• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Günaydın kızlar vira bismillah deyip başladım az önce kahvaltım bitti çay içiyorum

2 yumurtalı menemen
1 dilim peynir
İnce lavaş bayatlamak üzereydi kırpık kırpık olmuştu yarım dan biraz fazla olabilir tam bilmiyorum
1 kupa çay

Detoks matara hediye geliyor, neli sular yapabilirim fikriniz var mı
Bilmiyorum ki canim, yapmadım ben hiç. Ama bana salatalık felan görmüştüm.
 
Öğlen
Zeytinli bazlama
ayran
f515c57f-e61e-4929-8508-7516da6f629a.jpg
 
Dün yoğundum giremedim

Aralarda yenidünya, erik yedim
Sade türk kahvesi içtim
Akşam bulgur pilavı, paneli tavuk, salata yedim

Çay içtim dün zordu sürekli apzı boş durmayan biri için
 
Kahvaltı özellikle kendime hazırlamadım🙈 çocukların tabağında kalanları yedim doydum
Muhlama 2-3 çatal, 2 zeytin, 1 çatal peynir, 1 dilim ekmek, çay

Ara resim atıyım
2 yeni dünya, 2 çilek, 1 kayısı, 4 kiraz yedim
 

Eklentiler

  • IMG_20220517_124910.jpg
    IMG_20220517_124910.jpg
    67,2 KB · Görüntüleme: 23
Maşallah kızlar hepiniz başlamışsınız bende cuma günü başladım ama size yazamadım haftasonu kampa gittik geldikten sonra yoğunluk hep devam etti bu cumada Urfa-Mardin turuna çıkacağız elbet bir gün bende menü paylaşacağım 🤥😌
 
Durun kendimi yalancı çıkarmayım menü paylaşayım 😀
Sabah 7
1 Haşlanmış yumurta
3 zeytin
2 dilim kaşar
2 dilim ekmek
Çay

Saat 11
1 köfte kadar ızgara tavuk göğsü
3-4 çatal makarna

Saat 14
1 Haşlanmış yumurta
1 kase salata
2 dilim ekmek

Akşam 18:30
2 kaşık mantar sote
2 kaşık salata
1 kepçe kuru fasulye

Aralarda sade nescafe ve su içtim
Az önce çocuklar jelibon yerken 2-3 tane ayıcık yedim🥴
 
Back