İyi seyirler size ben de ''yabancı dizi izle'' de birkaç dizi izliyom şu sıralar ''Shamaless, Person of interest,the Mentalist ve greysn anatomi, daha önce House m.d hastasıydım varmı aranızda izleyenler ?
Ya şu kurallar kısmına çizelge zorunluluğu da koysanız da kimler hedefine ne kadar yaklaşmış görsek olmazmı?
Kısss hepsine bişey yazmak istiyorum ama o kadar çok ki gözümde büyüyo valla 
Ne güsel zipor yapmışsın Sea19:30 itibarı ile leslie 5 mil bitirdim. hatta ustune de Jillian mekik hareketleri ekledim..
bravo bana
:
aksam da
mercimek corba
yogurt
amma velakin bayagı yoruldum.
Çiğdem ve Birdy ben de bayagıdır tereyagı için yogurt kaymagı topluyorum Bakalım deneyeceğim bu aksam tabi fırsat bulabilirsem :)
aktarımlarınız için sagolun..
yarın tartı günüüüüüü :)) ilk bildirim heyecanı sardı şimdidenn.
:26::26::26:
Senin de şimdiden ellerine sağlık canım , afiyetle yiyin 
Nerdesin be yawwwiyi akşamlar kısslarben geldim
Kızlar kızlar ölem mi yananızdan öpem mi diye bi girizgah yaptıktan kelli tekrar diyorum ki "ne çok yazmışınız"...
Sersumum açık süt alıyosan dene.Ben tereyağını o şekilde yiyemem ama kocam kahvaltıda yiyor ve çok lezzetli olduğunu söylüyor.
Sersum ya ; valla akşam kanepeye bi uzandım , öylece yatmış-kalmışım.Film de bi saçma bi saçmaydı ki ...Ama o an mantıklı geldi demek ki bana
Kızlar tartıya hazır mısınız? Hatırlar mısınız benim reglim 2-3 gün sürmeye başlamıştı ve doktor bana "rahim duvarın incelmiş" deyip östrojen dayamıştı.Bacılarım o östrojen içimde adeta bir kale duvarı örmüş de benim haberim yokmuş.Bugün 6. gün ve hala ilk günkü heyecan ve coşkusuyla devam etmekte.Zaten bütün hafta da yedim-durdum malumunuz (bugün sadece 1 cornetle kapadım mevzuyu...) Diyeceğim o ki yarın için benim koltuk korkum yoktur.Şimdiden beni sonunculuğa yazabilirsiniz
iyi akşamlar kısslar
nasıl gidiyor ablanla diyet maceranevet yaa düsünebilyior musun ilk defa öyle deli gibi acikmadan, canim cikolata vs cekmeden 1-2 kilo verdim
ekmek konusuna artik cözüm buldum sayilir canim, isten cikiyorum o yüzden de evde olcam yani istedigim gibi ayarlayabilirim ögünlerimi.. o zamana kadar bi sekilde idare edecegim artik, senin ve cigdemcigin önerdigi gibi bir seyler yaparim, salatalik,domates,zeytin,kuruyemis götürürüm artik, yumurta kokar belki diye cesaret edemedim maalesefo bahsettigim ekmek de zaten, burda karataya cok benzeyen bi diyet var, o diyeti yapanlarin tükettigi ekmek yani epeyce cekirdekli.. susam keten tohumu,aycekirdegi gibi tanecikler cok icinde.. ama nasilsa isten cikiyorum, onu da yemeyivereyim nolcak
bilgi icin tesekkür ederim bu arada... ekmekle yenen kuruyemisin kilo yapacagini bilmiyordum :26:
oyyy sen de gurbettesin yanitamam memleketimizin her bi kösesi cok degerli ve hepsi bizim topragimiz ama aileden,dostlardan uzak oldugun her yer gurbet iste... yaaaa o soranlar varya gerizekaliiiiii sana neeeee demek geliyor icimden yaaa
gecen burda bi tanesi sinirimi bozdu öyle, hani cok soguktu ya bi ara havalar, o zaman ise giderken, iki atlet bi kazak onun üstüne dügmeli kazak, üstüne büyük bi sal ve sisme mont giymistim.. haliyle 2 beden daha kalin duruyorum.. öküzün tekine denk geldim, sen kilo almissin, ay bdur söyleyim de moralini bozayim dedi
oyyy insallah ben de bir ayda 4 kilo veririm, hafta basina bir kilo cok iyi bi rakam.. fazlasi zaten cok da saglikli sayilmaz.. bir de benim vermek istedigim 5-6 kilo yyani, sonlara dogru diyet zorlasir, kilo verme yavaslar ya zaten.. esim keske yese müsli felan yemez o yaaa... tüh keske almasaydim, bagirsak calistirir diye aldim ben onu.. yani sonucta kabuguyla felan ezilmis bugday tanecigi ya
