- 20 Kasım 2012
- 233
- 0
Hee şu meseleAman takma amiri memuru
Olan sana oluyor dokunuyor dersin eğer sorarlarsa
Ama toplayabilmişsin bravossssssss
Sağol canım...
Haklısın kimseyi takmamak lazım...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Sağol canım...
Haklısın kimseyi takmamak lazım... - 20 Kasım 2012
- 233
- 0
- 13 Aralık 2011
- 1.285
- 43
- 42
ayran detoksunu tafsiye etmiyorum ben arkadasım
detoks bittikten sonra felaket göz dönmesi oluyor
canın herseyi cekiyor
2 gün sonrada verdiginin yarısından fazlasını almıs oluyorsun bile
canummmm hoşgeldinnnnn
hosbulduk canım sende hosgeldin eski karataycıları gormek ne guzel eski zamanları hatırlatıyor bana...
Bir yıl önce 3.5 ayda 15 kiloya yakın vermiştim sonra 1-3 kilo alıp vererek devam ediyorum canım.
Çooooook yanlış düşünüyorsun çok takılmaya devam et bak fikrin nasıl değişecek.
Meydanı bana bırakmıştınız bende coştum
Nedeni hava işte anacım, bugün herkes aynı sebepten keyifsiz
15-16 çok erken, ben şahsen dayanamamsonra geç saatte cısslara saldırırım alimallah
Muzu niye akşam yedinki, yürüyüşe ve spora giderken bebişi napıyon bacım ?
Hoş geldiiin
Tebrikler canım sunum için, diğer yorumlarına ayne katılıyorum çok doğru tespitler
Metabolizma trigliseridi ne kıss
Valla bende baştan mrincap aldın sonra epa sını 2 gr a tamamlıcam diye 5-6 tane içince öğk oldum ve baktım aynı hesaba geliyor sırayla birçok markayı denedikten sonra şimdi Solgar 950yi (65 yerine 55 e aldım) günde 3 (unutmazsam tabii) alıyorum.
Sağol Ficans cım iyiyim çok şükür, evet dün süpriz oldu pc bana kaldı bugünde 1-2 saat bende sonrası mechul ,ilaç umarım sizde de işe yarar, bu ilacı 5-6 sene önce sadece amerikadan kargo ile getirtebiliyorduk sanırım şimdi tr de de var,geçmiş olsun canım
3 ay hangi ilacı kullancan canım
Seni gidi senii,ceza olarak bu hafta sıranı 2 kat düşürsünler de gör
Hoşş bulduuummmm canım
günün nasıl geçti
hosbulduk canım dahim olmak dilegimle verecem tekrar bu kiloları sizlerle cunkü kızkardesimin 22 eylülle dügün varrrr
güleryüzüm hoşgeldin canım..
merhaba canım yeni topik süper olmus vallla iyiki gelmısım vercem sizlerle kiloları baska care yok ahhh karatayım benimmm
- 30 Ağustos 2010
- 534
- 72
tşk ederim canım.. cok sagol. O sekilde de deneyeceğim. Gerçi ofiste gece yogurt :) neyse evden ayarlayıp goturmek lazım..zaten ofise de tarcın aldım.
Bu arada on iki gibi kalktıgımdan sabah kahvaltısı 13:00 itibarı ile oldu.
Gene klasik bir karatay kahvaltısı :) cok seviyorum ben bu kahvaltı olayını
Eki Görüntüle 688742
zaten zeytin peynir delisiydim iyice muptela oldum
aralarda da bol limonlu su ve cay ictim. 2 tane de balık yagı omega 3 aldım..
şimdilik büyle :)
birazdan leslie ile 5 mil yapmak istiyorum kısmetse bakalım :) gitsin kilolar
Bu arada on iki gibi kalktıgımdan sabah kahvaltısı 13:00 itibarı ile oldu.
Gene klasik bir karatay kahvaltısı :) cok seviyorum ben bu kahvaltı olayını
Eki Görüntüle 688742
zaten zeytin peynir delisiydim iyice muptela oldum
aralarda da bol limonlu su ve cay ictim. 2 tane de balık yagı omega 3 aldım..
