- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
şimdi saydım da 30 tane yeşil zeytin yemişim
Nasil yiyebildin o kadar beni 10 taneden sonra bayiyo zeytin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
Nasil yiyebildin o kadar beni 10 taneden sonra bayiyo zeytin
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
tok tutsun diye biraz zorluyorum :)Nasil yiyebildin o kadar beni 10 taneden sonra bayiyo zeytin
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
Tesekkur ederim beni araniza almissiniz.temmuz sonuna kadar 16-17 kilo vermiş olmayı hedefliyorum.
pazartesi başlıyorum. her pazartesi tartılacam.
ben başlangıç
12 şubat 73.0
19 şubat 71.0
26 şubat 69.9
Suveybe13 başlangıç
12 şubat 70.9
19 şubat 68.0
26 şubat 67.8
kakaovanilya başlangıç
19 şubat 70.6
26 şubat 68.9
B Btlryz
26 şubat 70.9
E elvan7
26şubat 74.3
okkesa
19 şubat 66.6
26 şubat 65.5
Insallah hedef haftada 1 kilo
- 4 Ağustos 2015
- 304
- 223
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
İnşallah canım
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
Canım zeytin çok olmuş diyetisyenler zeytini pek onermiyorlar kilo verimi aşamasında tuzlu olduğu için ödem yapıyor hiç yememek değilde çok yemişsin
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
tuzsuz olursa zararı yok o zaman.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Ben tam bahtsız bedevi oldum ya bugun oruç tutim dedim Ramazan dan borcum vardı gece yatmadan 2 de bi dilim tb ekmegi ufak bi salata biraz roka bi h yumurta ve bi muz yemiştim sabah kalktım regl olmuşum sabah bişey yemedim şimdi bi kase mercimek çorbası içtim bi dilim ekmek le
sabah bişey yemedim şimdi bi kase mercimek çorbası içtim bi dilim ekmek le
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
Haşlanmış patatesten hiç birşey olmaz canım merak etmeBen kendimi tutamayip 1 kase patates salatasi daha yedim, 2 kase yemis oldum toplamkarsi burodaki arkadas patates salatasi yapmis ofiste, ben cok severim diye bana da getirmisti sabah. Bi de 6 tane daha biskuvi yedim. Aksam hicbir sey yememem lazim
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
Hicbirsey yemezsem daha kötü şeyler olabilirBen kendimi tutamayip 1 kase patates salatasi daha yedim, 2 kase yemis oldum toplam
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Evet aslinda. Aclik krizine girersem sapitirim. Tavuk haslamistim sabah yanimda getirmistim birazini, aksam da yine haslanmis tavuk ve domates salatalik yiyebilirim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Tahin pekmeze bayilirim yarim ekmekle buyuk kase yiyebilecek potansiyeldeyim
ay rejimde olunca gozum donuyo bazen - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
benim de ilk günler gözümün önünde tatlılar pastalar uçuşuyordu:) hala canım çok istiyor tabi:)) canın çekiyorsa yazmam bidaha:)Tahin pekmeze bayilirim yarim ekmekle buyuk kase yiyebilecek potansiyeldeyim
bu arada yediklerini akşam telafi edebilirsin. leslie yap hadi yerime de yap:)
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
