- 24 Eylül 2012
- 5.000
- 5.462
- 448
- Konu Sahibi gamzeli_bebis
-
- #141
canim dun aç gezdim canim aksam 1 dilim pasta ve 1 dolma yedim dogumgununde..kızlar nerdesınızzzz bnm dun yedklerm
sabah karpuz peynr 1 dlm ekmek zeytın
öğlen mercmk çorbası patasli tavuk yemeği
ara kiraz armut
akşam bir dilim ekmek peynr zeytın karpz
spor 1 saat yürüyüş
su 4 4.5 lt vardır :)))
ara ogunsuz acayip acıkıliyor ama napiyorsunara öğün yapmıyorum ben ara öğün yapınca kilo verilmiyor bence gereksiz
Gecmis olsun savurgancim dikkat et kendine...Saglik olsun onemli olan bugun cumartesi biraz kaçtı porsiyonlar bende ..ben 77 cikiyorum adetim bitti ..ödem gitti belli ki...Kızzzzlaaaarrr nasılsın bakayım iyi gidiyormu diyetiniz kaçamaklar devammıevet 2 gündür yoktum şiddetli karın ağrısıyla gittim hastaneye o nasıl ağrıydı öyle iç organlarım dışarı çıkacakdı sanki bel boyun ağrısı falaket birşeydi enfeksiyon dedi hastane serum yedim tekrar 78 olmuşum neyse sağlığım yerinde olsun belkide sıvıyla beslendim sonrada katıya direk geçiş yaptım ondan oldu söyleyemedim hastanede düşünüp duruyorum bugün biraz dinlencem yarın tekrardan başlıcam
Kuzum bnde troidbaktırmak istiorum diyetisyene başlayacagım zaman testler istemişti sağlık ocagnda yaptrmştm doktor bana ailede troid hastası varmı demişti . Ama baska bişi dmeemişti diyetisyende testlere baknca troid le ilgili bişi dememişti. Sınırda falanmıydım acaba bi baktrmak istiyorum :) ama ben vermişim kg geçen pazar 84.1 cıkıodum bugun 82,8 :))) 1 kilo 300 gram:)Gecmis olsun savurgancim dikkat et kendine...Saglik olsun onemli olan bugun cumartesi biraz kaçtı porsiyonlar bende ..ben 77 cikiyorum adetim bitti ..ödem gitti belli ki...
bayrama kaldı 30 gün galiba ...
Pazartesi doktora gidicem erimiyorum şiskinlik var..Kan tahlili istiyorum ozellikle tiroid e baktiricam..
Canım cok geçmiş olsun bende okurken sovı diyetindenmi oldu acaaba dedim kendi kendime sende öyle yazmışsın dikkat et kendine önce sağlık:)Kızzzzlaaaarrr nasılsın bakayım iyi gidiyormu diyetiniz kaçamaklar devammıevet 2 gündür yoktum şiddetli karın ağrısıyla gittim hastaneye o nasıl ağrıydı öyle iç organlarım dışarı çıkacakdı sanki bel boyun ağrısı falaket birşeydi enfeksiyon dedi hastane serum yedim tekrar 78 olmuşum neyse sağlığım yerinde olsun belkide sıvıyla beslendim sonrada katıya direk geçiş yaptım ondan oldu söyleyemedim hastanede düşünüp duruyorum bugün biraz dinlencem yarın tekrardan başlıcam
Sizin diyet bi tuhafBUGÜN :
sabah : 2 salatalık 1 bardak siyah çay
öğlen : 1 tas çorba
Öğleden sonra 2 gibi : türk kahvesi + bir top dondurma
akşam: bulgur pilavı +ayran
akşam 8 : siyah çay+ 1 kakolu bisküvi
DÜN :
sabah: 1 çay + 1 salatalık
öğlen : türk kahvesi + cipsi
akşam : bulgur pilavı +yoğurt
gece 4 : 1 bardak kola
:)))
benim diyet gibi diyet bence dünyada yok hanımlar ya ama cidden böyle geçiyor her günüm... bazen bulgur makarnayla yer değiştiriyor o kadar
1 hafta bulgur 1 hafta makarna gibi
Nice yaslara gamzeli :) pasta alan çıkar elbet..Yengec burcusun demek ne guzel ..Kızlar dün girip yediklerimi yazamadım gece 12 ye kdr misafirlerim vardı.
Dün sabah 9 da kalktım gece 12 ye kdr anca 2 saat oturmuşumdr :)
Sabah kahvaltı bi dilim ekmek bi dilim sucuk peynir donates salatalık çay
Sonra çılgınlar gibi ev temizliği:)
Saat 3,30 gibi yemeği fırına verdim o arada 30 dk koşu bandnda yürüdüm
Akşam yemeği 1 tabak fırında patates köfte bi kase cacık 1,5 dilim çavdar ekneği
Snra görümcelerim geldi onlara kek dondurma poğaça fln çıkardm bn yenedim tabi:)
Bu sabah tartıldım 82,8 bay bay 1,3 kg:)
Bugun doğum gunum bakalım pasta alan olcakmı
Süpersin tebriklerKızlar dün girip yediklerimi yazamadım gece 12 ye kdr misafirlerim vardı.
Dün sabah 9 da kalktım gece 12 ye kdr anca 2 saat oturmuşumdr :)
Sabah kahvaltı bi dilim ekmek bi dilim sucuk peynir donates salatalık çay
Sonra çılgınlar gibi ev temizliği:)
Saat 3,30 gibi yemeği fırına verdim o arada 30 dk koşu bandnda yürüdüm
Akşam yemeği 1 tabak fırında patates köfte bi kase cacık 1,5 dilim çavdar ekneği
Snra görümcelerim geldi onlara kek dondurma poğaça fln çıkardm bn yenedim tabi:)
Bu sabah tartıldım 82,8 bay bay 1,3 kg:)
Bugun doğum gunum bakalım pasta alan olcakmı
Alan olmazsa posta koy kızKızlar dün girip yediklerimi yazamadım gece 12 ye kdr misafirlerim vardı.
Dün sabah 9 da kalktım gece 12 ye kdr anca 2 saat oturmuşumdr :)
Sabah kahvaltı bi dilim ekmek bi dilim sucuk peynir donates salatalık çay
Sonra çılgınlar gibi ev temizliği:)
Saat 3,30 gibi yemeği fırına verdim o arada 30 dk koşu bandnda yürüdüm
Akşam yemeği 1 tabak fırında patates köfte bi kase cacık 1,5 dilim çavdar ekneği
Snra görümcelerim geldi onlara kek dondurma poğaça fln çıkardm bn yenedim tabi:)
Bu sabah tartıldım 82,8 bay bay 1,3 kg:)
Bugun doğum gunum bakalım pasta alan olcakmı
Yemin ediyorm aynı benAlan olmazsa posta koy kızbenim doğum günü sabahı herkesleri bekledim ararlar diye bekledim bekledimmmmm kimse aramadı tüm ailemi aradım bundan sonra kimse beni aramasın siz nasıl ailesiniz vefasız terbiyesizler dedim kapattım yüzlerine sonra bunlar arar ben açmam çok zevkliydi heeeee meğersem video bile hazırtlatmış annem uyuyordur o akşama canlı yayın yapar gösteririz demiş ayyy bide rezil olduğumla kaldım ama kabul etcek tipim yok asla kabul etmedim sabırsız davrandığımı
tesekkr ederm canm aldılar aldılarNice yaslara gamzeli :) pasta alan çıkar elbet..Yengec burcusun demek ne guzel ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?