hedef 50 kilo olmak.. :)))

elaprensess .!.:
valla bu ne tempo kiz:))) cok iyi cok iyi... Allah emeginin karsiligini verir insallahh aminnnnn....
Genişletmek için tıkla...

Amin ALLAH razı olsun canım , matematik hocamın peşinden ayrılmıyorum bana her hafta bir lakap takıyor

Geçtiğiiz hafta kendisi için ben çirkin ördeğim sende yavrumsun nereye gitsem peşimdesin diyor ne derseniz deyin matematiği anlamaya çalışıyorum dedim
Gülüyor ısrarcı olman çok sevindiyor beni diyor

Bu günde tavşan beni takip et diyor

Çok espirili biri bu gibi söylemler beni daha da heveslendiriyor, ALLAH büyük...

inşaALLAH Elacım...(amin....)
 
Son düzenleme:
elaprensess .!.:
acik ara yani cok farkla gecersin demek... ben nete koymuyom foto benim facemde yok... ama whatsapp tan atarim sana...
dilviş kiz cok saol yarin hemen bakiyorummmm:118:
Genişletmek için tıkla...
cok memnun kalıcaksın benim gözlerim cabuk akar far eyeliner baz sürüp bu eyelineri sürünce hiç akmıyo bana mısın demiyo zor cıkıyo
rica ederimmm
 
elaprensess .!.:
valla betulcum listeye baktim 65 missin simdi 59 lardasin ben senden daha once basladim ben hala 61.8 ...benim iyice yavasladi ya.. neyse bunada sukur...
Genişletmek için tıkla...

İyi de Eloş sen kaçlardan bu kilolara düşmüşsün , bence arada duraklama olması normal değil mi? :26:

Bir de ben çok yürüyorum dersane ev arası haftada en az 2 gün ondan diyorum bu kadar da olması yoksa sadece sporla desteklediğim zaman daha da yavaştı benim ki hatırlıyorumda
 

su regl bitsin bende egzesize baslicam... tavsanim benimmm
dilviin .!.:
far ve eyeliner demek istedim
toprak tonlarında far sürüldüğü zaman yada özel günlerde dumanlı makyaj yaptıgım zaman 1 saate kalmaz akar bende ama baz ve bu eyelinerle kusursuz ve saatlerce aynı makyaj kalıyo
Genişletmek için tıkla...

toprak tonlari farinin markasinida alimm
 

boyum 165 canım
 
günaydın kızlaar ramazan diyetimiz başlamış bulunmaktadır hemen sahurda yediklerimi yazayım:
-1 kepçe şehriye çorbası
-1 haşlanmış yumurta
-salatalık domates zeytin peynir
-3 dilim karpuz
-3 bardak su
0 ekmek
bu hafta o kadar yememe rağmen yine 52.8 çıktım bir mutlu oldum ki anlatamam kızlaar
sizler neler yapıyosunuz ?
 

vay süpersnn hiç ekmek yememişin:)günaydnn
 
elaprensess .!.:
findikim zayiflamanin %70 diyet %30 spor unutma bunu... tam olarak yuzde bu olmaya bilir ama diyet kismi daha agir basiyo onu kesin biliyorum
yani incelmek icin diyette yapmalisin..
Genişletmek için tıkla...


tabiki diyetimi bırakmam dün spor yaptım ya bugün tartıldım tuvaletimi felan yapmamıştım üstümdede kıyafetler kilom 67 çıktı
 
günaydıınn:) iki dilim kepekli ekmek
3 yeşl zeytın. bı ara dıyetsyene gittigmde o yesil zeytn önermştı ozmandan beri hep yıyorum
kırmızı bıber ve maydanoz. bunuda dıyetsyen önerisyle yemeye başlamıştm:)
bir çay kaşgı kadar reçel
bir ince dilim salam ve peynir
 
esra927 .!.:
Tatlım harikasın seninle gurur duyuyorum
Genişletmek için tıkla...

sağol canım benim ödemimi atmışımdır sanırım. Umarım ramazandada kontrolü kaybetmeden devam edebilirim. Kaçamak olarak fazla bişey yapmadım sayılır yani 3 erik değilde 5 yemişimdir, onun haricinde sıradışı bir şey olmadı. Ama oruç tutarken nasıl yapabileceğim bilmiyorum. her yıl ramaznada 3-4 alan biriyim ve bu yıl asla bunu istemiyorum....
 
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…