• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Muhtarım sular geldimi sular bak iş yapmayınca kaçamak çok oluyor evdeyken :34:
Kaçamak yapan ahali hiç üzülmeyin ben geçen haftadan beri hergün mutlaka ya magnum ya yarım ekmek arası döner ya lavaş arası şeklinde hele çarşamba 3 öğünün 3 ünde de kaçamak yaptım ama 5 saat ve saat 7 den sonra kuralına uydum evde ve dişarda hareketimi 2 kat arttırarak ve kafama takmayarak kilomu korudum sizede tavsiye ederim :34:
Genişletmek için tıkla...

geldi bacım çok şükür..ama iş yapamadım:31:kitap okudum ben de:23:..yarına ya da pazartesiye..yarın da misafirlik var.:37:.

senin süper olmuşş.:nazar:.ya aslında abartmazsan ve 5 saat ve 7 kuralına uyarsan oluyor bence de..:52::52:
 
cigdemklcsn .!.:
9.30 Kahvaltı

1 domates
1 salatalık
1 kk beyaz peynir
1/2 çay bardağı fındık+ ceviz karışımı
4 siyah zeytin
yarım açma (X)
yarım simit (X)
yarım yumurta


15:30 Kaçamak :37:

6-7 tane doritos peynirli cips (X)
5 tane börek (X)
1 bardak ayran
1 sarma kadayıf (X)
Yarım muz
4 tane çilek





Kızlar saçmaladığımın farkındayım. O yüzden de akşam yemeğinden men etttim kendimi :37: Birazdan da Leslie ile 3 mil yapıcam 2 mil yapıcam diyordum 3 yapıyım dedim. :37: Yani durduramıyorum kendimi bana bişeyler oldu regl olsaydım da bu oburiks halimden kurtulsaydım.
Genişletmek için tıkla...

hadi sınavın hatrına affedeyim:23:..başarılar yarın için canım..:16::16::16:
 
Canım sen ne zamandır son kilondasın en hızlı ve yavaş verdiğin yada tersine duraklayıp yada aldığın zamanlar arasında kaçamak dışında ne gibi farklar vardı vaktin olduğunda tecrübelerini yazarmısın ? Şimdiden teşekkürler ve kolay gelsin :16:
 
sersum .!.:
geldi bacım çok şükür..ama iş yapamadım:31:kitap okudum ben de:23:..yarına ya da pazartesiye..yarın da misafirlik var.:37:.

senin süper olmuşş.:nazar:.ya aslında abartmazsan ve 5 saat ve 7 kuralına uyarsan oluyor bence de..:52::52:
Genişletmek için tıkla...

Misafirlik miiii amanin amanin tikkat et mıhtarım zati gr gr veriyon bide dışarı fazla çıkmıyon bak yaz geliyo ona göre :23.
 
sersum .!.:
geldi bacım çok şükür..ama iş yapamadım:31:kitap okudum ben de:23:..yarına ya da pazartesiye..yarın da misafirlik var.:37:.

senin süper olmuşş.:nazar:.ya aslında abartmazsan ve 5 saat ve 7 kuralına uyarsan oluyor bence de..:52::52:
Genişletmek için tıkla...

Misafirlik miiii amanin amanin tikkat et mıhtarım zati gr gr veriyon bide dışarı fazla çıkmıyon bak yaz geliyo ona göre :23:

Valla canınız çekmesin diye yazmıyodum kaçamaklarımı ama misal bugün 1 magnum akşamda yarım lavaş arası tavık yidiim 1 paket çekirdek çitledim sonra gecelikle tartıldım 64.5 :52:

Bende kesinlikle işe yarıyo 5 saat ve7 sonrası hiç bişey olayı :23: :nazar:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Çiğdooş heyecan yok diyosun ama galba bilinçaltın tersini söylüyo :44: hadi sabah neysede akşam üstündekiler ne be yaa :50:

Neyse yarın sınavdan sonra yeni sayfa açıp başlarsın inşallah :34:
Genişletmek için tıkla...

Kız yemin ederim makbule demese yarın sınav var diye sınavı bile unutmuşum ben. :37: Yok kuzu o regl den ya bir türlü olamadım :50:

Karnım çatlayacak :14::14::14:


oylesarhosolsamkiiii .!.:
Umarım herkes iyidir :16:

Çiğdemklcsn ve Makbule yarın sınavınız varmış başarılar dilerim

Kaçamak yapan ahali hiç üzülmeyin ben geçen haftadan beri hergün mutlaka ya magnum ya yarım ekmek arası döner ya lavaş arası şeklinde hele çarşamba 3 öğünün 3 ünde de kaçamak yaptım ama 5 saat ve saat 7 den sonra kuralına uydum evde ve dişarda hareketimi 2 kat arttırarak ve kafama takmayarak kilomu korudum sizede tavsiye ederim :34:
Genişletmek için tıkla...

Sağol şeker de tıntın ya öylesine giriyorum sınava. 80 aldım ama yükseltirim belki diye girecektim çalışmadım da hç bkcaz artık. Gıcık olurum böyle diyenlere aslında ama valla billa çalışmadım :9::9::9::9:


sersum .!.:
hadi sınavın hatrına affedeyim:23:..başarılar yarın için canım..:16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

İyiymiş bu sınavın arkasına sığınamam vallahi dayağı hak ettim ben şımarıklık benimki başka bişey değil. Affetmeyin kıs istemiyom :9: Dövün beni ki akıllanayım :37::37:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Selam canım ben seni öbür topikten çalışıyosun diye hatırlıyordum hatta rumuzundan finans işindesin zannediyodum pardon tatlım :34:

Valla evde olduğumda daha tembel ve iştahlı oluyorum o nedenle ev hanımlarının işi daha zor diyorum ama istisnalar kaideyi bozmaz tabee :37:
Genişletmek için tıkla...

