- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
canım artik toparla istersen nolacak böyle. yiyip yiyip pişman oluyorsun.Bu aksam da manyak gibi yedim. Yarin ac gezmeye basliyorum artik. Tatile gitmeme 10 gun falan kaldi, moralim sifir
Bizimde buzdolabi bozuldu ramazan zamaninda bir anda sabah bir ses cikti ve calismiyor suan servisin gelip kontrel etmeaini bekliyom is guc derken bu saat olduKahvaltı faslı bitti şimdi kahvemi içiyorum kızlar. Bugün adet günüm karnım taş gibisiz napiyorsunuz
Durdurmamiz lazim kendimizi, ben de senin gibi diyeti unuttum vallaKahvalti: 1 yumurta sahanda
3 tb ekmek
1 cay 1 hurma
4 yesil zeytin
yarim domates yarim salatalik
3 dilim peynir
1 tk nutellla
Oglen tavuk gigsu bir parca hafif yağda kizartma
1 bardak ayran
Bir avuc kadar pide
Kizlar nelor beni dursurun bu aralar cokkk ekmek tuketiyombana suan hersey mustahak ramazanda diyet yapmiycam moral motivasyon bozulmasin die dedim ama kendimi baya saldim herseyden yer oldum vee diyeti unutuyorum
Dagildik iyice yaGünaydın dün yazamadım . Kilo verenleri tebrik ederim. yalnız kimse kimseyi okumuyor bitter dışında. Ne bir tebrik, ne bir teselli..
ben dün kaç kere girdim ama neredeyse kimse yoktu. bence de daha fazla katılım olması lazım.Günaydın dün yazamadım . Kilo verenleri tebrik ederim. yalnız kimse kimseyi okumuyor bitter dışında. Ne bir tebrik, ne bir teselli..
işin gücün sağolsun hiç bittiği yokBizimde buzdolabi bozuldu ramazan zamaninda bir anda sabah bir ses cikti ve calismiyor suan servisin gelip kontrel etmeaini bekliyom is guc derken bu saat oldu
baştan diyet yapmicam dediğin için motiven düştü.ekmeği yememeye çalış özellikle.ben dün yedim biraz yemek pişerken di daha başım döndü artık.ekmek arası bişeyler yapmıştım.akşam karnım davul olduKahvalti: 1 yumurta sahanda
3 tb ekmek
1 cay 1 hurma
4 yesil zeytin
yarim domates yarim salatalik
3 dilim peynir
1 tk nutellla
Oglen tavuk gigsu bir parca hafif yağda kizartma
1 bardak ayran
Bir avuc kadar pide
Kizlar nelor beni dursurun bu aralar cokkk ekmek tuketiyombana suan hersey mustahak ramazanda diyet yapmiycam moral motivasyon bozulmasin die dedim ama kendimi baya saldim herseyden yer oldum vee diyeti unutuyorum
maşşallahın varrGunaydin kizlar. Kahvalti sutlu kahve ve 1 tane tadim yer fistikli bar. Dun kopegi parka goturdum arkadasla, bi foto cektireyim dedim ne durumdayim goreyim diye, 3 kilo arti olunca baldirlarim aninda sismis cok moralim bozuldu. Bugun yeniden basladim bakalim kac gunde kurtulabilicem 3 kilo artimdan. Eki Görüntüle 2153197
bak sen tam tahmin ettiğim gibi öyle göz tırmalayıcı kilon yokk balım maşşallahın varDagildik iyice yasen iki haftadir cok iyisin nazar degmesin ama bize ne oldu boyle anlamadim
Çok kararlıyım çünkü. Bak dün bütün gün pasta yedim. Uzun zaman tuttum kendimi sonra ödül veya kaçamak günü yaptım. Bugün devam ediyorum. elinde olan bişey hadi artık sıkılmadin mi kiloyla uğraşmaktan. Zayifla da kurtul :)Dagildik iyice yasen iki haftadir cok iyisin nazar degmesin ama bize ne oldu boyle anlamadim