Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

elifce82 · 12 Mayıs 2013

selam kızlar arada süt eşliğinde çilek ve erik yedim.
2.öğünümü az önce yedim.nemi yedim :17:

tıkabasa çiğköfte yedim yalancısından.abarttım biliyorum ama yanına ayran süper oldu.ama marula sarıp yedim lavaş yemedim yani:) :37:

şiştiiiiiim.neyse bugün anneler günü tek kaçamağım bu olsun dimi ama

sersum · 12 Mayıs 2013

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Kıslaaar müjde reglim bitti ve bu sabah 63.2 çıktım inanamadım regl olmak o kadar etkiliyormuş yanii inşallah devam eder de bende hedefime daha çabuk varırım

:

harika harika e artık şu çizelgeni yapsan diyorum

sersum · 12 Mayıs 2013

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Ben yemek işine girişiyim sonra banyo fasılları sonra kalan birkaç ütü beni bekler yarın akşam görüşmek üzere

kolay gelsin canım..

sersum · 12 Mayıs 2013

elifce82 .!.:
selam kızlar arada süt eşliğinde çilek ve erik yedim.
2.öğünümü az önce yedim.nemi yedimtıkabasa çiğköfte yedim yalancısından.abarttım biliyorum ama yanına ayran süper oldu.ama marula sarıp yedim lavaş yemedim yani:)şiştiiiiiim.neyse bugün anneler günü tek kaçamağım bu olsun dimi ama

ben de çok seviyorum hazır çiğköfteyi ama içine patates koyduklarını duyduğumdan beri almadım..

sersum · 12 Mayıs 2013

geldim ve taşlarımı döküyorum tikkkatttt

5 adet mercimek köfte
yarım poğaça(X)
1 kk kadar börek(X)
2 kaşık arpa şehriye salatası(X)
1 dilim tiramisu (X)

işte böyle..

yarın toparlanıyorum...bu arada nihayet regl oldum..karnım çok ağrıyiii

sersum · 12 Mayıs 2013

_Kardelennn_ .!.:
akşam
zeytinyaglı enginar domatesli köfte yogurt

kahvaltı

1 yumurta ceviz tulum peyniri 5 gün kurusu biraz çilek kiraz omega3 çay

birazdan anneme gideceğiz akşama görüşürüz sevgiyle kalın

Karatay Menüsü bakmanızda fayda var

çok güzel bir paylaşım canım sağol..

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Kardelencim yaaa ben baktım tatlı kısmında şekerleme gördüm hemen kapattım yanlışlık olmasın bacım nassı karatay menüleri öyle :44:

:

canım onlar tatlıların yasaklı olan bölümü...

Yazankadin · 12 Mayıs 2013

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Kıslaaar müjde reglim bitti ve bu sabah 63.2 çıktım inanamadım regl olmak o kadar etkiliyormuş yanii inşallah devam eder de bende hedefime daha çabuk varırım

Kıs Allah iyiliğini versin emi sınava bile gidemiyecek kadar şişmişsin pes silkelen kendine gel bugünden itibaren başla artık regl gelsin gelmesin yada geciksin boşver ona bğlayıp saldıkca salma artık yaw bak gençlikte daha kolay sonra daha zor biliyosun.Gerçi senin BKI normal birazda ondan demii

Ayyyyy çok sevindim canım senin adınaaaaaaaaaaaaa :52:

Darısı bana bana bana bana :23:

Valla öylee kıs :9:

Geldim bugunden itibren kendime. Sabah sadece cıs olarak bir kaç tane patates kızartması yedim. Yedüklerimi paylaşıcam. :26:
Akşamki menümde kaçamk yok :9:

sersum .!.:
geldim ve taşlarımı döküyorum tikkkatttt

5 adet mercimek köfte
yarım poğaça(X)
1 kk kadar börek(X)
2 kaşık arpa şehriye salatası(X)
1 dilim tiramisu (X)

işte böyle..

yarın toparlanıyorum...bu arada nihayet regl oldum..karnım çok ağrıyiii

Kız sersum sen niye hep kaçamak yapıyon bakim. Sende regl aşamasındasın ondan mı kıs noliii bize yeterince yemiyormuyuz da kaçamak yapıyoruz :44::44::44:

Seninde benden aşağı kalır yanın yok yani :33:

Bu arada ben hala olamadım ya :18::18::18:

sersum · 12 Mayıs 2013

cigdemklcsn .!.:
Kız sersum sen niye hep kaçamak yapıyon bakim. Sende regl aşamasındasın ondan mı kıs noliii bize yeterince yemiyormuyuz da kaçamak yapıyoruz :44::44::44:

Seninde benden aşağı kalır yanın yok yani

Bu arada ben hala olamadım ya :18::18::18:

misafirliğe gittim...öfff...napiim yavvvv..yarından tezi yok toparlıycam..

Cutemom007 · 12 Mayıs 2013

cigdemklcsn .!.:
dayakkolik tavırlar filan iyice sıyırdım ben

He kıs valla eşim kızdı dün o kadar uğraşıyosun hepsi boşuna gidiyo bırak dedi elimden aldı kıs cipsi Bakakaldım uzaktan uzaktan
Ohhh iyi saydırmışsın valla iyi geldi Bugun olacam az kaldı ha geldi ha gelecek
Valla ya çok haklısın. Sporu bıraktım atıştırdıkça da atıştırdım e haliyle hemen aldım. Regl megl bahane ya banane geçen ay regl olmama ragmen vermiştim ben o hafta
Taile de az kaldı zaten. Böyle gitmek istemiyorummm

He 80 Ya ben öyp ya da öğretim görevliliği kadrosu için uğraşıyorum da. Yüksek olursa tabisi daha bi avantajlı oluyor. şansını yükseltmiş oluyorsun ama geçti artk. Sınava giriş belgemi çıkarttınmı diye sordu eşim dün gece 23:00 sularıydı Anaaaa dedim. Güldü. Senin hobin mi sınava her türlü belgeyi hazırlayıp başvuru yapıp girmemek diyo Neyse bu sabah gidecektik işte çıkartmaya o da bende uyuya kaldık. E sınav yarım saat sonra başlamış olcak millet içeri girdi sularını koydu masanın üstüne ben hala tavuk gibiyim evde yetişemem sınav belgem olsa giderdim tabi ama stresten işte bacım napıcan Anlayacağın başka bahara kaldı yükseltmeye girmem Makbuştan alırız haberleri sınav nasılmış zevklimiymiş soru çözmek

Dimek öyle ha

hanımlar mehabaa

çiğdem sana inanamıyorum kıs sınava girilmez mi verdiin paraya acı bari hoş ben girdim de noldu diceksin 2 alemim bi silgim bi de kalemtraşım oldu şekerleri de yemedim diyetteyim diye :9:

Bu kadar şeye 50 lira verdiğimle kaldım :33:

sınav fena sayılmazdı türkçe sıkıcıydı say 1 48 soru işaretledim umarım hepsi doğru gelir öyle umuyorum say 2 20 soru görebildim :27:

geçen sınavda ilk sınavım olmasına rağmen 35 görmüştüm :14:

neyseki ea olunca say 1 ve türkçe puan getiriyo say 2 pek etkilemiyo sonuç olarak en kötü 85 en iyi 88 bekliyorum artık sersumcumun yanına giderim öypyle :51:

Gidemezsem de umurumda değil ya daha napim be :25:

bıktım sınavlardan şimdi yeni bir kursa başlıyorum ingilizce için ama bu konuşma kursu pratik yapcem dili konuşabilmeyi çok istiyorum bakalım :32:

Bu arada kendimi alkışlıyorum :46:

bugün kaçamak yapmadım ve yeni başlangıç ilan ediyorum başlangıç kilom 67,5 :53:

kilo almak ne kolay ya :22:

neyse önümüzdeki maçlara bakcez

sabah kahvaltım :56:

Saat 7 gibiydi
2 yumurta 3-4 çeri domates salatalık 1 çb kuruyemiş 10 zeytin

2. öğün :56:

Saat 3 gibiydi
1 koca tabak kısır :56:

çok oldu biliyom emme canım çekti bi de reglim :50:

Akşam yemicem inşallah ama tabi iki haftadır insilüni zıplatınca acıktım ayranla geçiştirmeyi düşünüyorum :24:

Nasıl da özlemişim sağlıklı beslenmeyi :39:

karbonhidrat yiyince mal gibi oluyom ya :20:

artık cıs yok :22:

regen · 12 Mayıs 2013

bugün fire verme günü galiba, ben de hemen itiraf edeyim, mutvagi düzenlerken, esimin cantasindan (kendisi işe beslenme cantasi götürür) 3 tane gofret asirdim :17:

, ama sabah kahvaltim cok güzeldi.. aksam yemegine de mercimek corbasi ve patlican-biber kuru var.. gidip simdi onlari pisircem, mutvaktaki isleirme devam etcem.. siz beni fircalarken ben de isime bakayim bari...

sersum · 12 Mayıs 2013

Makbule007 .!.:
hanımlar mehabaa

çiğdem sana inanamıyorum kıs sınava girilmez mi verdiin paraya acı bari hoş ben girdim de noldu diceksin 2 alemim bi silgim bi de kalemtraşım oldu şekerleri de yemedim diyetteyim diye Bu kadar şeye 50 lira verdiğimle kaldım sınav fena sayılmazdı türkçe sıkıcıydı say 1 48 soru işaretledim umarım hepsi doğru gelir öyle umuyorum say 2 20 soru görebildim geçen sınavda ilk sınavım olmasına rağmen 35 görmüştüm neyseki ea olunca say 1 ve türkçe puan getiriyo say 2 pek etkilemiyo sonuç olarak en kötü 85 en iyi 88 bekliyorum artık sersumcumun yanına giderim öypyle Gidemezsem de umurumda değil ya daha napim be bıktım sınavlardan şimdi yeni bir kursa başlıyorum ingilizce için ama bu konuşma kursu pratik yapcem dili konuşabilmeyi çok istiyorum bakalım

Bu arada kendimi alkışlıyorum bugün kaçamak yapmadım ve yeni başlangıç ilan ediyorum başlangıç kilom 67,5kilo almak ne kolay ya neyse önümüzdeki maçlara bakcez

sabah kahvaltım Saat 7 gibiydi
2 yumurta 3-4 çeri domates salatalık 1 çb kuruyemiş 10 zeytin

2. öğün Saat 3 gibiydi
1 koca tabak kısırçok oldu biliyom emme canım çekti bi de reglim

Akşam yemicem inşallah ama tabi iki haftadır insilüni zıplatınca acıktım ayranla geçiştirmeyi düşünüyorum
Nasıl da özlemişim sağlıklı beslenmeyi karbonhidrat yiyince mal gibi oluyom ya artık cıs yok

benim yanıma niye geliyon kıs:44::44:

eferim kendine çeki düzen vermişin

sersum · 12 Mayıs 2013

regen .!.:
bugün fire verme günü galiba, ben de hemen itiraf edeyim, mutvagi düzenlerken, esimin cantasindan (kendisi işe beslenme cantasi götürür) 3 tane gofret asirdim , ama sabah kahvaltim cok güzeldi.. aksam yemegine de mercimek corbasi ve patlican-biber kuru var.. gidip simdi onlari pisircem, mutvaktaki isleirme devam etcem.. siz beni fircalarken ben de isime bakayim bari...

sen de mi brütüsss

Cutemom007 · 12 Mayıs 2013

regen .!.:
bugün fire verme günü galiba, ben de hemen itiraf edeyim, mutvagi düzenlerken, esimin cantasindan (kendisi işe beslenme cantasi götürür) 3 tane gofret asirdim , ama sabah kahvaltim cok güzeldi.. aksam yemegine de mercimek corbasi ve patlican-biber kuru var.. gidip simdi onlari pisircem, mutvaktaki isleirme devam etcem.. siz beni fircalarken ben de isime bakayim bari...

sahalara geri döndükten sonra ilk çanta benden olsun :22:

elifce82 · 12 Mayıs 2013

sersum .!.:
ben de çok seviyorum hazır çiğköfteyi ama içine patates koyduklarını duyduğumdan beri almadım..