Olsun tatlım önemli değil, finans benzerliğini de sen yazınca farkettim

Dediğine katılmakla birlikte çalışıyor da olsaydım bu iştahla herhalde işten gelince yemeklere saldırırım diye düşünüyorum:34:
 
cigdemklcsn .!.:
İyiymiş bu sınavın arkasına sığınamam vallahi dayağı hak ettim ben şımarıklık benimki başka bişey değil. Affetmeyin kıs istemiyom :9: Dövün beni ki akıllanayım :37::37:
Genişletmek için tıkla...
dövmiyyceemmmm:19::19:...bu sanki daha sadistçe olucakkk:27::27::27::27:
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Sööle o kıslara bol yeşillikli kısır filan yapsınlar bide yoğurtlu mezeler falan böylece sen sağ onlar selamet :34:
Genişletmek için tıkla...

mercimek köftesi yapıcekler ona saldırıcam artık..:23::23:
 
Son düzenleme:
sersum .!.:
geldi bacım çok şükür..ama iş yapamadım:31:kitap okudum ben de:23:..yarına ya da pazartesiye..yarın da misafirlik var.:37:.

senin süper olmuşş.:nazar:.ya aslında abartmazsan ve 5 saat ve 7 kuralına uyarsan oluyor bence de..:52::52:
Genişletmek için tıkla...

Canım kahvaltıyı sağlam yap orada fazla kaçırma:34:
 
leylakım sen de geldin emme çıkıyom ben:38:..kitabım çok heyecanlı biyerde kaldı..gidip onu bitireyim..:23::23:

öpüldünüz kısslar...:54::54::54:
 
cigdemklcsn .!.:
Kız yemin ederim makbule demese yarın sınav var diye sınavı bile unutmuşum ben. :37: Yok kuzu o regl den ya bir türlü olamadım :50:
Karnım çatlayacak :14::14::14:
Sağol şeker de tıntın ya öylesine giriyorum sınava. 80 aldım ama yükseltirim belki diye girecektim çalışmadım da hç bkcaz artık. Gıcık olurum böyle diyenlere aslında ama valla billa çalışmadım :9::9::9::9:
İyiymiş bu sınavın arkasına sığınamam vallahi dayağı hak ettim ben şımarıklık benimki başka bişey değil. Affetmeyin kıs istemiyom :9: Dövün beni ki akıllanayım :37::37:
Genişletmek için tıkla...

O zaman regl olup bitene kadar dişini sık sıkabildiğin kadar ondan sonra hızlanırsın inşallah hem senin BKI normal ya birazda ondan :34:

Vauvv 80 mi niye yükseltcenki kadro içinmi ne içün lazım o kaa yüksek not geçmişi çok okuyamadığım için bilmiyom kusuruma bakma :37:

Seni lafla döviiim ; kıs yaşından işindeki hareketliliğinden vede ziporundan utan o kaa eziyet çekiyon sonra bi kaçamak tam kaçamak oluyo fiyasko sen bu kafayla daha çooook ağlarsın çoook :31: :23: şiştinmi :31:
 
ficans .!.:
Olsun tatlım önemli değil, finans benzerliğini de sen yazınca farkettim

Dediğine katılmakla birlikte çalışıyor da olsaydım bu iştahla herhalde işten gelince yemeklere saldırırım diye düşünüyorum:34:
Genişletmek için tıkla...

Valla ben daha önce hazırlamadıysam hazırlarken saldıramıyorum sonrada gözüm mü doyuyo nedir daha az yiyorum ama dışarda yada hazıra oturunca da doymak bilmiyorum daha çok yememe rağmen aç kalkıyorum :44:

sersum .!.:
dövmiyyceemmmm:19::19:...bu sanki daha sadistçe olucakkk:27::27::27::27:

Yok sadistce değil bu kıs şımarmış ciddi sadistlik lazım galba :23:

mercimek köftesi yapıcekler ona saldırıcam artık..:23::23:
Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım kolay gelsin :16:

sersum .!.:
çıkayım diyom çıkamıyom..:1::1:
Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:
leylakım sen de geldin emme çıkıyom ben:38:..kitabım çok heyecanlı biyerde kaldı..gidip onu bitireyim..:23::23:

öpüldünüz kısslar...:54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

Sende öpüldün :54: iyi okumalar bol leptinler canım
 
naber hatunlar???? nasilsiniz bakalim???

gelemedim kusura bakmayin, cok yakin bi arkadasim facebookta sohbet ediyorduk valla cok koyu bi muhabbetti :9::9::9::9:
 
Şimdi fark ettim hayat bana güzel olarak değişmiş, niye yeni hedefi yazmadın ki :44: ama yinede güzel İğneoyasında da hoşuma gidiyordu hayırlı uğurlu olsun taklım :34:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Valla ben daha önce hazırlamadıysam hazırlarken saldıramıyorum sonrada gözüm mü doyuyo nedir daha az yiyorum ama dışarda yada hazıra oturunca da doymak bilmiyorum daha çok yememe rağmen aç kalkıyorum :44:
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel, ben de kendi hazırladığımı çok yerim, en büyük kaçamaklarım evde oluyor, e sonu da yok bi dur demem lazım, bugün gene cıslı geçti, yarın da anneler günü, ziyaretler, yemekler, hayırlısı artık

Kızlar hepinize iyi heceler ben de kaçtım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
121K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20894 20895 20896
Yorumlar
418K
Görüntüleme
7M
Azmet5255
Azmet5255
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back