şimdilik büyle :)
birazdan leslie ile 5 mil yapmak istiyorum kısmetse bakalım :) gitsin kilolar
Tarçınlı yoğurtTok tutuyor. Şeker isteğini de azaltıyor. İlaç içerken ne içsem derken arkadaşlardan deneyen de vardı yanılmıyorsam aklıma dştü denedim işe yaradı
Amiiiiiinn
Valla bugun yöre pazarından gidip kuruyemiş falan almam lazım. Hiç birşey kalmamış evde bana göre
Ya tabiki idare etmek ne demek elimizden geldiğince
Menün gayet güzel :128:
Canım motive oluyorsan git ama diyetisyenler ara öğün veriyor. Şöyle yapabilirsin yediklerini yemediklerini yaz götür diyetisyene sana onlara göre 1000 kalorinin altında olmayan kilo verdirebilecek bir diyet versin. Yani yasaklıları götür ama ben karatay yapıyorum bunlar bana yasak deme. Ben bunları yemiyorum ve kesinlikle listemde istemiyoum de
Lakabın protein sersum kalacak
Ohhhh menüye bak
Bol güneş olmasa bile güzel geçsin günler
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
ne fark var peki canım aralarında ? kusura bakma çok soru soruyorum ama bu konuda bilgim yok hiç
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Canımsın , çok yemiyorum ben de yawww ...Yani kapasitemle yediklerimin miktarı arasında ciddi bir fark var...Ama canım bişey yemek isterse de yiyorum , kendime işkence etmeyi sevmiyorum.İşte bööle bööle idare ediyorum canım....İşte o Volke mi neyse , kakaolusundan yapmışlardan , gerçekten çok leziz ve çok hafif.Fakat şöyle bir durum var ; sonuçta içinde muhtelif katkı maddeleri olduğu için sanırım , koca bir dilim yememe rağmen hiç yememiş gibi hissettim.Yani ev yapımı bi kekten o koca dilimi yeseydim çok daha tatminkar olurdu.Bulut gibi hafif bu hakikaten."Sen alır yapar mısın" dersen , yok almam çünkü bir anda yenir biter koca kek.Evde kalabalıksanız al yap bi kez , herkes birer dilim yer biter , aklında kalıcağına midende dursun hayatım
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
Tereyağımı yapmayı başarabildimmmmmmmmm
Ama karatay hocanın yapmamızı önerdiği şekilde yapmaya çalıştım çok uzun sürdü :18::18::18:
Zaten sonrada buzlukta unuttum
Neyse bozulmaması için buzu çözüldükten sonra karıştırıp dolaba koydum.
Bugun hemen işe koyuldum tbi mikserle
Kulağıma bamuk tıkadım ve sardım ve elimle kapattım. Ama yinede blander içine etti. Olsuuunnn ama benim tereyağım var ki artık
Artık miptelaaasssı olacağım bu işin
Ama karatay hocanın yapmamızı önerdiği şekilde yapmaya çalıştım çok uzun sürdü :18::18::18:
Zaten sonrada buzlukta unuttum
Neyse bozulmaması için buzu çözüldükten sonra karıştırıp dolaba koydum.
Bugun hemen işe koyuldum tbi mikserle
Kulağıma bamuk tıkadım ve sardım ve elimle kapattım. Ama yinede blander içine etti. Olsuuunnn ama benim tereyağım var ki artık
Artık miptelaaasssı olacağım bu işin
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Tereyağımı yapmayı başarabildimmmmmmmmm
Ama karatay hocanın yapmamızı önerdiği şekilde yapmaya çalıştım çok uzun sürdü :18::18::18:
Zaten sonrada buzlukta unuttum
Neyse bozulmaması için buzu çözüldükten sonra karıştırıp dolaba koydum.
Bugun hemen işe koyuldum tbi mikserle
Kulağıma bamuk tıkadım ve sardım ve elimle kapattım. Ama yinede blander içine etti. Olsuuunnn ama benim tereyağım var ki artık
Artık miptelaaasssı olacağım bu işin
Afferim Çido , ellerine sağlık , kulaklarına da Allah sabırlar versin bu arada
Ben de yapıyorum tereyağı.Sütün kaymaklarını biriktiriyorum , tatminkar seviyeye ulaşınca robota koyuyorum , 5 dakka falan sonra yağla süt ayrışmaya başlıyor , bu arada soğuk su koyuyorum yavaş yavaş ve robot hala çalışıyor.Katı-sıvı iyice ayrışınca tel bir süzgeçe döküyorum , sütü akıyor , bu arada kalan katı malzemenin üzerine de buz koyuyorum , yağ kısmı iyice katılaşıyor .Buzlar da eriyince yoğurmaya başlıyorum , yoğurdukça sütü çıkıyor , gerçi bu sonsuz bir iş , ne kadar yaparsan o kadar devam ediyor , o yüzden yorulana-sıkılana kadar yapıyorum.Sonra topak yapıyorum (istersen biraz tuz da koyabilirsin) , içinde süt olduğu için fazla dayanmıyor , küfleniyor 10 gün sonra falan.Eğer hemen tüketemiyecekseniz fazla olan kısmını dondurucuya koyuyorum.Senin yöntemden daha az zahmetliyse böyle de deneyebilirsin cicim...
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
Afferim Çido , ellerine sağlık , kulaklarına da Allah sabırlar versin bu arada
Ben de yapıyorum tereyağı.Sütün kaymaklarını biriktiriyorum , tatminkar seviyeye ulaşınca robota koyuyorum , 5 dakka falan sonra yağla süt ayrışmaya başlıyor , bu arada soğuk su koyuyorum yavaş yavaş ve robot hala çalışıyor.Katı-sıvı iyice ayrışınca tel bir süzgeçe döküyorum , sütü akıyor , bu arada kalan katı malzemenin üzerine de buz koyuyorum , yağ kısmı iyice katılaşıyor .Buzlar da eriyince yoğurmaya başlıyorum , yoğurdukça sütü çıkıyor , gerçi bu sonsuz bir iş , ne kadar yaparsan o kadar devam ediyor , o yüzden yorulana-sıkılana kadar yapıyorum.Sonra topak yapıyorum (istersen biraz tuz da koyabilirsin) , içinde süt olduğu için fazla dayanmıyor , küfleniyor 10 gün sonra falan.Eğer hemen tüketemiyecekseniz fazla olan kısmını dondurucuya koyuyorum.Senin yöntemden daha az zahmetliyse böyle de deneyebilirsin cicim...
Bende mikserle çırpıyorum.5 dkika sonra kendini gösteriyor zaten. Sonra üzerine elin dayanabileceği kadar 1 çay bardağı sıcak su koyuyorum. tekrar 3 dakka falan çırpıyorum. Sonra buzlukta bekletilmiş su doköüyorum. 1 su bardağı. sonra çıpıştırıp bekletince üstte birikiyor
Sonra onu alıp 5 dakka buzlukta beklettim. çıkarıp çok soğuk suyla yıkadım. syunu döktüm. Berrağa yakın su gelene kadar devam ettim. Sonra minnacık bir kase kadar oldu zaten kaymağımda azdı ama İlk tereyağım oldu yasık kıyamam ki yemeye onu ben Sağol birdy bide öyle denerim. Gerçi başına bişeyler geldi bu garibimin ama buna da şükür
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
iyi o zamanbende sevindim doğrusu
amaç gaz vermek zaten..devam
boş yere gaz vermem ama kaçamak olursa döverim deah o saçlarkızlar bu aralar kendimi iyice bakıma aldımçok deyil ama ufak tefek güneş lekelerim vardı doktora gittim kremler verdiler sabun baya iyi geldi bu ayın 24 de kontrole gideceğim
