• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

cigdemklcsn .!.:
Valla sersumum her gün tartıldım kendime hedef belirledim bu akşam bu kiloyla yatıcam diye :9::9:

2 hafta verememiştim hatta 65.3 ten 66 ya çıkmıştım ya geçen hafta :22: Ah ben ah. Kaçamaklardan sonra toparladım kendimi ve azmin zaferi :23::23: Haftaya da aynı zaferi sürdürmem lazım. :kkk:
Genişletmek için tıkla...
:kkk::kkk::kkk:aynen canım durmak yok..haftaya ben de varım..hele regl bitsin:52::52:
_Kardelennn_ .!.:
işi yoğun galiba
kızlar maşallahınız var baya gitmiş kilolar bense gr gr giyorum bunada şükür :9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...
maşallahı var genelde herkesin canım:nazar:..olsun beyaa biz de gr da olsa veriyoz buna da şükür..:34::16::16:
adigegupse .!.:
kızıçeler geldim. inat gibi bugün işler yoğundu anca fırsat bulabildim. en geç bir saate liste hazır olucak. hepinizden çok özür diliyorum geç kalmak istemezdm :(
Genişletmek için tıkla...

canım önemli değil:34:..biz de yoğundu unuttumu diyoduk üstüne geldin:34:..olsun :16::16::29:
 
adigegupse .!.:
kızıçeler geldim. inat gibi bugün işler yoğundu anca fırsat bulabildim. en geç bir saate liste hazır olucak. hepinizden çok özür diliyorum geç kalmak istemezdm :(
Genişletmek için tıkla...

Ben başladıydım kıs yarısı bitii bile bu hafttalık benden olsun bari :9::9::9::9:
 
KİLO VERENLER

1.nurudilara % -3,373:46::46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
2. makbule007 % -2,941:46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
3. çigdemklcsn % -2,727:46::46::46::nazar::nazar:
4.borayse % -2,465:46::46::46::nazar::nazar:
5. papadiya % -2,162:46::46::46::nazar::nazar:
6.habercice %-1,735:46::46::nazar::nazar:
7.sea % -1,562:46::46::nazar::nazar:
8. leylak84 % -0,956:46::46::nazar:
9.filiztoprak % -0,943:46::46::nazar:
10. Kardelenn % -0,738:46::46::nazar:
11. molar % -0,473:46::nazar:
12regen % -0,441:46::nazar:


AYNI KALANLAR
1.melexin
2. iğneoyası
3.adigegupse


KİLO ALANLAR
1. ficans % +0,896:22:
2. birdy % +0,900:22::22:
3.sersum % +0,925:22::22::22:
4. elifce82 % +1,226:22::22::22::22:
 
adigegupse .!.:
KİLO VERENLER

1.nurudilara % -3,373:46::46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
2. makbule007 % -2,941:46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
3. çigdemklcsn % -2,727:46::46::46::nazar::nazar:
4.borayse % -2,465:46::46::46::nazar::nazar:
5. papadiya % -2,162:46::46::46::nazar::nazar:
6.habercice %-1,735:46::46::nazar::nazar:
7.sea % -1,562:46::46::nazar::nazar:
8. leylak84 % -0,956:46::46::nazar:
9.filiztoprak % -0,943:46::46::nazar:
10. Kardelenn % -0,738:46::46::nazar:
11. molar % -0,473:46::nazar:
12regen % -0,441:46::nazar:


AYNI KALANLAR
1.melexin
2. iğneoyası
3.adigegupse


KİLO ALANLAR
1. ficans % +0,896:22:
2. birdy % +0,900:22::22:
3.sersum % +0,925:22::22::22:
4. elifce82 % +1,226:22::22::22::22:
Genişletmek için tıkla...

