HEDEF: haftada 1 kilo

kulkedisi30 · 2 Nisan 2018

günaydın
geçen hafta 69.6
bu hafta 68.5
fark -1100gr

Water Air · 2 Nisan 2018

günaydın benim 87500 çıktı :KK12:

cuma gününden itibaren yürüyemedim taşınma işlemleri vardı çok dikkat edemedim ödem mi oldu ne sinir oldum o kadar da az yiyom

Suveybe13 · 2 Nisan 2018

kulkedisi30 .!.:
günaydın
geçen hafta 69.6
bu hafta 68.5
fark -1100gr

Tebrik ederim canım :KK31:

Suveybe13 · 2 Nisan 2018

Water Air .!.:
günaydın benim 87500 çıktı cuma gününden itibaren yürüyemedim taşınma işlemleri vardı çok dikkat edemedim ödem mi oldu ne sinir oldum o kadar da az yiyom

Bende spor yapmadığımdan gram gram gidiyor spor yapsam daha hızlı ilerleyecegim

Suveybe13 · 2 Nisan 2018

2 hafta önce 66.4
Şimdi 64,9
Fark 1,5
Aslında çok az ama ben 64 ü gördüğüm için mutluyum :)

Suveybe13 · 2 Nisan 2018

Yarın 3 Nisan 64 kiloyla giricem geçen sene 73 ile girmiştim hedefim 63 tü ama yaklaştım sonuçta geçen seneye göre 9 kilo daha azım :KK73:

Suveybe13 · 2 Nisan 2018

okkesa .!.:
Gunaydin kizlar .be 63.5.kiloyum.10 yildir yasadigim kiloma dondum..hadi hayirlisi 3.5 kilom kaldi geriye....Ramazan ayina kadar verirsem ne mutlu...
Herkese hayirli bol zayiflamali gunler

Boyun kaç bence verirsin

liliyaa · 2 Nisan 2018

elvan7 · 2 Nisan 2018

Günaydın . 73.0kg

okkesa · 2 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Boyun kaç bence verirsin

1.64cm insallah..destegin icin teşekkürler

okkesa · 2 Nisan 2018

kulkedisi30 .!.:
günaydın
geçen hafta 69.6
bu hafta 68.5
fark -1100gr

Masallah haftanin sampiyonu... :KK9:

liliyaa · 2 Nisan 2018

okkesa .!.:
Canimm bana da senin gibi oluyor...
Boyle oldugum zamanlar. Yemekte ne varsa ekmek haric herseyden 3er 4er kasik yiyorum...abartmayacak sekilde...hep boyle devam edecek degilya ven bu hafta sadece300gr verdim.moralimi hic bozmuyorum...en azindan yuruyus yaparak baya vucudum toparladi...sikilastim iyice...
Motivasyonu bozmak yok..

canım çok teşekkür ederim desteğin için.

liliyaa · 2 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
2 hafta önce 66.4
Şimdi 64,9
Fark 1,5
Aslında çok az ama ben 64 ü gördüğüm için mutluyum :)

haftada 750 gram hiç de az değil:) çok sevindim adına:)

liliyaa · 2 Nisan 2018

kulkedisi30 .!.:
günaydın
geçen hafta 69.6
bu hafta 68.5
fark -1100gr

harika :)

liliyaa · 2 Nisan 2018

kakaovanilya nirdesiiin

liliyaa · 2 Nisan 2018

bugün 2 nisan neşe doluyor insan:))

kahvaltı 10.00

2 yumurta ile yeşil soğanlı salata yaptım.
zeytin peynir yeşil çay.
tıka basa doydum he.

Water Air · 2 Nisan 2018

sabah 2 etimek penir 3 zeytin

Water Air · 2 Nisan 2018

alerjim için geçen haftadan beri ilaç kullanıyorum bu yüzden vermemiş olabilir miyim

liliyaa · 2 Nisan 2018

Water Air .!.:
alerjim için geçen haftadan beri ilaç kullanıyorum bu yüzden vermemiş olabilir miyim

olabilir canım ilacın içini bi oku bakalım ne diyor

kulkedisi30 · 2 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Tebrik ederim canım

Teşekkürler cnm

okkesa .!.:
1.64cm insallah..destegin icin teşekkürler

benimde boyum 164 cm

okkesa .!.:
Masallah haftanin sampiyonu...

teşekkürler

liliyaa .!.:
harika :)

teşekkürler
cuma günü 68.1 dim haftasonunun azizliğine uğradım 400gr almışım

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Allah sabredenlerle beraberdir...

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🌼

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kilom:62.6 hedef:60

Kilom:62.6 hedef:60

🌼

🌼

🌼

🌼

🌼

Üye

Üye

🌼

Allah sabredenlerle beraberdir...

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo