-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
Hayir ara vermiyorum .yediklerime dikjat edicem tabii. Ama yuruyuslerim olmaz.ramazanda da nasil dikkat ederim oda ayri bir konu. En azinda kilo almamaya calisicam.
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.329
sıkı diyet şart sonrasını düşünerek ilerlemek güzelyok işte benim tam tersi benimde iştahım açılıyor.haftaya kadar kurtulurum inşallah ödemden
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Kilonu korursan o da bu avantaj
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Bende regl olmasam 66 cikardim diye dusünüyorum bende de bi yarım kilo fark ediyor bazen gercekten rakam daha da yüksek olabiliyo çok şiş hissetigim zamanları biliyorum evet 1 kiloyu görüyorum fark
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
yaa yukarı doğru tırmanışa geçmişin sen dur artıkk73.6kg
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
tamm aynen öyle yapıcam
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
hoşbuldum canım
daha sık gel buraya daha motive olursun canım - 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
65ten iyice uzaklasmissin canim tebrikler :) birkac gune gelsin 63ler :)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Regle ragmen gayet iyi gitmis canim tebriklerGünaydın dostlarrrrhepinize güzel bir gün güzel bir cuma diliyorum
Veeee haftanın ilk tartı sonucu benden gelsin bakalım66.6
geçen 67.4 tum fark -800 regle rağmen bence hiç fena degil
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
2 kiloya yakın vermişin ya niye sabitGunaydin kizlar bugun isim ogleden sonra diye uyudum biraz :) simdi kalktim
Gecen hafta 64.1
Bu hafta 62.2
Fark 1.9
61.9u gorurum belki diye ummustum ama dun 1200 kaloriyi asmamama ragmen sabit ciktim
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Dunku kilomla ayni ciktim
Benzer Konular