kilo alanlara nasil da gercimissin cantayi kiizz :26::26::26: eline saglik cok güzel olmus liste :16:
 
adigegupse .!.:
KİLO VERENLER

1.nurudilara % -3,373:46::46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
2. makbule007 % -2,941:46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
3. çigdemklcsn % -2,727:46::46::46::nazar::nazar:
4.borayse % -2,465:46::46::46::nazar::nazar:
5. papadiya % -2,162:46::46::46::nazar::nazar:
6.habercice %-1,735:46::46::nazar::nazar:
7.sea % -1,562:46::46::nazar::nazar:
8. leylak84 % -0,956:46::46::nazar:
9.filiztoprak % -0,943:46::46::nazar:
10. Kardelenn % -0,738:46::46::nazar:
11. molar % -0,473:46::nazar:
12regen % -0,441:46::nazar:


AYNI KALANLAR
1.melexin
2. iğneoyası
3.adigegupse


KİLO ALANLAR
1. ficans % +0,896:22:
2. birdy % +0,900:22::22:
3.sersum % +0,925:22::22::22:
4. elifce82 % +1,226:22::22::22::22:
Genişletmek için tıkla...



Azmettiği için herkesi tebrik ediyorumm :52::52::52::52::52: Bile bile kaçıranlara kınama :20:
 
adigegupse .!.:
KİLO VERENLER

1.nurudilara % -3,373:46::46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
2. makbule007 % -2,941:46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
3. çigdemklcsn % -2,727:46::46::46::nazar::nazar:
4.borayse % -2,465:46::46::46::nazar::nazar:
5. papadiya % -2,162:46::46::46::nazar::nazar:
6.habercice %-1,735:46::46::nazar::nazar:
7.sea % -1,562:46::46::nazar::nazar:
8. leylak84 % -0,956:46::46::nazar:
9.filiztoprak % -0,943:46::46::nazar:
10. Kardelenn % -0,738:46::46::nazar:
11. molar % -0,473:46::nazar:
12regen % -0,441:46::nazar:


AYNI KALANLAR
1.melexin
2. iğneoyası
3.adigegupse


KİLO ALANLAR
1. ficans % +0,896:22:
2. birdy % +0,900:22::22:
3.sersum % +0,925:22::22::22:
4. elifce82 % +1,226:22::22::22::22:
Genişletmek için tıkla...
1 ci olan arkadaşım bravo sana baya vermişsin maşallah
kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum eline sağlık güzel olmuş liste haadi kızlar durmak yok hızla devam karataya
evimin karşısına park yapıldı yürüyüş ve hareketler için aletler konuldu bugünden itibaren ordayım
 
Son düzenleme:
regen .!.:
kilo alanlara nasil da gercimissin cantayi kiizz :26::26::26: eline saglik cok güzel olmus liste :16:
Genişletmek için tıkla...

_Kardelennn_ .!.:
1 ci olan arkadaşım bravo sana baya vermişsin maşallah
kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum eline sağlık güzel olmuş liste haadi kızlar durmak yok hızla devam karataya
evimin karşısına park yapıldı yürüyüş ve hareketler için aletler konuldu bugünden itibaren ordayım
Genişletmek için tıkla...

saolun kızlar biraz geç oldu ama listede kilo verenler kızmı çoğunlukta olunca beklendiğine değdi sanırım. başta birinci olan arkadasımız olmak üzere bütün kilo verenleri tebrik ediyorum. bende onlar arasında olaydım iyiydi :(
 
cigdemklcsn .!.:
Bende yaptıydım bu hafta çift liste oldu :9::9::9::9::9: Ellerine sağlık canım :46::46::46::46:
Genişletmek için tıkla...

liste sırasının bende olduğunu bildiğim için ara ara girip notlarımı almıştım zaten. ama el işinde çalışınca umduğun gibi gitmeye biliyor bazı şeyler. ama en olursa olsun bugn bunu yapıp yayınlardım zaten. keşke başlamadan önce sorsaydn. hem daha iyi olurdu bende kırılmamış olurdum. çünkü sabahtan beri ne zorluklarla girip yapmaya çalıştım. emeğime haksızlık olurdu. neyse zahmet etmişsin yine de
 
