Hep Beraber Kilo Alalım, Birbirimize yardımcı olalım

NeqatiF · 23 Mayıs 2014

puffy123 .!.:
ben yarıycak şeyleri sevmiyorum galiba.
Mesela oğluma prinç unundan mama yapıyorum tadına bile bakamıyorum
İşte bu verdiğin tarifin pişmişini yediriyorum, tadı nasıl bilmiyorumda
Sen bi dene bi kaç gün gelip buraya yazarsan bende başlarım, yazmazsan bu tarifi ebedi unuturum

aldığım zaman haber veririm başladım diye bi değişiklik olursa söylerim

svlak · 23 Mayıs 2014

beni de yazar mısınız? boy 1.69 kilo 47. Hedef 52 :97:

puffy123 · 23 Mayıs 2014

svlak .!.:
beni de yazar mısınız? boy 1.69 kilo 47. Hedef 52 :97:

Yazdım canım. Neyseki hedef kilon fazla değil. 5 kilo iyidir kolay alınır gibi
Sen neler yapıyorsun kilo almak için, neler yiyorsun kaç öğün yiyosun

iremsusanli · 23 Mayıs 2014

Günde 1 paket cici bebe yiyorum umarım zararlı değildir ya içinde kötü şeyler yazmıyor ama şüphedeyim :44:

svlak · 23 Mayıs 2014

puffy123 .!.:
Yazdım canım. Neyseki hedef kilon fazla değil. 5 kilo iyidir kolay alınır gibi
Sen neler yapıyorsun kilo almak için, neler yiyorsun kaç öğün yiyosun

doktorum boyuma göre ideal kilomun 52 olduğunu söyledi. 52 olursam biraz toparlanırım gibi düşünüyorum şimdilik hedefim bu. :16:

sabah-öğle-akşam 3 öğünümü hiç aksatmıyorum,düzenli yemek yiyorum. önceden 5 öğün yiyordum ama okul dershane 2 öğün aksatıyor malesef. 2 gündür de cici bebe yiyorum yatmadan önce. gelse bir an önce kilolar:97:

NeqatiF · 24 Mayıs 2014

iremsusanli .!.:
Günde 1 paket cici bebe yiyorum umarım zararlı değildir ya içinde kötü şeyler yazmıyor ama şüphedeyim :44:

Gunde 1 paket mii cicibebeyi nasi yetirstiriyosunn hergun hergunn

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

iremsusanli · 24 Mayıs 2014

NeqatiF .!.:
Gunde 1 paket mii cicibebeyi nasi yetirstiriyosunn hergun hergunn

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tadı çok güzel değil mi ama ya? :56:

sadece 2 gündür böyleyim tabi, bakalım devam edebilecek miyim

puffy123 · 24 Mayıs 2014

iremsusanli .!.:
tadı çok güzel değil mi ama ya?
sadece 2 gündür böyleyim tabi, bakalım devam edebilecek miyim

eğer mutfağa ilgin varsa cicibebeyi evde kendinde yapabilirsin :27:

Çok güzel cicibebe tarifleri var internette gözatmanı tavsiye ederim.
Bende cicibebeyi soğuk sütle ezip mama gibi yemeye bayılıyorum :16:

nur_144 · 25 Mayıs 2014

Afilli_kiz .!.:
Merhabaa:)
Az yiyorsun amaaa ben bunun kaç katını yiyorum günde ancak gram gram kilo alyorum:)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

yedıklerını cok cıgnıyomusun eger cıgnıyosan cok cıgnemeden yut

Afilli_kiz · 25 Mayıs 2014

nur_144 .!.:
yedıklerını cok cıgnıyomusun eger cıgnıyosan cok cıgnemeden yut

Bu doğru ve sağlıklı bir şey değil az çiğnemek yediklerinin kalori değerini arttırmaz, mekanik sindirimi azalttığın için kimyasal sindirimi zorlaştırır, mide/bağırsak rahatsızlığı yapar.

Yanlış bilgi vermeyelim çiğnemeden yutmak ya da az çiğnemek iyi bir şey değildir!

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

iremsusanli · 25 Mayıs 2014

puffy123 .!.:
eğer mutfağa ilgin varsa cicibebeyi evde kendinde yapabilirsin
Çok güzel cicibebe tarifleri var internette gözatmanı tavsiye ederim.
Bende cicibebeyi soğuk sütle ezip mama gibi yemeye bayılıyorum

teşekkürler öneri için. böyle paket paket kolay oluyor, şimdi üşendim ama bir deneyeceğim en kısa zamanda :34:

aynen ya hem tatlı ihtiyacım gidiyor hem kilo oluyor, olacak yani inşallah :52:

morkadife · 25 Mayıs 2014

Selam :) bende dahiliyeye gittim demir ve d vitamini eksikliği varmış ilaç verdi kilo almak istiyorum dedim yemeye çalış diyo sanki biz bilmiyoruz :) 42 kiloyum en azından bi 48 olsam bana yeter ya

nur_144 · 26 Mayıs 2014

Afilli_kiz .!.:
Bu doğru ve sağlıklı bir şey değil az çiğnemek yediklerinin kalori değerini arttırmaz, mekanik sindirimi azalttığın için kimyasal sindirimi zorlaştırır, mide/bağırsak rahatsızlığı yapar.

Yanlış bilgi vermeyelim çiğnemeden yutmak ya da az çiğnemek iyi bir şey değildir!

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

benım arkadasm ole 5 kılo aldı hıc cgneme dmeıyorum cok cıgneme dıyorum

puffy123 · 26 Mayıs 2014

morkadife .!.:
Selam :) bende dahiliyeye gittim demir ve d vitamini eksikliği varmış ilaç verdi kilo almak istiyorum dedim yemeye çalış diyo sanki biz bilmiyoruz :) 42 kiloyum en azından bi 48 olsam bana yeter ya

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Afilli_kiz · 26 Mayıs 2014

nur_144 .!.:
benım arkadasm ole 5 kılo aldı hıc cgneme dmeıyorum cok cıgneme dıyorum

Arkadaşın kötü bür şey yapmış az çiğnemişse bile:)
Yediklerini arttırmış belli ki ama az çiğnediğinden sanmış aldığı kiloları, mantıklı olun biraz az çiğneyerek içindeki yağı karbonhidratı proteini artıramazsını

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

morkadife · 26 Mayıs 2014

Finallerim var ben zaten çok uyuyan biriyim bi de onu kullansam hiç gözümü acamam gibime geliyor ben en iyisi normal yollardan deneyeyim: ))

puffy123 · 26 Mayıs 2014

Afilli_kiz .!.:
Arkadaşın kötü bür şey yapmış az çiğnemişse bile:)
Yediklerini arttırmış belli ki ama az çiğnediğinden sanmış aldığı kiloları, mantıklı olun biraz az çiğneyerek içindeki yağı karbonhidratı proteini artıramazsını

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Az çiğnemek çok zararlı. Mide olması gerekenden fazla öğütmek için çalışıyor ve hasarlar yaratıyor.
Zaten 3-5 çiğneyip yutulur diye düşünüyorum.
Çiğnemekle kilo almak yada vermek arasındaki bilimsel açıklama nasıldır hiç bilmiyorum araştırmak lazım yine de.
Kiloyu kafaya taktıkça daha da alınamayan yada verilemeyen bişey olduğuna eminim

puffy123 · 26 Mayıs 2014

morkadife .!.:
Finallerim var ben zaten çok uyuyan biriyim bi de onu kullansam hiç gözümü acamam gibime geliyor ben en iyisi normal yollardan deneyeyim: ))

evet canım çok uyku yapıyor, bende çalışıyorum o yüzden sabah değilde akşam yemekden sonra içiyorum.
Sabah yatakdan kazınarak kalkıyorum

Afilli_kiz · 26 Mayıs 2014

puffy123 .!.:
Az çiğnemek çok zararlı. Mide olması gerekenden fazla öğütmek için çalışıyor ve hasarlar yaratıyor.
Zaten 3-5 çiğneyip yutulur diye düşünüyorum.
Çiğnemekle kilo almak yada vermek arasındaki bilimsel açıklama nasıldır hiç bilmiyorum araştırmak lazım yine de.
Kiloyu kafaya taktıkça daha da alınamayan yada verilemeyen bişey olduğuna eminim

Muhtemelen az çiğneyen arkadaş hızlı yemeye başladığından daha çok yemiştir farketmeden:)

Doğru gerçekten kafaya takınca alınması zorlaşıyor

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

puffy123 · 26 Mayıs 2014

Afilli_kiz .!.:
Muhtemelen az çiğneyen arkadaş hızlı yemeye başladığından daha çok yemiştir farketmeden:)

Doğru gerçekten kafaya takınca alınması zorlaşıyor

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Benim oğlum var bende millet sayesinde biraz rahatlıyorum.
Hep derler genç kız gibisin, o çocuk nerenden çıktı. Biz veremiyoruz sen ne güzelsin zayıfsın falan dedikleri için motive oluyorum.
Yoksa oturup ağlarım :37:

Hep Beraber Kilo Alalım, Birbirimize yardımcı olalım

Guru

Aktif Üye

Fenerbahçe <3

=)

Aktif Üye

Guru

=)

Fenerbahçe <3

Üye

Popüler Üye

=)

Üye

Üye

Fenerbahçe <3

Popüler Üye

Üye

Fenerbahçe <3

Fenerbahçe <3

Popüler Üye

Fenerbahçe <3

Benzer Konular