karatay kitabıyla birlikte buraya başladım bu da büyük bir gelişme dün de kuaföre gittim o ayrı bir macera oldu anlatıca şimdide saç bakımı yapıyorum yılan yağı fıs fıslı bir marka dün saçıma uyguladım inanıl mazdı çok iyiy geldi bu kadar beklemiyordum saçı da uzatıyormuş benim saçım küt şu anda uzatıyorum da kızımla sürmeye devam edeceğiz
gelelim kuaför macerama istediğim olmadı
biraz uzun olacak sabır gösterirsiniz artıkın
ben saçlarımı hep röfleli kullandım güzeldi hep sonra koyultmak istedim kumral istiyordum hani bebeklerin kural saçı gibi ne koyu ne de açık sonra kendim boyamaya başladım 2 ay kadar boyadım sonra hep akıyordu ortaya en nefret ettğim renkler çıktı turuncu kızıl gibi kumral biraz sarı böyle bişey oldu bende bir karar verdim kuaföre gittimbu saçı kapatayım o dediğim kumralı yaptırayım buraya dikkat edin arkadaşlar olay burda bitiyo kuralın üzerine genç kızlarda olduğu gibi gölge deyilde pilatin çota ince deyil kalında deyil aralara paket attırayım dedim çok sevdiğim sade ama kuaför elinden çıkmış bir saç olcaktı amaaaaaa
gittim saçımı açık olduğu için koyu kumrala boyadı 15 gün devamlı yıkamalısın dedi aksın diye benimde bilgim var tabi çok kuaföre gittiğim için dediğin uydum sonra akan aktı kız çok iyi kuaför ama hergün yıkamama rağmen çok açılmadı iyi kapatmış sonra bi daha kumrala boyadı birazdaha açık istediğim gibi her şey normal balyaj mı röflemi dedi bende balyaj dedim aralarda çok olmasın anlattım işte kız bana balyajı yaptı saçımı fön bile çektirmeden acelem vardı çocuğun okuluna yetişcektim başıma kapşonu çektim çocuğa yetiştim eve bi gittim saçıma bir baktım söylediğim saçtan eser yok sarışın bir hatun olmuşum moral bozuldu tabi allahtan sarışınlığa yabancı değildim eşimde şaşırdı dediğin olmamış eskisi gibi olmuş dedi meğerse arkadaşlar paketmiş onun adı ben balyaj deyince böle oldu ama o kadar tarif ettim sade dedim yinede anlamalıydı o paket demeliydi diye düşünüyorum
ayyyy sabah sabah çenem düştü dertleşeyi dedim
saçlarım çok yıprandı yılan yağı harika saçlarım ilk yapışta bile kendine geldi vaz geçmicem dedimi yaptıracağım kızlar ben böle çok kullandım onun için istemiyorum ama renkler harika yapmış pilatin olmuş saçlarımın dibi çıkınca rahatsız edecek kadar tekrar kumral ve paketi yaptıracağım işte böyle başınızı ağrıttım menümü bildireyim
sabah
karatay kahvaltı
öğlen
2 tane dolma yoğurt düşünüyorum kızı dersaneye götürcem
akşamı düşünmedim akşam yazarım
şimdide süt almaya pazara gidicem kızlar bana musade
..ben de çok çektim o renk tutturma olayından..ensonunda burada kendi rengine bıraktım dinlendiriyorum..çok şükür öyle çok beyazım da yok..yaza kadar saldım çayıra mevlam kayıraburası da aynı..pöfff
inşallahmenü gayet güzel
koçtaştan aldım canım ama geçenyıl ektiklerimden iyi sonuç alamadım
..bu yıl kılbiber ve bahçemenekşesinin tohumunu ayrı alıp diktim..menekşeler bahçe menekşesi canım..büyüyünce resmini koyarım..
kolay gelsin..biz de yoğunuz işte..günaydın kızçeler
Kaç gündür geliyorum , sizleri takipteyim ancak bir türlü yazmaya vaktim olmadı.Bu ay işyerinde o kadar yoğunuz ki afedersin tuvalete gitmeye fırsat yok...
Cumartesi pazarım hiç kaçamaksız çok güzel geçti. Pazartesi akşam tam bir fiyasko karatay harici ne varsa fazla fazla yedim.
Çarşamba:
Sabah:
1 bardak süt, 1 avuç çiğ kuruyemiş, 2 omega 3, 1 vitamin
Öğle:çorba, kavurma, ayran
Akşam:
sadece 1 tabak pırasa yemeği
Bu sabah:
2 avuç çiğ kuruyemiş, 1 bardak süt, 2 omega 3, 1 vitamin,
sen de kahvaltıyı benim gibi yapıyorsun..bazen ben de 3 öğün yaptığımda sabahı kuruyemiş ve sütle geçiştiriyorum..ama yumurta eksiğimi akşam öğünümde tamamlıyorum genelde..
he he he Pro-Ser başka türlü toparlamıyor benim bünye naapalım..Lakabın protein sersum kalacak
:
valla protein bayıyor ama işe de yarıyor bebişim..günaydınnn çıtırlar
nasılsınız bakalım
ben bugün protein yaparım demiştim ama sonra bayacağını düşündüm kahvaltının keyifle yap kahvaltını dedim ve
1 çb kuruyemiş 13 zeytin(küçükler) 1kk peynir 3-4 incir 2 omega 3 500mg çay çay çay
bugün ales için kaynak almak istiyorum çıkmış soruları tıpkı basım alıcam denemede biraz araştırdım güvender iyi diyolar konu anlatımına gerek var mı bilemedim sizin var mı önerileriniz kızlar çiğdemcim :26::26:90 almalıyım en az önümde 24 gün var bakalım ne yapıcam
dedim ya bana sınav mınav öööğğğ...
sen bu işi çiğdem aplanla hallet..bizden geçmiişşş..bis sadece başarılar dileriz cicimhoşgeldin aramıza.cok tesekkür ederim önerilerin ve icten cevabin icin
kitabi alicam, ama trye gelince orjinalini almak istiyorum, burda netten baktim ama güvenemedim belki korsandir, canan hocanin hakkini yemeyelim.. cok icten bi bayan, tvde bile bicok detayi anlatan biri, o yüzden icim el vermez herhangi bi yerden kitabini almayi.. ya da türk kitap evine gitmem lazim, ki orda da var mi bakmadim :44: neyse nasilsa trye gelcem haziranda insallah...
spor yapiyorum ama kolumu agrittigim icin bu hafta ara verdim, onun yerine günde 3 saat felan yürüyorum, calistigim icin cocuklarla da cok hareket ediyorum, aktivite yönünden sIkIntIm yok.. su konusu da kendimi tutmasam 4 lt su iciyorum günde yaaa
bu diyete 72kg ile basladim, yaklasik iki hafta önce su an 69.7yim
benim de bu sabah söyleydi kahvaltim;
2 yumurta ile yapilmis peynirli omlet, yag koymadim peynir yagliydi epeyce
1 domates
bir bardak süte 3-4 yk müsli
yesil cay
.bu diyette sağlıklı yağlardan korkma bol bol ye..herşeyin doğalı yağlısı daha ne olsun başarılar..Valla benimki durup dururkende istiyor
Ayranı hiç içmedim yıllarca ya
ayran içilmez miiiiKız 2 dakka yavaş yazın, yazılan yorumu okuyana kadar altta 5 tane daha birikmiş oluyor
Bacım bence o insülin direnciyle alakalı değil. Durup dururken canım tatlı bişey istedi demiyoz ki, görünce canımız istiyor. Bu hayattan minik zevkler istemekle alakalı bence, biraz nefsani bir durum. Ermiş değiliz ki anacım, dünya zevklerine tamamen gözümüz kapalı olsun, napak :)
bende de insülin direnci yok eminim.
.çünkü hocamızın demesiyle insülin direncinin olması için sık acıkıyor olmalıyız ki ben çok şükür artık 5-6 bazen 7 saat bile acıkmıyorum..ama söylediklerine katılıyorum
..nefsimize hakim olamadığımız için canımız istiyor..o da tamamen geçmez ben de çünkü seviyorum yaaa napayım seviyorum..karatay sayesinde tutabiliyorum kendimi o kadar.. - 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Bende mikserle çırpıyorum.5 dkika sonra kendini gösteriyor zaten. Sonra üzerine elin dayanabileceği kadar 1 çay bardağı sıcak su koyuyorum. tekrar 3 dakka falan çırpıyorum. Sonra buzlukta bekletilmiş su doköüyorum. 1 su bardağı. sonra çıpıştırıp bekletince üstte birikiyor
Sağol birdy bide öyle denerim. Gerçi başına bişeyler geldi bu garibimin ama buna da şükür
Canikom ellerine sağlık , hasta hasta emek vermişsin , kıy ve afiyetle ye
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
marincap 500mg en uygun fiyatlısı bu canım
süpürdün mü bakiimmm..Elektrik süpürgesi ortalıkta ben burdayım
Aksam olmadan süpüreyim bari evi
benim evi de .ok götürüyo valla..