_Kardelennn_ .!.:
1 ci olan arkadaşım bravo sana baya vermişsin maşallah
kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum eline sağlık güzel olmuş liste haadi kızlar durmak yok hızla devam karataya
evimin karşısına park yapıldı yürüyüş ve hareketler için aletler konuldu bugünden itibaren ordayım
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım nasıl oldu anlayamadım ama bu hafta böyle oldu.Darısı önümüzdeki haftalara...
 
adigegupse .!.:
liste sırasının bende olduğunu bildiğim için ara ara girip notlarımı almıştım zaten. ama el işinde çalışınca umduğun gibi gitmeye biliyor bazı şeyler. ama en olursa olsun bugn bunu yapıp yayınlardım zaten. keşke başlamadan önce sorsaydn. hem daha iyi olurdu bende kırılmamış olurdum. çünkü sabahtan beri ne zorluklarla girip yapmaya çalıştım. emeğime haksızlık olurdu. neyse zahmet etmişsin yine de
Genişletmek için tıkla...

Tüm iyi niyetimle sen zor durumda kalma diye yapmıştım. Bilseydim elimi sürmezdim..... Neyse haklısın öküzlük bende kusura bakma
 
Bende bu gün 75.700 çıktım arkadaşlar haftada iki gün step omega 3 ,hergün en az bir litresi limonlu su ve kefire bağlıyorum bu sonucu. Ve tabiki karataya. Iyiki varsınız siz olmasaydiniz devam edemezdim.
 
Son düzenleme:
canım eline emeğine sağlık:16::16::16:
herkesi,özellikle birincimizi tebrik eder +da olanların haftaya bomba gibi bi dönüş yapmalarını dilerim:52::52::52:
 
adigegupse .!.:
liste sırasının bende olduğunu bildiğim için ara ara girip notlarımı almıştım zaten. ama el işinde çalışınca umduğun gibi gitmeye biliyor bazı şeyler. ama en olursa olsun bugn bunu yapıp yayınlardım zaten. keşke başlamadan önce sorsaydn. hem daha iyi olurdu bende kırılmamış olurdum. çünkü sabahtan beri ne zorluklarla girip yapmaya çalıştım. emeğime haksızlık olurdu. neyse zahmet etmişsin yine de
Genişletmek için tıkla...

canım ben sen gelmeyince listeyi yapayım bari dedim ama işten yeni gelmiştim ve yorgundum..çiğdem arkadaşımız da tüm iyi niyetiyle sersumcum sen yorulma ben yaparım listeyi noolcak dedi..sabah mesajlarından beri senden mesaj olmadığından böyle düşündük..bence sen haksızlık ediyorsun:50::50: hiçbir kötü niyet yoktu hatta yardımcı olmaya çalıştı.:26:.
 
sersum .!.:
canım ben sen gelmeyince listeyi yapayım bari dedim ama işten yeni gelmiştim ve yorgundum..çiğdem arkadaşımız da tüm iyi niyetiyle sersumcum sen yorulma ben yaparım listeyi noolcak dedi..sabah mesajlarından beri senden mesaj olmadığından böyle düşündük..bence sen haksızlık ediyorsun:50::50: hiçbir kötü niyet yoktu hatta yardımcı olmaya çalıştı.:26:.
Genişletmek için tıkla...

bugn işlerim o kdr yoğundu ki ona rağman ara ara gelip notlarımı almaya çalıştım. zaten yapamıcak olsam sana durumu bildirip izah ederdm. kafama göre gelmemezlik yapmazdm. bugünü unutmamak için tlfnuma bile notunu aldım. o kdr iş yoğunluğunda bir de bana hbr verilmeden fikrm alınmadan ben yapıyorum denilince insan ister istemez üzülüp kırılıyor. tek taraflı düşünmezsenz sevirim. ben yanlış olduğumu düşünmüyorum. haber verilip yapılması başka birşey hbr verilmeden yapılması çok başka
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
122K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20915 20916 20917
Yorumlar
418K
Görüntüleme
7M
Cicekbocekkaktus
Cicekbocekkaktus
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back