-
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.001
ramazanda kilo alyrum genelde ama bu sefer çok dikkat etmem lazııımm... yarnmı tartı günü
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benim bildiğim kadarıyla düzenli beslenmek ve ek olarak her gece yatmadan eti cici bebe bisküvilerine süt katıp en az bir kase yemek kilo alamayanlara kilo aldırıyor. Başka şekilde alamayıp bu yöntemle ayda 5 kilo alanları biliyorum.
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tam adamına geldin canımyemek yemeyi seviceksin öncelikle sürekli atıştır hamurişi abur cubur yüklen yani geceleri yemek ye tabi hemen yatıp uyuma kalp krizi geçirirsin. Sürekli ye yani ben kilo almak istesem 1 haftada 2-3 kilo garanti alırım yani
cfggghfdxvhuucdsggygcvjujjjjkkjbbasdfghjklşlkjhgfdsasdfghjklkjhgfdsdfghjk
valla bu sefer kendimde dahil pata kute giriscembende ramazanda yemiycem zaten diye şimdi yiyorum bol bol,valla yarın tartı da kaç çıkacağımı bilmiyorum da eladan azar yiyeceğimiz kesin :18:
kiloda bende ağırım canımgöbeğim bendne on adım önde gidiyo hamileyim diyip otobüslerde rahat rahat oturbilrim
bu türk kadınları da neymişşşş beeehhh desinler
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ne zamandan beri 40 sinn??
Yaklasik bir yildir kirk kiloyum
tatlım sahur yapmazsam babam beni kendisi doyurur vallah kaymak kızım ceylan gözlüm dye diyeTatlım jillian 30 day shred programı için öyle öneriyor çünkü30 günü 3e bölün her 10 günde bir level yapın diyor. O yüzden öyle yaptım tatlım. Ama sen istersen birer ay da yapabilirsin bence :) Sonuç olarak bir ayda vücut tam alışmışken diğer levele geçmiş olursun. Ben de bundan sonra haftada 3 gün yapmayı düşünüyorum, hepsinde de ayrı bir level yapacağım vücut alışmasın diye
O konuda ben de kararsızdım, ramazan da geliyor ya... Ama sonunda karar verdim, Ahmet Aydının bir makalesin okumuştum, oradaki şeyler bana çok mantıklı geldiği için tek öğünle ramazan yapmaya karar verdim. Yani sahur yok sadece iftar. Daha önceki ramazanlarda da zaten canım sahur yapmak istemezdi ve yapmazdım zayıflamaya çalışmamama rağmen. İftarda da öyle çok abartmazdım çünkü suyla şişiyordum...
Ama sen de kendine göre karar ver tatlım, sahursuz tutmak kolay değil istersen iftar+sahur yaparsın, istersen de iftar sahur arasını bir sürü öğüne bölersin. Daha önce az öğünle mi çok öğünle mi daha iyi kilo verdin, ona göre karar ver bence
yani biraz kilokuydun olemi bir yil once??
bu arada dayanamadim ve az once tartildim biliyorum aksam tartilmak dogru degil...+ 600 daha merhaba dedi bana... oldumu 2 kilo... yaaa bi kadar olmaz dimi kizlarr yaaa...(((
aksama kadar pek bisey yemedim aksamda karpuz peynir yedim az once moralim bozuldu ve bir kup dondurma yedim tartidan sonra aslinda moralim bozup pek bozmam diyeti ama..((
kiz esra evren carpti beni
parazit var deyince acaba bir senede mi dustun bu kiloya diye dusundum?? bir dahiliyeciye gittinmi??Hayir ben hic kilolu bir kiz olmadim bir yil oncede 37.5 kiloydum
Elaaa canım ablam benim inan ki bir insanın bir haftada 2 kilo alması imkansız, üstelik sen hiç kaçamak yapmıyorken... Eminim ki gidecek ama haklısın moral bozmamak elde değil
parazit var deyince acaba bir senede mi dustun bu kiloya diye dusundum?? bir dahiliyeciye gittinmi??
Hayir randevu alacaktim fakat tatile cikmis tum doktorlar o yuzden saglik ocagina gittim hani zayifliimda parazitlerden supheleniyorum dedim kontil adinda bir tablet yazdi
sen enfeksiyon doktoruna git tatlim.. mutlaka vardir.. bir doktor baska bir doktor a devretmeden izin alamaz.. universte hastanesine git varmi bilmiyorumm yasadigin yerde... nelerden supelendin....
doktor cocuklardan bulasmis olabilir deyinnce kil kurdunun belirtilerine baktim burun kasintisi kilo alamama ya da zayiflama zor diskilama falan bunlar bende var soyledim kontil yazdi ilac hakkinda bilgin var mi