ciddimisin bilmiyordum o zaman büyük bir kaçamak yapmış sayılıyorum :53:

Cutemom007 · 12 Mayıs 2013

sersum .!.:
benim yanıma niye geliyon kıs:44::44:

eferim kendine çeki düzen vermişin

canım öyp puanı hakkari 76
ağrı 78 sonra hatay 81 diyye devam ediyor benim şu an elimdeki puanlarla ales az daha yüksek gelmezse puanım 79 e bu puanlada işte yanına geliyom :9:

evet evet ya bıraktım mı hoop iki haftada 2 kilo 300 grm :22:

yazık ne kaaa çok uğraşmıştım halbuki bu iloları vermek için yaf :37:

Cutemom007 · 12 Mayıs 2013

elifce82 .!.:
ciddimisin bilmiyordum o zaman büyük bir kaçamak yapmış sayılıyorum

üzülme bu kaa bilmeden yapmışsın :38:

bi daha yapmazsın :34:

sersum · 12 Mayıs 2013

Makbule007 .!.:
canım öyp puanı hakkari 76
ağrı 78 sonra hatay 81 diyye devam ediyor benim şu an elimdeki puanlarla ales az daha yüksek gelmezse puanım 79 e bu puanlada işte yanına geliyom

:

abowwww gel gel bekliyom o zaman...

elifce82 .!.:
ciddimisin bilmiyordum o zaman büyük bir kaçamak yapmış sayılıyorum

evet canım..ficans söylemişti..ben de bu işi yapan bir arkadaşım var dı ona sordum o da doğruladı..maalesef..çok seviyodum bende

_Kardelennn_ · 12 Mayıs 2013

selam kızlar

1 lahmacun 1 kase yogurt bolca su çay şiştim iyice :9:

regen · 12 Mayıs 2013

sersum .!.:
sen de mi brütüsss

sorma sersumum yaa, bende hep böyle oluyor iste az bi kilo verince simariyorum, ama bi türlü 68in altini görememisimdir, ah bi kirabilsem seytanin bacagini, düssem 68in altina inaniyorum gerisi gelecek :31:

neysee yaaa yarindan itibaren daha düzenli günler basliyor benim icin, esim ise gec gidiyor bu iyi oldu, bir de tamamen vaktim bana kalcak, ev isinden sonra hergün 1er saat yürüsem var ya bomba olur :16:

.. gerci regl geliyor,10 günü kaldi yaklasik, sanirim cuma günü tartildigimda cok sis olacagim, simdiden gögüslerim sis zaten.. bakalim insallah cumaya biraz daha hafif cekersem tatida regl bitimi epeyce hafiflemis olurum :16:

Makbule007 .!.:
sahalara geri döndükten sonra ilk çanta benden olsun

ay hakettim galiba sanirsam yaaa :17:

neyse canim bugün pazar izin günü :9:

saka bi kenara kizlar teker teker fire vermeye basladik, silkelenip kendimize gelelim yaaaa olmuyor böyle :20:

yaza ne kaldi, siz basladiniz bile sicak havalari yasamaya, haydi tempoooooo :8:

molar · 12 Mayıs 2013

Makbule007 .!.:
canım öyp puanı hakkari 76
ağrı 78 sonra hatay 81 diyye devam ediyor benim şu an elimdeki puanlarla ales az daha yüksek gelmezse puanım 79 e bu puanlada işte yanına geliyom

evet evet ya bıraktım mı hoop iki haftada 2 kilo 300 grm yazık ne kaaa çok uğraşmıştım halbuki bu iloları vermek için yaf

hangi bölüme gitmek istiyorsun sorabilir miyim ??
van varsa hakkarıdense vanı tercih edebilirsin burası cok fena sayılmaz

sersumda desteklicektir bunu diye düşünüyorum:))

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

M.K.ATATÜRK

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

Yeni yıl fit gelsin

hedef şaştı ...

KD 13.03.2013başladım

M.K.ATATÜRK

Üye

Benzer Konular