aynen aynen .. ben ki bi oturuşta yarım kilo şekerpare yerim yaniama hazır gıda evet yasak malesef tadandırıcı bile yok .. tatlı krizi diyince eskisi kadar yok krizlerim karataya başladığımdan bu yana ona dikkat ettim bende :26:
afiyet olsun canım..sen de yapmışın kaçamak
hoşgeldin..
ohh ellerine sağlık.
menü de çok güzel
yürüyüş
ben de temizliği bitirdimbulaşık makinesini boşaltıp kirlileri yerleştirmek kaldı
zinhar yasak tabee
aynen aynen .. ben ki bi oturuşta yarım kilo şekerpare yerim yani
ama su kalan kilolari bi vereyim, cips yiycem, coklat yiycem, gofret yiycem, puding yiycem, sütlac yiycem 
ama hepsini bigünde yemicem tabi, ayni hatayi bi daha yapmam, kilo vermesi cok zor oluyor sonrasinda.. haftada bigün kacamak günü yapcam bugün yeğenim bende pek girme fırsatım olmadı
bilgisayarda oyun oynuyor gelmeden menümü yazayım
sabah=2 yumurta peynir zeytin salatalık fındık çay
öğlen= 3 kanat 4 kaşık kısır çay fındık ceviz 1adet biskolata
akşam= yoğurtlu ıspanak salata
artık ayran çay diye günü kapatırım
sizler naptınız geçmişi okuyamadım
bakababilirsem bakayım biraz
bugünkü menün güzelmis arada kacan o sey neyse onu görmedik
2. öğünüm
zeytinyağlı taze fasulye
1 kaşık ekşili köfte
semizotu salatası
yoğurt
mercimek çorbası
sonra da dondurma
oh oh misss... benim de mutvak toplancak ama hic gidesim yok, sonra siz nasilsa esler gelince gidiosunuz, o zaman gider toplarim
ayyy öyle bi dedinki icmesem mi acep :26::26::26:
evet dogru beslenince öyle tatli tuzlu krizi olmuyor onu ben de farkettim, bu zaten regl öncesi.. e biraz da insanin kendini simartmaya da ihtiyaci var yaa
nolsun iste, cene caliyoruz, sohbet ediyoruz felan
oh oh misss... benim de mutvak toplancak ama hic gidesim yok, sonra siz nasilsa esler gelince gidiosunuz, o zaman gider toplarim
ayyy öyle bi dedinki icmesem mi acep :26::26::26:
:
..sabah günkurusu yersen biraz azalır canım tatlı krizin
kiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz allah iyililgini senin
anam ben neyse de, cigdos o testereyi alir, o kaynanayi da pisman eder valla
yapar valla
biskolata canım
sen ona 9 harfli de en iyisi zaten ne zamandir yemiyorum pek de sverim öyle abur cuburu 
henüz geçmişi okumadım bir kaç saat pc bende.Bu sabah tartıda 63.7 çıktım canım sıkıldı 2 gün üst üstüste kaçamak olursa böööle olur tabee bu sabahta 2 dilim kepek ekmeği akşamda 1 kase çilekten başka kaçamağım yok dün akşam 3 saat yürüdüm bugün de tüm gün ayaktaydım anca koltuğa koydum totomu
eşim evde kıss film izliyo..
fazla içme bence tam lanet kalktı derken geri gelmesin
ah sorma ahh.evde çocuk olunca oldu yani hep aburcubur sersumum
.bir dolabın 2 rafı dolu ama yemiyorum
hoşgeldin cicim..Kıslar nabersiniz
..ben de yaptım bugün kaçamak 2km kadar da yürüdük eşimlegün kurum yok canim yaaa... burda bulamadim, trye gidince alcam artik. bi ara vardi ne olduysa kalmamis markette... o kadar cok konustumki tatli istegi hakkinda o da kacti
.hurma ya da normal kaysı ya da çekirdekli siyah üzüm(kuru) ya da erik kurusuu olabilüürr..bulabilirsen
kiiizzzzz anma adini, adini aninca insanin cani cekiyomus
bayılacam en sonunda bitanecik yürütüverdim
ah sorma ahh.
hoşgeldin cicim..
okaa yürümüşün erimiştir canım
oo kötüymüş o.
aman kaçsın kaçsın
6 yaşında yeğenim varda ne bulursa yedi kııız önümde
yarında bizde herhalde yandım ben
aaa evet yaaa ben kuruyemis karisimi alcaktim bak unuttum, onun icinde kuruüzüm vardi, hatta bi ara kahvaltilarda yiyordum yogurda katip, hic tatli ihtiyacim olmuyodu.. dur ben yine öyle arada kahvaltida yiyeyim, iyi fikir canim tesekkürler
6 yaşında yeğenim varda ne bulursa yedi kııız önümde
yarında bizde herhalde yandım ben
kocam bi paket cips alsa gözlerim böyle oluyo acaba yesemmmi diye, e birde cocuklu evi düsün neler yokki.. allah diyet yapan annelere sbair versin valla
Kıslar nabersiniz
istikrarlısın belli takma okadar bide beni düşün 72 ye bile gelemedim
hoşgeldin..
ohh ellerine sağlık.
menü de çok güzel
yürüyüş
ben de temizliği bitirdim
