Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:

akşam yemeğim mangaldı ama ne mangal..eşim mangal yerlerine gitti ilkönce yer yok dedi e tabii hazırlık yaptım o mangalı yapmadan bırakmam ben ...apartmanın az ilerisinde çimlerin üstünde yapalım dedik..eşyaları taşımaya başladım ki yağmur başlamaz mı..
eşim ben yakayım dumanı gitsin balkona getiriyim dedi..aldık balkonaa..biberler közlendi e sıra etlere geldii duman yine başladıı..eşim dedi uleyn yönetici evinde duman altı yapıyo ayıp olcek dedi yağmurda dinmiştii hadiii aldı mangalı bi daha apartmanın önündeki piknik masasının yanına ben tabii yine evden topla eşyaları dışarı taşı..offf öldük bittik beyaa..ne mangalmışşş..ne çektik beee

yediklerime gelince
2. öğünüm

3-4 kanat
3-4 köfte
2 parça biftek
patlıcan salatası
normal salata
kabak salatası
yoğurt
köz biber
çok yedim beee..
üstüne de çay çayyy

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Canım afiyet leptin olsun menü çok güzel de çok maceralı olmuş, spor niyetine olsun o kadar hareket de artık, yürüyüşe gidecek misin

Genişletmek için tıkla...

sağol tatlım

yok canım yaa gitmiycem yürüyüşe yoruldum valla..banyomu da yaptım zaten..üşürüm..boğazım naneli yine regl yaklaştı ya..

sersum .!.:

sağol tatlım

yok canım yaa gitmiycem yürüyüşe yoruldum valla..banyomu da yaptım zaten..üşürüm..boğazım naneli yine regl yaklaştı ya..

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

Slm kıslar ben geldim.....bol kaçamaklı bi haftasonu geçirdim ablamda,allah sonumu hayretsin
Sizler nasılsınız,herkes iyidir umarım

Sersumum mangal maceranı okudum daha mangalı yemeden kalorisini yakmışın kısssss

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bebemm o belliydi zaten bekliyodum..olsun bende yaptım haftasonu yarın yeni bi başlangıç canım..
bu kaçıncı başlangıç bizde başlangıç çoookkk

he kıss valla canım çıktı..yakmışımdır de mii

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize

Makbul , sersum, borayse, haberci leylak

Ben de bugünkü menülerimi yazayım

Sabah biz de kahvaltıyı dışarıda piknik olarak yaptık, yediklerim haşlanmış patates (*)kavurması yumurtalı,yarım simit(*),domates, salatalık, peynir, zeytin

Yoğurt kürünün malzemelerini aldım bu arada

2.öğünümden hemen önce yoğurtlu kür

Ben tadını sevdim, bakalım ben de nasıl bir etki yapacak

Üzerine hünkar beğendi, salata

Şimdi de yürüyüşe çıkıcam

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize

Makbul , sersum, borayse, haberci leylak

Ben de bugünkü menülerimi yazayım

Sabah biz de kahvaltıyı dışarıda piknik olarak yaptık, yediklerim haşlanmış patates (*)kavurması yumurtalı,yarım simit(*),domates, salatalık, peynir, zeytin

Yoğurt kürünün malzemelerini aldım bu arada

2.öğünümden hemen önce yoğurtlu kür

Ben tadını sevdim, bakalım ben de nasıl bir etki yapacak

Üzerine hünkar beğendi, salata

Şimdi de yürüyüşe çıkıcam

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım yediklerin enfes yanii
bakalım sana nasıl yansıycak bu yoğurt

yürüyüş

ficans .!.:

Canım sen sporunu yapmışsın zaten,çıkma , Boğaz'ın tutmasın gene aman

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

hoşgeldin bebemm o belliydi zaten bekliyodum..olsun bende yaptım haftasonu yarın yeni bi başlangıç canım..
bu kaçıncı başlangıç bizde başlangıç çoookkk

he kıss valla canım çıktı..yakmışımdır de mii

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

kısslarr..sütlü kahve yapıyom size de yapıyım mııı

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

Hoşbuldum datluuuum
Heee kıssss başlangıçların sonu gelmiyo bi türlü

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

Afiyet olsun canımcım

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

akşam yemeğim mangaldı ama ne mangal..eşim mangal yerlerine gitti ilkönce yer yok dedi e tabii hazırlık yaptım o mangalı yapmadan bırakmam ben ...apartmanın az ilerisinde çimlerin üstünde yapalım dedik..eşyaları taşımaya başladım ki yağmur başlamaz mı..
eşim ben yakayım dumanı gitsin balkona getiriyim dedi..aldık balkonaa..biberler közlendi e sıra etlere geldii duman yine başladıı..eşim dedi uleyn yönetici evinde duman altı yapıyo ayıp olcek dedi yağmurda dinmiştii hadiii aldı mangalı bi daha apartmanın önündeki piknik masasının yanına ben tabii yine evden topla eşyaları dışarı taşı..offf öldük bittik beyaa..ne mangalmışşş..ne çektik beee

yediklerime gelince
2. öğünüm

3-4 kanat
3-4 köfte
2 parça biftek
patlıcan salatası
normal salata
kabak salatası
yoğurt
köz biber
çok yedim beee..
üstüne de çay çayyy

Genişletmek için tıkla...

habercice .!.:

afiyet olsun canim
Burada paskalya dolayisiyla tatil. Bizde yarin mangal yapacagiz. Umarim seninki kadar macerali olmaz.
Buaksam 18,30 da yemegimi yedim
bir tabak sardelye
3 kk peynir
1 kase baharatli yogurt
3 kayisi

Benimde regl olmama 1 hafta kaldi. cok istahliyim. tatli krizimde iyice artti. umarim kacamaksiz atlatirim.

Genişletmek için tıkla...

oh iyi tatiller..
ben de krizdeyim sorma..:18::18::18:

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize

Makbul , sersum, borayse, haberci leylak

Ben de bugünkü menülerimi yazayım

Sabah biz de kahvaltıyı dışarıda piknik olarak yaptık, yediklerim haşlanmış patates (*)kavurması yumurtalı,yarım simit(*),domates, salatalık, peynir, zeytin

Yoğurt kürünün malzemelerini aldım bu arada

2.öğünümden hemen önce yoğurtlu kür

Ben tadını sevdim, bakalım ben de nasıl bir etki yapacak

Üzerine hünkar beğendi, salata

Şimdi de yürüyüşe çıkıcam

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

hoşgeldin beyaaa..

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

İyim be yawww , mesaj yazıyodum size....O ne mangal faciası ööle .....

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Canlarım hepinize iyi akşamlar ,
Muhtarım mangal mağduru olmuşsunuz resmen , ne çok macera yaşamışınız kısss ama aferim vazgeçmemişsiniz valla bunca engele rağmen
Ficansım sen de piknik yapmışsın , ohhh ne güzel...
Kardelennnim sen nerde yaşıyosun , güneyde misin , sıcaklardan yakınmışsın canikom....
Leylakım hoşgeldin canikom , ösledim seni.Sn bendeki kaçamakları bi bilsennnnn...
Kızlar bu Cuma Bozcaada'ya gidicez 3 günlüğüne , orda zaten kafadan kaçamak.Bi de 3-4 haftadır falan ben bu diyet işine konsantre olamıyorum.Haftasonu regl de olucam aynı zamanda (kırk yılın başı bi yere gidicem ya , mutlaka denk gelir ) , diyeceğim o ki önümüzdeki 4 gün diyet yapmak istiyorum , hiç diilse tatilde yiyeceklerimin telafisi olarak...Gelince tam yapıcam , bitiricem , çok sıkıldım ben valla ya ...
Çiğdemim kaçamak diyosan bana bak kendine şükretttttt...
Regenim gözün aydın , sizin mangal işi muhtarınkine benzemez inşallah...Kim davet etti bakalım?

Genişletmek için tıkla...