HEDEF: haftada 1 kilo

okkesa · 27 Şubat 2018

Kizlar aksama kuru fasulye var.ve biraz pilav.kuru fasulyeyi cok sevmiyoruz ac biraz yerim sanirim pilan slataya talim daha buvunki yuruyusumu yapamaddim.cok yagmur yagdi..
Aksama artik gobek atabili :KK6:

rsem

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Leslie 3 mil yaptim. Ama terlemedim, vucut isim yukseldi sadece, pek kalori yaktirmiyor bu leslie bence :KK53:

kalp hastalari icin hazirlanan bir egzersiz oldugundan hafif bir sey

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Simdi baktim 100-150 arasi kalori yakiliyormus, 4-5 biskuvimi eritmis oldum :KK48:

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Kizlar aksam yemegi olarak ne yesem ya anneme geldim eve gitmedim sehriyeli tavuk suyu corba var firinda mucver var bi de mantarli risotto var ama risottoyu yemem kesinlikle, kalorisi fazla digerlerine gore. Ya corba icicem ya da firinda mucver sizce hangisi

okkesa · 27 Şubat 2018

Aksam yemegimi yedim.iki kepce kuru fasulye. Salata ve pilav hala kendimi ac hissediyorum ama.bir sey yemicem

okkesa · 27 Şubat 2018

Bu hafta 1 kilo verirsem kendimi sobiyetle odullendiricemmm.

elvan7 · 27 Şubat 2018

Bizim evde tavuklu tel şehriye var . Ama çok güzel olmadı. İlk yapısım . Bezelyeli yemek .
Ben çorba yoğurt.

liliyaa · 27 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
Kizlar aksam yemegi olarak ne yesem ya anneme geldim eve gitmedim sehriyeli tavuk suyu corba var firinda mucver var bi de mantarli risotto var ama risottoyu yemem kesinlikle, kalorisi fazla digerlerine gore. Ya corba icicem ya da firinda mucver sizce hangisi

bence çorba. mücverden de bir iki çatal al bence nefsinde kalmasın.

liliyaa · 27 Şubat 2018

okkesa .!.:
Bu hafta 1 kilo verirsem kendimi sobiyetle odullendiricemmm.

evet canım 1 kiloyu ver şöbiyetle geri al pek güzel :)

liliyaa · 27 Şubat 2018

3 tane gün kurusu kayısı yedim. 1 tane de ayva.

liliyaa · 27 Şubat 2018

yarına tavuk çorba yapayım bari

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Ben daha yemek yemedim canim istemedi acikirsam tavuk suyu corba icicem

Suveybe13 · 27 Şubat 2018

6 tane ceviz büyüklüğünde köfte yedim yanında salata ve yogurt çorbada yapacaktım ama geç kalacaktı saat 18.00 da yedim

Suveybe13 · 27 Şubat 2018

Öğlen yemek hosuma gitti akşam çok acıkmış olmuyorum bakalım tartıya nasıl yansıyacak

Btlryz · 27 Şubat 2018

Bende 15.00 bi dilim börek ve cay
18.30 bi tarçınlı elma ve yesil çay
Bugun fazla su içemedim yatana kadar 1,5 tamamlıcam

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Hic su icmedim bugun, sisemi doldurdum bitirmeye calisicam

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

Iki ince dilim firinda mucver yedim.

Suveybe13 · 27 Şubat 2018

Sütlü kahve içtim saat 20.00 da
Su 2 lt olur uyuyana kadar

okkesa · 27 Şubat 2018

Arkadaslar ben bugun yuruyemedim...yagmurdan dolayi ama yarim saat harika bir sekildw kurtlarimi doktum..inanilmaz terledim..yuruyusu birakip hergun bir guzel oynasammi.yuruste hicterlemiyordum

kakaovanilya · 27 Şubat 2018

okkesa .!.:
Arkadaslar ben bugun yuruyemedim...yagmurdan dolayi ama yarim saat harika bir sekildw kurtlarimi doktum..inanilmaz terledim..yuruyusu birakip hergun bir guzel oynasammi.yuruste hicterlemiyordum

Dans etmeyi seviyorsan oyna valla. Dans cok guzel kalori yaktiriyor

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Kilom:62.6 hedef:60

Guru

Guru

Guru

Kilom:62.6 hedef:60

Kilom:62.6 hedef:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌼

🌼

🌼

🌼

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Kilom:62.6 hedef:60

Guru

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo