kızlar selaaaaam:)
giremiyorum neredeyse bir haftadır, baya yoğunum kusuruma bakmayın
bu hafta biraz saçma beslendiğim oldu açıkçası, ama spora ve kötü beslenilen günleri telafi etmeye hep devam ettim, kilom 55 civarı ama beden olarak 1 beden küçüldüm kilo kaybetmeme rağmen,
sporun nimetleri diyeyim:) karnım falan baya güzel oldu ya, neredeyse six pack falan yapacağım:)
bunun dışında evde fıstık ezmesi yaptım kızlar, çok güzel oldu, evdekiler de çok sevdi, hem katkısız tertemiz ev yapımı falan baya mutlu oldum ben de:)
neyse, bu sabah bir activia kahvaltı zamanı yedim sadece, çünkü geç kaldım,
öğleyin bilmiyorum ne yerim, hala inanılmaz yoğunum, düşünmeye fırsatım olmadı.
akşama etli nohut ve karabuğdaylı bulgur pilavı pişirdim, onlardan yerim yanında ayran ya da yoğurtla..
sizler nasılsınız ne var ne yok?