- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Süpermiş..Kızıma yapayım.Ben hergün form çay içiyorum diyetisyenin listede var ondan rahatım..Ama normal zaman için aklımda olsun..
Süpermiş..Kızıma yapayım.Ben hergün form çay içiyorum diyetisyenin listede var ondan rahatım..Ama normal zaman için aklımda olsun..Canim kuru incirleri 4 e bölüp, küçük bir kavanoza sıkıca yerleştirdim. Üstünü kaplayacak kadar has zeytinyağı ekledim. 1 hafta bekledim. 3 gündür yiyorum. Ve 3 gündür çok güzel bagirsak çalıştırıyor.
Tuvalet sorunun varsa tavsiye ederim. Yoksa da tavsiye ederim
Yine bugün bulgur pilavı yedim ama hayırlısı
Yine bugün bulgur pilavı yedim ama hayırlısı
Kahvaltı sucuklu yumurta
İkitane burgu peynir
Çay
İki dilim ekmek
Ara ikitane erik
Saat 5 te iki kaşık bulgur pilavı
Biraz patlıcan yemeği
3 kaşık yoğurt
Hepimizde bulgur var benimde salatamın içinde 2 kaşık kadar var..Ama oda olmasa doymamki yavvvvKahvaltı
Menemen
1 dilim ekmek
1 dilim ekmek üzeri süzme peynir reçel
Ara
Kahve 1 dilik cikolata, 1 kuru incir, 1 armut
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak patatesli nohutlu yoğurt çorbası
Canim komsum 1 tane ile bir kez fırın temizleyebildim dedi, öyle miEşime bugün fırınımı temizlettirdim..Benimki aşağı monteli ankastre yukarıda olmasını çok isterdim eğilemiyorum belimden..Domolun fırın köpüğünü denedim süper valla tavsiye ederim...
Hayır canım daha çok var içinde..Koca sprey kutusu bir kerede bitmez ki..Canim komsum 1 tane ile bir kez fırın temizleyebildim dedi, öyle mi
100 Gr neki beni bir görGünaydın
Bildirim
rumuz sersum
geçen hafta:84.7 kg
bu hafta:84.8 kg
fark: ++100 gr
Anlamadım ki ..Bir de dün lasiks içtim o halde böyle yanii...Benim meto yine takıldı...
Canim tüm hafta menun çok güzeldi. Niye böyle oldu kiGünaydın
Bildirim
rumuz sersum
geçen hafta:84.7 kg
bu hafta:84.8 kg
fark: ++100 gr
Anlamadım ki ..Bir de dün lasiks içtim o halde böyle yanii...Benim meto yine takıldı...
Ben her gün kayısı ya da kirazsapı içiyorum ve yeşil çay çok ödem atıyor..Ha birde sade maden suyuna limon sıkıyorum ama özellikle özkaynak,damla yada sarıkız olacak sodyum düzeyi en düşük bunlar diyetisyenim bunlara izin veriyor buda çok ödem attırıyor...Eşine de sizinle birlikte mutlu yıllar...Bildirim
Rumuz aytenazmi
Geçen gün63
Bugün 64
Akşam eşim köfte falan getirmiş canım çok istedi yedim ondan oldu bugün de eşimin doğum günü var günlük kayısı çayı içsem etkilerini acaba karnında şişlik oluyor daha önce ne güzel dümdüz olmuştu ya
Ben de anlamadım canım...Diyetisyen de şokta streste misiniz diyor...Canim tüm hafta menun çok güzeldi. Niye böyle oldu ki
Haftaya birden düşecek inşallah o zaman.Ben her gün kayısı ya da kirazsapı içiyorum ve yeşil çay çok ödem atıyor..Ha birde sade maden suyuna limon sıkıyorum ama özellikle özkaynak,damla yada sarıkız olacak sodyum düzeyi en düşük bunlar diyetisyenim bunlara izin veriyor buda çok ödem attırıyor...Eşine de sizinle birlikte mutlu yıllar...
Ben de anlamadım canım...Diyetisyen de şokta streste misiniz diyor...
İnşallahHaftaya birden düşecek inşallah o zaman.
Canim benim artık regl şişliğim olmuyor.İnşallahGerçi haftaya da regl var...
ooo süpermiş..Ben de görürüm belki o günleriiCanim benim artık regl şişliğim olmuyor.
İdeal kiloya gelince böyle oluyor demek.
Önceden 1-2 kilo farkederdi.