bize de gelseneulen biz de diyoz hatun yürüyordur..dujunu almıştır..Kızlar herkese günaydın ,
En son dün akşam "yürüyüşe gidiyorum" deyip aranızdan ayrılmıştım ya , ancak ki kanepeye kadar yürüyebildimTV de "Gökyüzünde Panik" isimli sayısız uçak filmlerinden biri vardı , yattıp kanepeye onu seyrettim valla
püüüü
Kolay gelsin bende gidiyorumev temizlemece
hadi hayırlısı..hoşgeldin..
Haaa tevekkeli ben de akşam kanepede diyorum ki "bacaklarım çok ağrıyo"
telepati yoluyla etkileşim de bu olsa gerek..ayynen jhon vayynen diyorumkızlar ne güzel muhabbet etmişsiniz
sersumcan ben de bu hafta hiç yürüyemedimnedense çok acıktım ben bişeyler yiyip geleyim
ben de hiç yürümüyom cicim..ama işyerinde yoruluyorum bayaa o yetiyor bence.
.anlar anlar..Nirvanaya ulaştın mı şekerim? Ommm dedin mi? Evrenle bir bütün oldun mu? Evrene iyi ve sevgi dolu mesajlar gönderdin mi?
Bunlar ne kadddar sosyetik hareketler:))))
Ben de evrene dileklerimi söylemek istiyorum ama çok uzun... Anlarsın ya
yorma beni diyosun.. herşey boşş yürüyüş hoşşş..
çok şairane gördüm kendimicanım çok yoğunsun biliyorum işin zor ama buraya takılırsan biliyorsun motivasyon ve hırs artıyor..vericez hepberaber üzülme..
kararlı ol burada kal gerisi gelir merak etme.
ben de bayılıyom ona..oyama sakın değiştirme diyom..sarılasım geliyor sana..oyacım naber yaaa,senin avatar benim küçük kızın pek hoşuna gidiyo
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
bende de 400-500 gr farketti.
.bence protein daha çok işe yarıyor..Pro -Ser den tavsiyedir..valla menüler harika canım..merhaba canlar dün dolaşmaktan buraya gelemedim
dün kü menü;
sabah;
kayınvalidem geldi kahvaltıya o yüzden fazla oldu..
peynir çeşitleri
zeytin
domates salatalık
kaşarlı menemen
sucuklu omlet(sucuklar kendi kasabımızda kendi kurbanlık etlerimizle işlenmemiş)
yergıstığı ve gün kurusu
akşam;
mercimek çorbası
izmir köfte ayran
dışarıda olmamıza rağmen ev yemekleri yapan yerleri tercih ediyoruz..
bugün;
kıymalı omlet
peynir zeytin
bugün çok midem bulanıyor anca bunları yedim..
zaten ceviz kayısı peynir hepsi bitti..şimdi işlerimi bitirip çarşıya inmem lazım..ama hava yağmurlu ya
akşam;
yayla çorbası
karnıyarık
ayran..
herkese bol enerjili günler şekerimm
17 GÜNÜM VAR
görüciiiz bakalımm...sağol canım..
dedim ya bizim evsahibi olduğumuz ve rahatça her konuda muhabbet ettiğimiz bir topik oldu..karatay sağolsun canım veririz.
