- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Teşekkürler..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Iyi aksamlarrr kızlar nasılsınız ben bugün yediğim içtiğim şeyleri yazayım
Sabah kahvaltıda menemen 1 dilim ekmek peynir zeytin 1 cay kaşığı bal
Ogle 1 kase yoğurt çorbası 2 3 kaşık nohut yemeği salata yedim bol bol
Akşam 1 tabak yesil fasulye salata bolca . Yoğurt bide ufak bi tadına baktım turta yapmıştım
Su 2.5 litre içtim
Bugun evdeydim okulda olduğum günler if yapmak istiyorum kahvaltıyı atlayip ama evde olunca uyamiyorum buna yarın if e devam inşallah. Optum sizi
Sabah kahvaltıda menemen 1 dilim ekmek peynir zeytin 1 cay kaşığı bal
Ogle 1 kase yoğurt çorbası 2 3 kaşık nohut yemeği salata yedim bol bol
Akşam 1 tabak yesil fasulye salata bolca . Yoğurt bide ufak bi tadına baktım turta yapmıştım
Su 2.5 litre içtim
Bugun evdeydim okulda olduğum günler if yapmak istiyorum kahvaltıyı atlayip ama evde olunca uyamiyorum buna yarın if e devam inşallah. Optum sizi
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
Afiyet olsun beni harika.
Bende aralıklı oruç yapıyorum, 2 yıldır yaşam şeklim oldu. Çok şükür 1 senedir korumadayim 1 alıp 1 veriyorum bu süreç içinde.
Bende bir sene önce çok iyi gidiyordum aralıklı oruç ile 120 kilo dan 79 a düşmüştüm sonra geri aldım malesef 93 e çıktım geri
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
Boyunuz kaç hocam ?
Valla canımcım çok çok iyi yapıyorsun bence bol bol takıl yeteri kadsr ders çalıştın
Depremi hissettim canım ben de gece çok şükür birşey olmadı çok teşekkğr ederim
Oooo mamalara bakın ne güzellll
Ben de sabah yeşiilik yedim zeytinyağlı bir buçuk dilim ekmek iki dilim oeynir
Ara iki oarça organik çikolta ve kahve
Ölen çorba salata bir buçuk dilim ekmek birkaç fıstık
İkindi bir tane profiterol
Somra akşam e minik poğaçalar olur ya dişarıdaydım iki çayal veya üç tatlı
Akşam iki kaşık avokadolu yogurt ve çerez ve iki parça çikolata ayy için kıyışdı tatlıdan bugün
Ara iki oarça organik çikolta ve kahve
Ölen çorba salata bir buçuk dilim ekmek birkaç fıstık
İkindi bir tane profiterol
Somra akşam e minik poğaçalar olur ya dişarıdaydım iki çayal veya üç tatlı
Akşam iki kaşık avokadolu yogurt ve çerez ve iki parça çikolata ayy için kıyışdı tatlıdan bugün
170 boyum
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
Ne olursa olsun yine gel
- 31 Ağustos 2012
- 21.765
- 35.079
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Maşallah canım ne kadar dirayetlisin,hepimiz beraberce veririz yine
Oy oy oyyy o nasıl tatlı depolaması öyleeee
Oturtursuuuunnnn sen gel yeterki ....
Onların tatili bize yaramıyor haklısın ama bak ben 1 yıldır alıştım eşim hep evde bozma sen düzenini..Zor ama başarabilirsinİyi akşamlar kızlar, bizim tatil uzadı ufaklığın öğretmen ameliyat oldu bu hafta yok ufaklık ve eşim çok yoruyorlar sağolsunlar o yüzden gelemedim
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Menemen salata kızımla ve eşimle ortak öndeki tabak benim..1 dilim de sucuk...
Dün alışverişe gittik eşim karaköy böreği aldırdı ben de 3-4 lokma yedim
1 ısırık da halka tatlısı aldım
Bu kaaa kaçamağım oldu...Bugün kaçamak yok sözz...Yarın tartı günü ,annemlerin geldiği haftadaki 2.5 kiloyu verdim mi bakalım
Son düzenleme:
