- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
hayaaattt beni neden yoruyosuuuunnnnnn
Hatay yazacaktım hayat yazmışım. Aslında doğru yazmışım hatayda hayat çok zor şuan ordaki hayata da canım sıkkın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Hatay yazacaktım hayat yazmışım. Aslında doğru yazmışım hatayda hayat çok zor şuan ordaki hayata da canım sıkkın
evet canım haklısın
bilmiyorum havadan canım heralde..offf çok kasvetli burasııı
Burası da oyle,kapalı ve yağışlı,hiç bişey yapasımda yok,kafamda saç kalmıyacak yolmaktan
Selam herkese kıslar,
Regen iyiyim sen nasılsın?
Nasıl gidiyor?
Geçmişi cok okuyamadım. Kızla ben de bir sorun cıktı. Seker problemim var. Aslında daha onceden yoktu bu. Ancak ben de yan etki oldu sanırım
bir sureligine Karatay'a ara verip endokrin uzmanının dedigi sekilde beslenme yapmam lazım. Ozellikle de cevizi ve kayısıyı muzu ve cilegi cıkarttı. Karataydan onceki tahlillerim daha duzgundu. Seker seviyem kuru meyvelerle bayagı bir artmış. Oncelikle onları kesti. Cevizi de dolayısı ile bir sureligine karatay yapamayacagım. aralarda menuleri paylasırım gene de. Umarım daha iyi olup bir duzene girer.. Bence aralarda detaylıca bir kan tahlilini yaptırın ihmal etmeyin derim :) cunku ben de o kadar egzersiz yapıp dikkat etmeme ragmen kilo veremeyişimin sebebi sanırım bu ustelik buna her gun oglen 45 dklik olanlar da dahil degil.
Neyse içinizi baymayayım.
Bugun aslında yine klasik kk kahvaltısı yaptım ceviz olmadan kayısı da :)
herkese iyi günler
Regen iyiyim sen nasılsın?
Nasıl gidiyor?
Geçmişi cok okuyamadım. Kızla ben de bir sorun cıktı. Seker problemim var. Aslında daha onceden yoktu bu. Ancak ben de yan etki oldu sanırım
bir sureligine Karatay'a ara verip endokrin uzmanının dedigi sekilde beslenme yapmam lazım. Ozellikle de cevizi ve kayısıyı muzu ve cilegi cıkarttı. Karataydan onceki tahlillerim daha duzgundu. Seker seviyem kuru meyvelerle bayagı bir artmış. Oncelikle onları kesti. Cevizi de dolayısı ile bir sureligine karatay yapamayacagım. aralarda menuleri paylasırım gene de. Umarım daha iyi olup bir duzene girer.. Bence aralarda detaylıca bir kan tahlilini yaptırın ihmal etmeyin derim :) cunku ben de o kadar egzersiz yapıp dikkat etmeme ragmen kilo veremeyişimin sebebi sanırım bu ustelik buna her gun oglen 45 dklik olanlar da dahil degil.Neyse içinizi baymayayım.
Bugun aslında yine klasik kk kahvaltısı yaptım ceviz olmadan kayısı da :)
herkese iyi günler
Son düzenleme:
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Selam herkese kıslar,
Regen iyiyim sen nasılsın?
Nasıl gidiyor?
Geçmişi cok okuyamadım. Kızla ben de bir hastalık cıktı. Seker problemim var. Aslında daha onceden yoktu bu. Ancak ben de yan etki oldu sanırım
Neyse içinizi baymayayım.
Bugun aslında yine klasik kk kahvaltısı yaptım ceviz olmadan kayısı da :)
herkese iyi günler
Çok şaşırdıııııımmm
Acaba çok fazla mı abarttın canım kuru meyveleri falan :44::44: Umarım sağlığına kavuşursun 
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
Hatay yazacaktım hayat yazmışım. Aslında doğru yazmışım hatayda hayat çok zor şuan ordaki hayata da canım sıkkın
orda cekilen resimleri gördün mü, insanin olanin yüregi dayanmaz
Selam herkese kıslar,
Regen iyiyim sen nasılsın?