ben de çok merak ediyorum o keki ama almıyom.:18:.muratlara gidince yerim artıkCanımsın , çok yemiyorum ben de yawww ...Yani kapasitemle yediklerimin miktarı arasında ciddi bir fark var...Ama canım bişey yemek isterse de yiyorum , kendime işkence etmeyi sevmiyorum.İşte bööle bööle idare ediyorum canım....İşte o Volke mi neyse , kakaolusundan yapmışlardan , gerçekten çok leziz ve çok hafif.Fakat şöyle bir durum var ; sonuçta içinde muhtelif katkı maddeleri olduğu için sanırım , koca bir dilim yememe rağmen hiç yememiş gibi hissettim.Yani ev yapımı bi kekten o koca dilimi yeseydim çok daha tatminkar olurdu.Bulut gibi hafif bu hakikaten."Sen alır yapar mısın" dersen , yok almam çünkü bir anda yenir biter koca kek.Evde kalabalıksanız al yap bi kez , herkes birer dilim yer biter , aklında kalıcağına midende dursun hayatım
Tereyağımı yapmayı başarabildimmmmmmmmm
Ama karatay hocanın yapmamızı önerdiği şekilde yapmaya çalıştım çok uzun sürdü :18::18::18:
Zaten sonrada buzlukta unuttum
Neyse bozulmaması için buzu çözüldükten sonra karıştırıp dolaba koydum.
Bugun hemen işe koyuldum tbi mikserle
Kulağıma bamuk tıkadım ve sardım ve elimle kapattım. Ama yinede blander içine etti. Olsuuunnn ama benim tereyağım var ki artık
Artık miptelaaasssı olacağım bu işin
çok sevindim olduğuna canım..afiyet le ye gayrı..
Afferim Çido , ellerine sağlık , kulaklarına da Allah sabırlar versin bu arada
Ben de yapıyorum tereyağı.Sütün kaymaklarını biriktiriyorum , tatminkar seviyeye ulaşınca robota koyuyorum , 5 dakka falan sonra yağla süt ayrışmaya başlıyor , bu arada soğuk su koyuyorum yavaş yavaş ve robot hala çalışıyor.Katı-sıvı iyice ayrışınca tel bir süzgeçe döküyorum , sütü akıyor , bu arada kalan katı malzemenin üzerine de buz koyuyorum , yağ kısmı iyice katılaşıyor .Buzlar da eriyince yoğurmaya başlıyorum , yoğurdukça sütü çıkıyor , gerçi bu sonsuz bir iş , ne kadar yaparsan o kadar devam ediyor , o yüzden yorulana-sıkılana kadar yapıyorum.Sonra topak yapıyorum (istersen biraz tuz da koyabilirsin) , içinde süt olduğu için fazla dayanmıyor , küfleniyor 10 gün sonra falan.Eğer hemen tüketemiyecekseniz fazla olan kısmını dondurucuya koyuyorum.Senin yöntemden daha az zahmetliyse böyle de deneyebilirsin cicim...
Bende mikserle çırpıyorum.5 dkika sonra kendini gösteriyor zaten. Sonra üzerine elin dayanabileceği kadar 1 çay bardağı sıcak su koyuyorum. tekrar 3 dakka falan çırpıyorum. Sonra buzlukta bekletilmiş su doköüyorum. 1 su bardağı. sonra çıpıştırıp bekletince üstte birikiyor
Sağol birdy bide öyle denerim. Gerçi başına bişeyler geldi bu garibimin ama buna da şükür
her ikisini de kaydettim..zupersiniz..
- 24 Aralık 2010
- 487
- 11
Dün 1 günlük ayran detoksu yapmama rağmen sadece 100 gram vermişim. Bu hafta kaçamak yapmadım hatta spor ekledim ama geçen haftaya göre - 100 gram çıktı bu sabah. Oda ayran detoksu sayesinde sanırım.
Bügünde protein yaptım bakalım yarın tartıya nasıl yansıcak. Amacım65.9 U görmekti. İnşallah olur
Kahvaltım
1 yumurta
3 dilim köy peyniri
1 ince salam ( protein günü)
Az tavuk
Form çayı
Öğlen
Komşum nescafe yapmış içtim sadece çikolatalara hayır dedim.
Akşam
2 cordonblue (protein günü )
1 bardak ayran
1 kase yoğurt
3-4 acı turşu biber
Bügünde protein yaptım bakalım yarın tartıya nasıl yansıcak. Amacım65.9 U görmekti. İnşallah olur
Kahvaltım
1 yumurta
3 dilim köy peyniri
1 ince salam ( protein günü)
Az tavuk
Form çayı
Öğlen
Komşum nescafe yapmış içtim sadece çikolatalara hayır dedim.
