Ben irademi kaybettim yoksa kızlar biliyor her doğumdan sonra dünya kadar kilo verdim geçmişte ama bu defa olmuyor kız 2 ay sonra 3 yaşına girecek ben hala katana gibiyim motivasyonu tam olarak yakalasam hızlı verecem ama bir türlü yapamıyorumBen şeker detoxunda herşeyi yiyemiyorum oruç gibiyim yememem gerekenler dışında orucum sende kendini şartlar o ufak ayrıntılar bizi kurtaracak hadi bakalım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Şeker toxundayim bunlar daha iyi 3 gün sadece yumurta ve salata havuç yasak patates yasak meyve yasak bir şoka giriyor vücut ama şuan şeker istemiyorum ayrıca yiyemiyorum da nekadar yediğimi biliyorsunuz akşam ikigundur havuç ekledim salataya peynir yeni eklendi daha 6. Gunumdeyim 31 gün yapıcam sonra aynı beslenme otomatik devam eder diye umuyorum ama tabiki biraz artacak beslenmede yiyecekler şuan unuttu şeker 2 ve 3. Günü artık şeker ver diye yalvarmaya başladı sanki vücut havuç ve süt ürünü ekleyince acıkma durdu istek durdu herşey normalde de güzelNasıl yani miden o kadar mı küçüldü? Sırrı ne peki bana söyleyin çabukkkk
Calisiyormuydun evdemiydin unuttum evdeysen detoxu denemek istersen sende farkı goreceksin birden bırakmayın a bu meletten kurtulmuyor malesef
Evdeyim canım ama ben detoxa ancak başlıyorum sonra devam edemiyorum diyorum ya o irade yok
Kiz 3 e girecek bendede yoktu kilo vermek için diyet günlerin başına dek geldim onun etkisida var galiba şuan enerjide tavam yerimde duramıyorum çok iyiyim midem rahatsızdı düzeldiEvdeyim canım ama ben detoxa ancak başlıyorum sonra devam edemiyorum diyorum ya o irade yok
ekmekte bile şeker var vücut onu yapay şeker algılıyor depoluyor tam yağlı süt yoğurt peynir tüket şeker emilimini azaltiyormus vücudun kullanmasını engelliyor kısıtlıyor iki tatlı kaşığı ev yapımı kaymak enerji tavan yapıyor bu nasl bir enerji dedim robot filmlerinde birden irkilme canlanma oluyor ya aynen öyle oldu aşağıdan yukarı bir enerji geldi 5 saniye sürmedi desem inanır mısın şok oldum ben böyle bir enerji bekleniyordum şekerden alacağın enerjiyi doğal yağlardan al 
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Canım çocuklarla da zorlandın bu dönem sen..Onların istekleri bitmiyor sen dayanamıyorsun..Ama olacak bak bu sefer hepberaberiz yine ..Salma sakın..Yavaş da olsa gider..
Ben de çok salmıştım..Al ver al ver başım döndü..Vücut afalladı..Ama bu sefer eşim de destek oluyor o da bana uyuyor bu çok etkiledi..Burada sizlerle de olunca bu sefer bitireceğim bu işi kararlıyım...nekadar sürerse sürsün
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
Kahvaltı
1 yumurtalı menemen
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek
Ara
Küçük portakal
Yarım elma
Yarım dilim ekmek 8 zeytin (çok acıktım)
Hindistan cevizi yağı ile sade Nescafe
Akşam
1 dolu tabak kıymalı pırasa yemeği
1 küçük kase yoğurt
Şimdi Türk kahvesi içeceğim, 1 kare bitter ile
1 yumurtalı menemen
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek
Ara
Küçük portakal
Yarım elma
Yarım dilim ekmek 8 zeytin (çok acıktım)
Hindistan cevizi yağı ile sade Nescafe
Akşam
1 dolu tabak kıymalı pırasa yemeği
1 küçük kase yoğurt
Şimdi Türk kahvesi içeceğim, 1 kare bitter ile
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
Canim sen 3 çocukla basediyorsun. Buna odaklamaman çok çok normal. İnşallah yavaş yavaş gidecek bu kilolar. Ayda 1 kilo bile olsa pes etme.
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
Sersum meyve yok mu diyette ?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
aralarda var canım ben yazmıyorum...Ya kuru ya da yaş bana bırktı..
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.144
- 35.319
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Yoğun heralde uğramıyor hatun...adilemir nerelerdesin ?