yesil cay iciyorum, bir ya da en fazla iki fincan onun da fazlasi iyi degil maalesef.. evet yagli yiyince o dedigin gibi oluyor, cünkü bi ara bi bahceden ceviz toplayip getirmistim, böyle yesil kabuguyla offffffffffff citir citirdi
iste canim yukarda da dedim ya, isten cikiyorum zaten, istedigim gibi bi beslenme plani yaparim kendime.. gitsin vücüdumuzdaki pis toksinler kötü yaglar yok olsun
tesekkür ederim canim benim sagolasin... günkurusuna bakayim ben bi, burda bulabilirsem alayim, cünkü almanyada dogru dürüst günes olmadigi icin günkurusu da olmaz diye tahmin ediyorum
canim yaaa tereyagi nasil yapiliyorki bana da söyler misin??? :26::26::26:
dimi yaa... böyle saglikli tok tutucu seler yiyip üstüne bir de kilo verince insan daha ne isterki
almanyada tereyağı zor olmazmı nerden bulcan taze sütü :26:
Akşam sağlam protein yemem lazım ama çünkü yoksa acıkırım kesin. Napim ayran mayran içerim bende amaaan hiç korkmuyom valla 
Milletin dili şişmiş en çok da benim 9. kural eklenmiştir herkesin çizelgesi olmalı
iyi akşamlar kısslar
nasıl gidiyor ablanla diyet maceranevet yaa düsünebilyior musun ilk defa öyle deli gibi acikmadan, canim cikolata vs cekmeden 1-2 kilo verdim
ekmek konusuna artik cözüm buldum sayilir canim, isten cikiyorum o yüzden de evde olcam yani istedigim gibi ayarlayabilirim ögünlerimi.. o zamana kadar bi sekilde idare edecegim artik, senin ve cigdemcigin önerdigi gibi bir seyler yaparim, salatalik,domates,zeytin,kuruyemis götürürüm artik, yumurta kokar belki diye cesaret edemedim maalesef
bilgi icin tesekkür ederim bu arada... ekmekle yenen kuruyemisin kilo yapacagini bilmiyordum :26:
pc dondu
oyyy sen de gurbettesin yani
oyyy insallah ben de bir ayda 4 kilo veririm, hafta basina bir kilo cok iyi bi rakam.. fazlasi zaten cok da saglikli sayilmaz.. bir de benim vermek istedigim 5-6 kilo yyani, sonlara dogru diyet zorlasir, kilo verme yavaslar ya zaten.. esim keske yese müsli felan yemez o yaaa... tüh keske almasaydim, bagirsak calistirir diye aldim ben onu.. yani sonucta kabuguyla felan ezilmis bugday tanecigi ya
yesil cay iciyorum, bir ya da en fazla iki fincan onun da fazlasi iyi degil maalesef.. evet yagli yiyince o dedigin gibi oluyor, cünkü bi ara bi bahceden ceviz toplayip getirmistim, böyle yesil kabuguyla offffffffffff citir citirdi
iste canim yukarda da dedim ya, isten cikiyorum zaten, istedigim gibi bi beslenme plani yaparim kendime.. gitsin vücüdumuzdaki pis toksinler kötü yaglar yok olsun
tesekkür ederim canim benim sagolasin... günkurusuna bakayim ben bi, burda bulabilirsem alayim, cünkü almanyada dogru dürüst günes olmadigi icin günkurusu da olmaz diye tahmin ediyorum
canim yaaa tereyagi nasil yapiliyorki bana da söyler misin??? :26::26::26:
dimi yaa... böyle saglikli tok tutucu seler yiyip üstüne bir de kilo verince insan daha ne isterki
almanyada tereyağı zor olmazmı nerden bulcan taze sütü :26: Nerdesin be yawww
Hoş geldin taklım
ama tartıda ne kadar farkeder bilmiyorum
açık süt alamıyom stop..burda inekler ot değil çöp yiyor stop
saçma maçma valla bizi uyuttun yürüyom diye
senin koltuk yerine çivilencek bu gidişle
Ben bu fıkraya çok gülüyorum niyeyse Ne kadar denişik bir senaryo Valla burda da ne yediği pek belli diil ama sonuçta mamül olarak süt çıkıyo memesinden.Ha bunu deyince aklıma bi fıkra geldi ;
Çok zengin bi adamın çok salak bi oğlu varmış.Adam çocuğa kaç tane iş kurduysa çocuk hepsini batırmış.En sonunda "ööle bi iş buliim ki batıramasın salak" demiş ve bir makina almış."Bak oğlum demiş , iş çok basit.Makinanın bu tarafından öküz sokucan , diğer tarafından sosis çıkacak , hepsi bu".