Nasıl gidiyor?
Geçmişi cok okuyamadım. Kızla ben de bir hastalık cıktı. Seker problemim var. Aslında daha onceden yoktu bu. Ancak ben de yan etki oldu sanırım
Neyse içinizi baymayayım.
Bugun aslında yine klasik kk kahvaltısı yaptım ceviz olmadan kayısı da :)
herkese iyi günler
nolsun canim kendimle ugrasip duruyourm, regl yaklasiyor ondan midir kilo mu aldim, bel cevremde bi dolgunluk var, elimden gelse kesip atcam ynai
gecmis olsun canim, önce saglik, insallah en kisa zamanda atlatirisn
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
orda cekilen resimleri gördün mü, insanin olanin yüregi dayanmaz
Görmez miyim. İçim acıyor.................................................
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
evet kızlarr ben geldimmm 
ne var ne yok bakalım. bu aralar çok yoğunum çok fazla topiğe girme fırsatm olmuyor menülerimi bildirip çıkıyorum hemen. ama çiğdemciğimin dediği gbi sanırım topicten uzakta kalmak demek cısssların artması demek. dün gece saat olmuş 11 oturduk babamla koca paket çekirdeği bitirdik.. koca bir çantayı hakettim sanırım. 
:18:
akşam menüm;
çorba
fırında tavuk
yoğurt
sabahta klasik karatay kahvaltısı
ne var ne yok bakalım. bu aralar çok yoğunum çok fazla topiğe girme fırsatm olmuyor menülerimi bildirip çıkıyorum hemen. ama çiğdemciğimin dediği gbi sanırım topicten uzakta kalmak demek cısssların artması demek. dün gece saat olmuş 11 oturduk babamla koca paket çekirdeği bitirdik.. koca bir çantayı hakettim sanırım. :18:akşam menüm;
çorba
fırında tavuk
yoğurt
sabahta klasik karatay kahvaltısı
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
evet kızlarr ben geldimmm
akşam menüm;
çorba
fırında tavuk
yoğurt
sabahta klasik karatay kahvaltısı
Cumaya az kaldı canım sabret hemen topla kendini
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
herkese selam
kahvaltım
kıymalı yumurta
domates
zeytin
pastırma
fıstık
1 saat de yürüyüş
Afiyet olsun canım güzelmiş kahvaltın
cok teşekkür ederim canım..:)orda cekilen resimleri gördün mü, insanin olanin yüregi dayanmaz
nolsun canim kendimle ugrasip duruyourm, regl yaklasiyor ondan midir kilo mu aldim, bel cevremde bi dolgunluk var, elimden gelse kesip atcam ynai
gecmis olsun canim, önce saglik, insallah en kisa zamanda atlatirisn
Çok şaşırdıııııımmm
yok aslında cok da yemiyordum sabahları en fazla uc tane idi :) kayısıdan incir 1 tane ..
neyse umarım bir yola girer..
Günaydın kızlar hepinize
Selam sersum, İğneoyası
Ficans sabah girdim ama bakamadan kapattım. Kusura bakma canım.
Hayırlı olsun canım, tabii ki üye oluruz
sonunda mappuss yatçaz mııhemen oliimmm..
şaka bir yana hayırlı olsun canım..tabiisi oluruz..
Bekliyürüz
Valla tebrikler canım
Teşekkür ederim kızlar ilgilendiğiniz için.
ıyım bende canım kapalı bır ıst gununde evde takılıyorum
ayy mıkemmel bırseydır o adı ''kaygana''
bırkac dal taze sogan
bırkac dal maydanoz,nane
ayıklanmıs hamsı(olmasada olur)
2 subardagı su
mısırunu,azda normal un
tuz cırpılır 3 tanede yumurta
eklenıp az daha cırpılır
hamur kek kıvamında olacak
tavaya yag koyup kızdırılır
bu hamurdan yeterınde koyulup
altlı ustlu kızartılır afıyet olsun:)))