Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Yemek hazır :)
 

Eklentiler

  • 20180803_164009-1-1.jpg
    20180803_164009-1-1.jpg
    62,5 KB · Görüntüleme: 48
asya_01 .!.:
evet öyleymiş:halay::halay:
Genişletmek için tıkla...

Süper gitmis ozaman cnm tebrikler :)

Trabzonlu3461 .!.:
2sınıde sevmıyorum ama denıyıcem içmeyi :KK70: en büyük artı 10 senedir çayı kahveyi şekersiz içiyorum
Genişletmek için tıkla...

Aynen bende 1 senedir sekersiz iciyorm ve smdi sekerli serbet gbi geliyor icemiyorm nasil iciyormusum diyorm

Trabzonlu3461 .!.:
Kızlar yeni bir corba tarifi buldum biraz degistirdim diyete uygun cok az kalorili doyurucu bir çorba deneyenlere smdıden afıet olsun :)
15 adet çeri domates püre halinde
Su
Sarımsak
İsteyenler içine çok az yağ ve tuz ekleyebılır ben koymuyorum
Kalorisi 60 65 civarı
1 büyük kase çıkıyor içinden rahatlıkla doyurur
Yanında bol yesıllıklı salata ile harika bir akşam ogunu :)
Bol lif kaynağı ve yağ yaktırıcı
Genişletmek için tıkla...

Domates corbasi ben cok yaparm :) cok da severm icine kasarla cok güzel oluyor ama diätti uygunmu bilemedm :))

Trabzonlu3461 .!.:
Evet kızlar sıze 1 tarifim daha var
Büyük boy 1 adet patlıcan
Sarımsak
Domates
Yoğurt
Yapılışı:
Patlıcanı ince dilim kesip fırın tepsısıne diziyoruz yarım saat kadar pişirip kontrol ediyoruz yumuşamış ise üstüne sos olarak
1 domatesi rendeleyıp içine sarımsak karabiber ve pul biber eklıyoruz sonrasında patlıcanların uzerıne dokuyoruz bi 5 6 dkka kadar daha pişirip tabaga alıyoruz üzerine 1 kasık yogurt koyup afiyetle yiyoruz :)
İsteyen pişirirken 1 kasık yağ ve tuz ekleyebılır ben bi miktar su ile pişiriyorum ve tuz kullanmıyorum kalorisi 90 deneyenlere afiyet olsun :)
Genişletmek için tıkla...

Bunu deniycem cok güzel olucagina eminim sana afiyet olsn cnm yapmissin suanda sanirm :)
 
Ece_ce .!.:
Süper gitmis ozaman cnm tebrikler :)



Aynen bende 1 senedir sekersiz iciyorm ve smdi sekerli serbet gbi geliyor icemiyorm nasil iciyormusum diyorm



Domates corbasi ben cok yaparm :) cok da severm icine kasarla cok güzel oluyor ama diätti uygunmu bilemedm :))



Bunu deniycem cok güzel olucagina eminim sana afiyet olsn cnm yapmissin suanda sanirm :)
Genişletmek için tıkla...
Evet bende asla sekerli ıcemem ıceceklerı alısınca ole oluo :)
Benim tarif diyete çok uygun onu dene lezzetli :)
Evet yaptım yedım hatta hepsini yıyemedım yarısını yedım karnım doydu baya doyurucu patlıcan ama kesinlikle yaglı kağıt üstünde az suyla veya 1 kasık yağ ile yap yoksa yapışıo :) teşekkürler cnm beraber olsun
 
Trabzonlu3461 .!.:
Kızlar yeni bir corba tarifi buldum biraz degistirdim diyete uygun cok az kalorili doyurucu bir çorba deneyenlere smdıden afıet olsun :)
15 adet çeri domates püre halinde
Su
Sarımsak
İsteyenler içine çok az yağ ve tuz ekleyebılır ben koymuyorum
Kalorisi 60 65 civarı
1 büyük kase çıkıyor içinden rahatlıkla doyurur
Yanında bol yesıllıklı salata ile harika bir akşam ogunu :)
Bol lif kaynağı ve yağ yaktırıcı
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık canım çok güzel tarifler sağol :)
 
Ya bana noluyor ben iyice saldım bugün çok fenaydi :110:
4 tane lahmacun , 2 tane de Mersin'e özgü bir tatlı adı kerebiç. İrmik ve cevizle yapılıyor, üstünde kreması var. Sabah da börek yemiştim. İyice sıvadım :ruh:
 
Günsydin kizlar bugun hic uyuyamadik ya üst komsumuz saat 4 de camasir makinesni calisdirdi o ses hep ayni beynimizi tirmaladi yukari vurdm falan anlamadi nerdeyse cikicaktm söylemeye esim zor tuttu gün icinde söyle dedi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X