Bizim salak sormuş " E peki diğer taraftan sosis soksam burdan öküz çıkmaz mı"
Adam oğluna bakmış bakmış ve " çıkmaz oğlum , o teknoloji sadece ananda var demiş"
Kısss adam arabadaydı , uçak da havadaydı.Sonra bi baktım adam o uçakta ve üstelik de uçağı kullanıyo
Film çekicem"Koltuğum ve Ben" diye ama seyredip seyredip ağlama otobüslerde
ablamdan dolayı kaçaktım bebişim,ama ablam gitti özgürlüğüme kavuştum
ablamla diyet iyiydi canım
Hoş geldin taklım
Canım çok rahat verirsin ayda 4 kiloyu merak etme, müsliyi bile günde bi kaşık falan kullanarak krep yapabilirsin haftalık bulgur hakkına yada lahmacun hakkına sayarsın
tatli krep olur ama olsun süper fikir burda lahmancun zaten yok, evde kendim yapicam da yiyecem... bulguru da ben sevmyior, en son kizlara mercimek köftesi yaptigimda onun icinde yemisimdir, yoksa hic aramam.. kutu sütler olmaz dimi.. onlarla yogurt bile tutmuyor, offf yaaa yine gicik oldum almanyaya 
o zaman belki bulurum süt, yogurt da yaparim, tereyagi da bizimkiler acıkmışş..bi sandviç yapsana diyolar
evet asla karşılaşmamanız gereken ablam oneyseki aranızda mesafe var canumcum tamaaaammm müslimi de öyle degerlendirim tesekkür ederim
yaaa evet taze süt bulamam ki, tereyagi icin de taze süt lazim
ama dogal yumurta satanlar var, bi ara yumurtami onlardan aliyordum, markete göre epeyce pahali ama taze bio yumurta, kadin kapina kadar da getiriyor arabasiyla.. alsinda ben yine yumurtalarimi ondan almaya baslayim, bir de ona sorayim süt satiyorlar mi???
yaaa iste senden yemek isteyen biri olunca ne zor oluyor yaa diyete devam etmesi.. benim kocam da olmadik saatte tost felan ister..o meret de öyle güzel kokar ki burnuma
ablam aydın da oturuyo birdycim,sağol canikom
Ben şuan fıstık ve çekirdek yiyorum , ablan ne yiyo ki acaba Ufff kesinlikle çok lezzetli oluyii
Öğrenci de değilim ev hanımı da
biz walking dead izliyoz eşim Arow o kadar..:44:
iyi fikir ekleyeyim canım..
Kızlar kızlar ölem mi yananızdan öpem mi diye bi girizgah yaptıktan kelli tekrar diyorum ki "ne çok yazmışınız"...
Çiğdemim mandıranın ilk ürünü afiyet&sağlık olsun.Benim de vardı biraz , ben de yayla çorbasına koydum demin
Sersumum açık süt alıyosan dene.Ben tereyağını o şekilde yiyemem ama kocam kahvaltıda yiyor ve çok lezzetli olduğunu söylüyor.
FBMY ve ayran detoksu yapmayı düşünen tüm diğer dostlar ; Arkadaşlar n'olur yapmayın yawww , bayılıp kalıcaksınız bi yerlerde.Tüm gün ayranla geçer mi , günah canınıza...
Öylesarhoşolsamkiii ; Hoşgeldin yavlucum...
İğneoyası ; Mesajın orjinalini bulamadım ama Sersum'da gördüm."Nirvana'ya ulatın mı , Ommm dedin mi "diye bana sordun sanırım... Yok be bacım nerdeeeee...Bizim yogacı karılar telefonla girmişler derse.Ha bire telefon çaldı durdu.Tabii ki ben en sonunda hepsini bir güzel azarladım ve eşekten düşmüşten beter ettim.Allahın kıroları yaaa , anamızdan cep telefonuyla doğduk çünkü
Özlemkartal ; Sen bana bişey yazmamışın galiba.Sana da bunu söylemiş oliiiimmmm
Sersum ya ; valla akşam kanepeye bi uzandım , öylece yatmış-kalmışım.Film de bi saçma bi saçmaydı ki ...Ama o an mantıklı geldi demek ki bana
Kızlar tartıya hazır mısınız? Hatırlar mısınız benim reglim 2-3 gün sürmeye başlamıştı ve doktor bana "rahim duvarın incelmiş" deyip östrojen dayamıştı.Bacılarım o östrojen içimde adeta bir kale duvarı örmüş de benim haberim yokmuş.Bugün 6. gün ve hala ilk günkü heyecan ve coşkusuyla devam etmekte.Zaten bütün hafta da yedim-durdum malumunuz (bugün sadece 1 cornetle kapadım mevzuyu...) Diyeceğim o ki yarın için benim koltuk korkum yoktur.Şimdiden beni sonunculuğa yazabilirsiniz
da birazdan çıkmak zorundayım anacım , ama gece geç satte özelleri cevaplıciim bilginize 9. kural eklenmiştir herkesin çizelgesi olmalı
.27:Mıhtar emmi , ben bu topiğe ilk geldiğimde çizelge yapmak istemiş idim.Sonra doldurdum-doldurdum herşeyi ve "çizelge yap uleynnn" tuşuna bastım ve bana dedi ki " bu kiloyla yapamazsın"..Yani tam hatırlayamadım şimdi ama 48 mi 50 mi ne öyle bişeyin üstündeysen yapıyomuş.O bakımdan beni fasülyeden idare et Allasen
Bi de liste yapma listesi belli oldu mu , geçmişte kaldı da ben mi görmedim acaba
ablamdan dolayı kaçaktım bebişim,ama ablam gitti özgürlüğüme kavuştum
ablamla diyet iyiydi canım
