- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Tamam canım evdekı doğru kızımı doğru tartıor ama bılemıom emin dilim en iisi eczanede tartılmak oran için
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Gorusuruz cnm kgelsın
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Olur canım hgeldın ♡Kızlar uzun süre sonra tekrar katıldım kadınlar kulübüne.. sezeryan sonrası kilolarimi veremedim bende69 kiloyum. 60 kilo olmam lazım ama kendi basima olunca diyet bozuyorum sizinle birlikte tekrar başlayacağım destek olalim birbirimize hergun soralim olur mu
Hosbuldum günaydınlar sabah iki bardak ılık suyumu ictim yarim saat sonrada kahvaltıya baslayacagim..sizlere bisey soracagim onemli aslinda limonlu su ictim bi ay boyunca ve inanilmaz fayda gordum cildim kilolar odem vs ama adet duzenim bozuldu uzerine birde yumurtlama gununde akintim olmadi basina gelen var mi endişe etmeli miyim?
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Hg cnm inşallah yaş ve boy kactiKızlar uzun süre sonra tekrar katıldım kadınlar kulübüne.. sezeryan sonrası kilolarimi veremedim bende
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Bünye şaşırmıştır düzene oturur cnm limonlu suyun hicbir zararlı etkisi yok
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Cuma günü tartılma dım canım. Arefe günü 70.7 çıktım doğru hatirliyorsamasya_01 sen bu hafta kaçtın cnm
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Sporlar btti az dışarıda isim vardı yuruyusde yapdım biraz yeni oturdum dınlenıorum suan :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Kahvaltı 1 küçük haşlanmış yumurta 2 çeri domates 1 ufak parça peynır yeşil çay
Akşam haşlanmış tavuk 1 kasık yogurt 1 çeri domates
Gece yogurt kürü
1 adet maden suyu
Su 3.4ltr
Spor
137 dakka eliptik bisiklet
10 dakka plank
500 ip atlama
30 dakka ev işi
32 adet mekik
3000 adım
Kahvaltı 1 küçük haşlanmış yumurta 2 çeri domates 1 ufak parça peynır yeşil çay
Akşam haşlanmış tavuk 1 kasık yogurt 1 çeri domates
Gece yogurt kürü
1 adet maden suyu
Su 3.4ltr
Spor
137 dakka eliptik bisiklet
10 dakka plank
500 ip atlama
30 dakka ev işi
32 adet mekik
3000 adım
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Verirsin canım üzülme keske benim 6 kilo verecegım olsa :)Ben tartıldım artı 3.5kg
Yanı 66.5kg
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Ben sirkeli su içiyorum onun daha ıyı olduğunu duydum onu dene istersen ama lımondan bi sıkıntı olacağını sanmam alısınca düzelir cnm
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Ben o 6 kiloyu verene kadar sen bana ulaşırsın cnm
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Bu haftaya yaziyorum bunu ozaman
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 26
Yok canım ya okadar surmez senın sanmam benın yavaslama olur illa biyerden sonra
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Bende hipotiroidi var çok zor verip çok kolay aliyorum