar da olcak yanıı boru deıll savas verıorz kılolarla kii hepsine değer suankıı halimm allaha sukurr yaniii allah basarmak ısteyenlere de nasıp etsın ınsallah...Benzer Konular
- Kilitli
