Canım biz bunu denedik çok zor oluyor komşumuz yapalım dedi birlikte en son gün yumurta vardı kusacaktım resmen 5 günde 3 kilo verip bir günde geri alıyorsun 5 gün bu kadar eziyet çekeceksen 6 gün isveç diyeti yap daha güzel sonuçlar alıyorsun
12sinde canım
sonra işyerinde bi nesfc öğlen 2 ymk kaşığı pilav tarhana çorba bi kase ve iki ymk kaşığı salata tavuk vardı fırında iki çatal bandım
akşama pro yap
ben aciyip yoğunum ya,,
bu arada sabah tartıldım 58 kg çıktım cuma 58,60 dum sanırım öle yazdım ödem gitti heralde akşam yine ödem çayı yapcam 
Ödemmiş demek gerçekten iyi bari :)günaydın kızlar bahanem olcak ama bugun reglin donu geçen hafta kilom 58,80 bu sabah 58,60 çıktım gerçek kilomu pazartesi ortaya çıkar diyorum vücudum şiş hala diyorum regl bahaneme sığınıyorumevet öyleymişim yazımı buldum cumadan pazartesine 600 grm gitmiş
Olur bakarim :)Hadi ya :)) foto silinmiyo diye kafami kesmistim orda ama profilime koyup kaldirayim, bi dahaki sefere tam gor bari
Iyi bari deneyip sonuç alan varken en iyisi ben de denemiyim
Guzel kapamissin canm
Patates yeme fazla digerlerine de dikkat et tammdir
işin gücün bittiği yokben aciyip yoğunum ya,,
ne güzel bak eksiği gördün
bayrama ne kaldı şurda
