HEDEF: ** haftada 1 kilo **

saat 15.00 gibi 2 kaşık kısır, haşlanmış ekşili beyaz lahana, marul, turşu domates salatalık yedim.
16.00 gibi 1 dilim tel kadayıf tatlısı.
19.00 1 tabak kuru fasulye.
o tatlıyı yedim evet. bakayım yarın kaç çıkacam. oyyy oy..
 
Kadayif olmasa iyi olurdu, digerleri normal yiyecekler. 65i gordun o kadar, nasil yersin ama yarin cok sıkı tutarsan obur gun eksi cikarsin ama olsun yeme artik mayis kapida
 
Sanirim bugun biraz fazla oldu
 
Yarın oruç tutacağım. Sahurda makarna yesem mi . Çok canım istiyor .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…