• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yağlı ekmek haricinde gayet güzel..Yalnız yarım dilim mi yarım ekmek mi..:KK8:Yarım dilimse çok değil ama o da seni tok tutmazdı heralde:KK53::KK53:
Yaklaşık 2 dilim olabilir😂 kızımla yedik zaten İbrahim Tatlıses’in filmi gibi bi ısırık ben aldm
Bi ısırık kızım 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
 
Günayyyydııııınnnnnn topiğin fıstıklarıııııı....:rolleyes::rolleyes:

Kahvaltım

64b44618-353e-4415-a957-65862e459d14.jpgyulaflı lorlu sebzeli omlet
Ekmeğin ancak 1 dilimini yiyebildim
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar
Dün giremedim müsaitken yazayım

Öğlenden sonra oğlumla yedim tek öğünü biraz kaçtı
4 kaşık kabak kavurması 2,5 dilim halk ekmek (yedikçe yiyesim geliyor bu ekmeği😻)
Turşu
3 çatalda bisküvi pastası

Çay, suu, yeşil çay
Akşam 1 bardak çorba

Bugün
Sabah 8 bitki çayı, su
Yürüyüş 40 dk

Saat 10 da
1 bardak çorba, su, yeşilçay

İstanbul bugün çok yağmurlu kasvetli ilk bahar gelmeden forma gireriz inşallah
 
Afiyet olsun cnm
Ya o sarı tabağın güzelliği 😍maşallah deyimde uzun ömürlü olsun😉
Sağol canım..Yeni aldım takımımı kullanmaya korkuyorum valla :confused:Daha iyileri size olsun:dua::KK200:
Günaydın kızlar
Dün giremedim müsaitken yazayım

Öğlenden sonra oğlumla yedim tek öğünü biraz kaçtı
4 kaşık kabak kavurması 2,5 dilim halk ekmek (yedikçe yiyesim geliyor bu ekmeği😻)
Turşu
3 çatalda bisküvi pastası

Çay, suu, yeşil çay
Akşam 1 bardak çorba

Bugün
Sabah 8 bitki çayı, su
Yürüyüş 40 dk

Saat 10 da
1 bardak çorba, su, yeşilçay

İstanbul bugün çok yağmurlu kasvetli ilk bahar gelmeden forma gireriz inşallah
:KK9::KK9::KK9:Gireceğiz gireceğiz hepberaberce:KK19:
Afiyet olsunn

Kahvaltı da annemler vardı
Kaynamış patates
4 tane filan sucuk
Peynir
2 bardak çay
Sana da afiyet olsun
 
Kızımla pazara gittik geldik akşama balık var 😃
 
Dün akşam ki yemeği yazamadm kaynanamlara gittim

Yarım kase çorba mercimek
4 adet etli lahana dolması
3 kaşık bulgur pilavı
Salata

Bugün sabah
Bir yumurtalı patatesli omlet
İki adet çubuk peynir
9 adet zeytin
Çay

Kahvaltı erken olunca biraz makarna yedim özlemişim


Akşam kıymalı sebzeli türlü var ynaina salata ve yoğurtla yerim dün ip atlayamadm kaynanamlara asansör bozulmuş merdiven dizlerimi mahvetti kaç saat ağrıdan yatamadm bugün de yapmıycam spor yoksa kötü olacak dizlerim tekrar
 
Günaydın kızlar
Dün giremedim müsaitken yazayım

Öğlenden sonra oğlumla yedim tek öğünü biraz kaçtı
4 kaşık kabak kavurması 2,5 dilim halk ekmek (yedikçe yiyesim geliyor bu ekmeği😻)
Turşu
3 çatalda bisküvi pastası

Çay, suu, yeşil çay
Akşam 1 bardak çorba

Bugün
Sabah 8 bitki çayı, su
Yürüyüş 40 dk

Saat 10 da
1 bardak çorba, su, yeşilçay

İstanbul bugün çok yağmurlu kasvetli ilk bahar gelmeden forma gireriz inşallah
Canim her gün yumurta ye. Kahvaltı da peynir zeytin 2 yumurta olsun. Sıkı bir kahvaltı gün içinde daha az yemeni sağlar.

Kendine özel dilimli tam buğday ekmeği al.
Ben uno premium alıyorum. Fiyatı 15 lira ama 10 gün gidiyor bana, dolapta muhafaza ediyorum.
 
Günaydın kızlar
Dün giremedim müsaitken yazayım

Öğlenden sonra oğlumla yedim tek öğünü biraz kaçtı
4 kaşık kabak kavurması 2,5 dilim halk ekmek (yedikçe yiyesim geliyor bu ekmeği😻)
Turşu
3 çatalda bisküvi pastası

Çay, suu, yeşil çay
Akşam 1 bardak çorba

Bugün
Sabah 8 bitki çayı, su
Yürüyüş 40 dk

Saat 10 da
1 bardak çorba, su, yeşilçay

İstanbul bugün çok yağmurlu kasvetli ilk bahar gelmeden forma gireriz inşallah
canım afiyet olsun . akşam dengelemişsin çok şükür . fazla ekmek olsa da öğlende

afiyet olsun

neler yapıyorsun . oğluş okuma çalışmaları yazma çalışmaları.

burası da yağmurlu . dün bugün . kasvetli aynen . karanlık .
 
sabah kahvalıt hazırladım. sigara böreği ve gözleme yaptım .
kendim yiyemeden çıktım
işe gelince çay . az şeker tabi atıyorum .
leblebi yedim .

öğlende domates 2 küçük . bol yeşil zeytin . kayınpeder yapmıştı.
3 dilim ekmek var .

1 de küçük portakal.
 
Dün akşam ki yemeği yazamadm kaynanamlara gittim

Yarım kase çorba mercimek
4 adet etli lahana dolması
3 kaşık bulgur pilavı
Salata

Bugün sabah
Bir yumurtalı patatesli omlet
İki adet çubuk peynir
9 adet zeytin
Çay

Kahvaltı erken olunca biraz makarna yedim özlemişim


Akşam kıymalı sebzeli türlü var ynaina salata ve yoğurtla yerim dün ip atlayamadm kaynanamlara asansör bozulmuş merdiven dizlerimi mahvetti kaç saat ağrıdan yatamadm bugün de yapmıycam spor yoksa kötü olacak dizlerim tekrar
Canım merdiven çıkmak zaten direk dize vurur aman dikkat..zorlama...
Çok güzel görünüyor tarif alabilir miyim 😃
Tabii ki hem doyurucu hem lezzetli
1689a730-3152-4660-adba-115ea9b5544c.webp
Ben ayrıca taze soğan da ekliyorum daha lezzetli oluyor..Afiyet olsun..
önce gözüm doysun . sanat eseri maşallah .
ben hep alel acele . hiç böle tabak hazırlamıyoruk kendime bak yıl oldu.
senden özenip ben de hazırlayayım canım. bi başlangıç olsun kendime. :KK200:
Yap tabii şekerim gözün gönlün açılır...
sabah kahvalıt hazırladım. sigara böreği ve gözleme yaptım .
kendim yiyemeden çıktım
işe gelince çay . az şeker tabi atıyorum .
leblebi yedim .

öğlende domates 2 küçük . bol yeşil zeytin . kayınpeder yapmıştı.
3 dilim ekmek var .

1 de küçük portakal.
Atma şu şekeri atmaaaaa:sinirli:
 
Back