hadi yarismada basarilar
500 gr fazla kilo verene iki boncuk ...veremeyene tekme tokat giriscem bu hafta 
en basta ben geliyom buzluga atip sabahh kahvaltida yiyeydin kisssCanımsın
Ayyyy annemler dışarıdan geldi simit almışlar bana ama yemem dedim1-2 uğraştan sonra pes etti
valla tebrik ediyommm seni supersin kilo bazinda 
))
birazdan ekliyim canikom
buzluga atip sabahh kahvaltida yiyeydin kisss
findik benim o kadar agir gecmiyor sadece ben agir oluyorum
sağl balımm )) basladinmi diyet spor?? Öyle yapacağım artıkın
tekrar hosgeldinn:)))) bende gecen sene tatvandaydim oyuzden sordumm...
aaa öylemiii sen nie tatvandaydınn. bekarım bu arada sormuşnz yeni gördmm:)
ama elbette devam edeceğim.Bugün yediklerim kızlar
Sabah: 1 dilim peynir, kekikli omlet, domates, salatalık, biber, 1 çay bardağı ceviz, 1 muz
Akşam: Ton balığı, biraz peynir, bol salata
Yarın jillianla son günüm
verirsin merak etme.. yuruyus felan yap golun orda firsatin varsa isletmede.. bende esimin isinden dolayi bir bucuk sene kaldim sadece...ben marttan beri diyetteym 52ye düşmüştm snra ailem yanıma gelncee diyet gitti tabkiii. tekrar başladım amaa dikkar etmeme rağmen kilo veremyorum nie anlamdm
birazdan ekliyim canikom
buzluga atip sabahh kahvaltida yiyeydin kisss
findik benim o kadar agir gecmiyor sadece ben agir oluyorum
göbeğim bendne on adım önde gidiyo hamileyim diyip otobüslerde rahat rahat oturbilrim 
artikin fransiz gacilarina atar o havayi
Kesinlikle tatlım, tam bir aydır yapıyorum diyete dikkat etmemiş olmama rağmen, kiloda değişiklik olmamasına rağmen her yerimden 1-2 cm inceldi, ki ben zaten 51 kiloyum hani 1-2 cm görüntüde fark ediyor. Ben memnun kaldım çok :))
Hoşgeldin bu arada
benim diyetisyenimde bana 55te kal yeter demişti ama ben inat edip 50 olcaktım ama olamadım 66.5 a geri çıktımVe diyetisyenimi bıraktıktan sonrada hiç kilo veremedim onla 17 kilo verdim ama şimdi hepsini aldım
Üstelik bu yaz nişanım var ve ben duba gibiyim
bende regl oldum bugün bütün haftanın sancısı belli olduTam acile gidicektim ki bi baktım acillik bi durumum yokmuş kardeşimi götürdüm onun yerine kendimde kav geçşetici ağrı kesici felan içip iyileşmeye çalıştım şimdi yine hafiften bir ağrı var birazdan yine ağrı kesici alıp spor yapıcam kesin
