hoşgeldin Nazımmmm
hastane diyeti diye bi diyet var onu yapıyorum Nazım :) 2 hafta daha yapıcam..hoşbulduk . MAŞALLAH çok güzel kilo vermisin .
canım çoklu alıntıyı tıkla sonra ilk sayfana alıntıları ekle de ve benim quete yazan kısımları sil ve kaydete bas
| BAŞLANGIÇ | 10.11.2015 | 17.11.2015 | fark | 24.11.2015 | fark | 01.11.2015 | kasım ayı toplam fark | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 77 kg | 75 kg | 2 kg | . | . | . | . | . |
|
| 68,5 kg | 67,2 kg | 1,3 kg | . | . | . | . | . |
| S scss | 53.2 kg | 52,9 kg | 0,3 kg | . | . | . | . | . |
|
| 64,5 kg | . | . | . | . | . | . | . |
|
| 70,6 kg | 69,6 kg | 1 kg | . | . | . | . | . |
|
| 86 kg | 86 kg | 0 kg | . | . | . | . | . |
|
| 68,5 kg | . | . | . | . | . | . | . |
|
| 61 kg | . | . | . | . | . | . | . |
|
| 62,5 kg | 62,4 | 0,1 kg | . | . | . | . | . |
|
| 86 kg | . | . | . | . | . | . | . |
|
| 69,5 kg | 69 kg | 0,5 kg | . | . | . | . | . |
| @Smc | 91 kg kg | 90,6 kg | 0,4 kg | . | . | . | . | . |
|
| 70,8 kg | 70,4 kg | 0,4 kg | . | . | . | . | . |
|
| .... | 93,9 | .... | . | . | . | . | . |
|
| 71 kg | 69,4 kg | 1,6 kg | . | . | . | . | . |
|
| 62,5 kg | 62,7 kg | -0,2 kg | . | . | . | . | . |
|
| 59,7 kg | 62,8 kg | -3,1 kg | . | . | . | . | |
canım seni gördüğüme sevindim, bu gün başladım baya kilo aldım geçen cumadan bu yana 62,8 kg oldum
hastane diyeti diye bi diyet var onu yapıyorum Nazım :) 2 hafta daha yapıcam..
aynen öyle nazcım, bilerek saldım ben ara vereyim dedim, senin gibi monti yapcam, arada uğra buraya lütfen59 larda değilmiydin canım . sende benim gibisin galiba yeme konusunda ya hep ya hiç . yemeye başlayınca durduramıyorum kendimi ama karar verdim mi kimse bişey yediremez bana . sen azimlisin tekrar verirsin aldıklarını çabuk gelen çabuk giderr
1.58 hedef 46kilon fazla yok, boyun kaç acaba?
düzeltilir, bu gün bakmadın mı kilona, çünkü salı günleri tartı günü olacak,canım benim 89 yalnış olmuş ama dün tartıldım 87.6 olmuşum bilgin olsun
offf çok az değil mi 461.58 hedef 46
BAŞLANGIÇ 10.11.2015 17.11.2015 fark 24.11.2015 fark 01.11.2015 kasım ayı toplam fark Daydream- 77 kg 75 kg 2 kg . . . . . roxen2303 68,5 kg 67,2 kg 1,3 kg . . . . . S scss 53.2 kg 52,9 kg 0,3 kg . . . . . asfarovski 64,5 kg . . . . . . . aeben 70,6 kg 69,6 kg 1 kg . . . . . Feraceli 86 kg 86 kg 0 kg . . . . . yumiti 68,5 kg . . . . . . . mhnds_ 61 kg . . . . . . . koza16 62,5 kg 62,4 0,1 kg . . . . . elma_sekerim01 86 kg . . . . . . . marlin18 69,5 kg 69 kg 0,5 kg . . . . . @Smc 91 kg kg 90,6 kg 0,4 kg . . . . . kakaovanilya 70,8 kg 70,4 kg 0,4 kg . . . . . gurbetcicegi .... 93,9 .... . . . . . firuzeew 71 kg 69,4 kg 1,6 kg . . . . . deadline 62,5 kg 62,7 kg -0,2 kg . . . . . Sarayca 59,7 kg 62,8 kg -3,1 kg . . . .
Daydream- canım bak bakalım beğenecek misin tabloyu
BAŞLANGIÇ 10.11.2015 17.11.2015 fark 24.11.2015 fark 01.11.2015 kasım ayı toplam fark Daydream- 77 kg 75 kg 2 kg . . . . . roxen2303 68,5 kg 67,2 kg 1,3 kg . . . . . S scss 53.2 kg 52,9 kg 0,3 kg . . . . . asfarovski 64,5 kg . . . . . . . aeben 70,6 kg 69,6 kg 1 kg . . . . . Feraceli 86 kg 86 kg 0 kg . . . . . yumiti 68,5 kg . . . . . . . mhnds_ 61 kg . . . . . . . koza16 62,5 kg 62,4 0,1 kg . . . . . elma_sekerim01 86 kg . . . . . . . marlin18 69,5 kg 69 kg 0,5 kg . . . . . @Smc 91 kg kg 90,6 kg 0,4 kg . . . . . kakaovanilya 70,8 kg 70,4 kg 0,4 kg . . . . . gurbetcicegi .... 93,9 .... . . . . . firuzeew 71 kg 69,4 kg 1,6 kg . . . . . deadline 62,5 kg 62,7 kg -0,2 kg . . . . . Sarayca 59,7 kg 62,8 kg -3,1 kg . . . .
yaptım canım,sağğğoooolll.. :)yaptın mı
aynen öyle nazcım, bilerek saldım ben ara vereyim dedim, senin gibi monti yapcam, arada uğra buraya lütfen
gördüm gördüm, eline sağlık.. karışık gibi duruyor ama alışıyor insanyaptım canım,sağğğoooolll.. :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?