Akşam
2 cordonblue (protein günü )
1 bardak ayran
1 kase yoğurt
3-4 acı turşu biber
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
valla 100. sayfa falan değil hızla 1000. saifeye doğru hızla gideceğiz bu çeneyle bizz.
oku cevapla bitmedi..
gelelim günüme..tabii dünki grev burnumuzdan fitil fitil geldi.
.tabir caizse geberdik.. neyse ki yarım gün..
eşim de nöbet izninde.onu da çıkışıma çağırdım hazır izinliyken balkon masası 1 çuval da patates aldım bizimkilere..ama ben yemiyorum dikkatinizi çekerim..kış başı aldığım patatesi eşimle kızım bitirdi..özellikle haftasonu kahvaltısında actifrayda kızartmasına bayılıyorlar..
2. öğünüm
10 tane köfte
yoğurt
maydanoz
şalgam suyu
yağmur dindi eşimi kandırabilirsem şööle hafif tempolu bir yürüyüş tertip etmeyi planlıyorum
oku cevapla bitmedi..
gelelim günüme..tabii dünki grev burnumuzdan fitil fitil geldi.
.tabir caizse geberdik.. neyse ki yarım gün..eşim de nöbet izninde.onu da çıkışıma çağırdım hazır izinliyken balkon masası 1 çuval da patates aldım bizimkilere..ama ben yemiyorum dikkatinizi çekerim..kış başı aldığım patatesi eşimle kızım bitirdi
..özellikle haftasonu kahvaltısında actifrayda kızartmasına bayılıyorlar..2. öğünüm
10 tane köfte
yoğurt
maydanoz
şalgam suyu
yağmur dindi eşimi kandırabilirsem şööle hafif tempolu bir yürüyüş tertip etmeyi planlıyorum
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
Canikom ellerine sağlık , hasta hasta emek vermişsin , kıy ve afiyetle ye
Dayanamadım hemen tarhana çorbamda kullandım bile Kıyarmışım Sersumcan
Bu arada kitapta farklı tarif var. Ne kol varmış be eski teyzelerde. 2 saat sallamışlar
Mikserle şey yapıyoz ya o bozarmıki ya yapısını mapısını. Kimyacı yokmu kimyacı aramızda Belki bilir ya sıcak soğuk bişeyler ekliyoruz sonuçta Yidüümüz şeyi bilmekte yarar var P.kunu çıkardım bende iyice - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
yok yok bence de ayran işe yaramıyorDün 1 günlük ayran detoksu yapmama rağmen sadece 100 gram vermişim. Bu hafta kaçamak yapmadım hatta spor ekledim ama geçen haftaya göre - 100 gram çıktı bu sabah. Oda ayran detoksu sayesinde sanırım.
Bügünde protein yaptım bakalım yarın tartıya nasıl yansıcak. Amacım65.9 U görmekti. İnşallah olur
Kahvaltım
1 yumurta
3 dilim köy peyniri
1 ince salam ( protein günü)
Az tavuk
Form çayı
Öğlen
Komşum nescafe yapmış içtim sadece çikolatalara hayır dedim.
Akşam
2 cordonblue (protein günü )
1 bardak ayran
1 kase yoğurt
3-4 acı turşu biber
..en iyisi protein.. - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Sersumcan
Bu arada kitapta farklı tarif var. Ne kol varmış be eski teyzelerde. 2 saat sallamışlar
ohhh mis gibi olmuştur..
aslında hiçbir yemekte blender ı önermiyor hocam ama naparsın be çiğdemim..o kadar da olur diyorum ben
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
yok yok bence de ayran işe yaramıyor
Valla bende bu kanıya vardığımdan yapmadım aslına bakarsan ilginç ama dimi. Belki akşam yediğimiz o bugday yeine başka bişey koysak daha iyi olabilir. Denemek lazım.
ohhh mis gibi olmuştur..
aslında hiçbir yemekte blender ı önermiyor hocam ama naparsın be çiğdemim..o kadar da olur diyorum ben
Lif açısından sanırım. Bide blanderdan geçirince glisemik indeksi yükseliyormuş dimi dimi
Bende öyle diyorum valla napim :18:- 24 Aralık 2012
- 1.393
- 6
