- 1 Mart 2010
- 44.659
- 113.565
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #4.881
Nolcak bu halimiz ya
Bende çakılı kaldım
Bizim metabolizmada var bişi şoklıcak bişiler arıyorum internette ne yapabilirim diye :26:
gunaydinnnn bacilar
nasilsiniz.. ben hic iyi degilim yaaa cumadan beri verdigim 1 kiloyu aliyorum(( hergun 200 300 artti ama benim sucum habire atistirdimm tamam tatli gibi diyet bozan seyler degil belki ama... bugunnnn ve yarin ayran detoksu yapiyorum.... cumaya en azindan arti olmak istemiyorumm ... cok sıkildim su 60 lardan
yaglar gittiginde kaslarin daha iyi olacak... kaslari kaybetme sakin... regl de veremesin zaten... birakma sakin illaki duser...
Nolcak bu halimiz ya
Bende çakılı kaldım
Bizim metabolizmada var bişi şoklıcak bişiler arıyorum internette ne yapabilirim diye :26:
:) umarım gider kilocuklar :)
Yediklerimizi hemen yazıyormuyuz yoksa akşam hepsinimi ? :)
ayyyy gecmiss olsun canimmmm...insallah birkac gune biseyi kalmazzzzz((
Allah-u Ekber! Islam, kendi kendine bence boyle bence soyle diyenler yuzunden kimlerin eline kaldi, ya Rabbi! Once bir kitap okumayi ogrenin lutfen. Sahih fikih kitaplari bulup okumak, dinimizin hukumlerini arastirmak, uygulamak bu kadar mi zor? Hayretler icindeyim sadece... Laf bulamiyorum.
Dönemimizin en büyük fitnelerinden biri "Bence şöyle, bence böyle" diyerek Islamin hukumlerinin tahrif edilmeye calisilmasidir. Benim maksadim bu durumun vahamiyetine deginmekti.
Bu mesajindan anlasilan o ki, sen de kasti olarak boyle bir durumun icine girmemissin. Ancak bilmeliyiz ki Islamin hukumleri Allah tarafindan konulmustur ve kiyamete kadar onun tarafindan korunacaktir.
Bu kurallardan biri de bütün Ehl-i sünnet alimlerinin ittifak ettiği görüşüyle hayızlı bir kadının, oruç tutmasının, namaz kılmasının ve Kur'an'a dokunmasinin haram kılınmış olduğudur.
Yazdığın mesajla birçok insanı bilmeden de olsa harama teşvik ederek büyük bir vebal altına giriyorsun. Islam hukumlerini kendimiz yorumlamaya calismayalim. Arastiralim, ogrenelim.
Merhaba canlariiiim nabersiniz bakiim :)
MerhabaaaBen sabah hamburger ekmeğine peynirli sandviç yaptım. Acaba yapmasa mıydım beyaz ekmek ya :26: Bir de muz yedim yanına. Kaçamak sayılır mı bilemiyorum...
Sen nasılsın canıım ne yedin bakalım :)
Elacım henüz bişi bulamadım bilindik şeyler
15 dakika plates yaptım bende
akşamda yapıcam
sabah:
1 kase cornflakes yedim
öğlen cnm bişi istemedi etiform yabanmersinli kraker yedim-1 bardak kayısı hoşafı içtim
az öncede 1 tabak dolusu yoğurtlu semizotu(salata) yedim.
akşam ızgara tavuk yicem
Hergün böyle gidersem belki verebilirim..
Merhaba canlariiiim nabersiniz bakiim :)
MerhabaaaBen sabah hamburger ekmeğine peynirli sandviç yaptım. Acaba yapmasa mıydım beyaz ekmek ya :26: Bir de muz yedim yanına. Kaçamak sayılır mı bilemiyorum...
Sen nasılsın canıım ne yedin bakalım :)
kardesin nasil olduuu findik
afiyet olsun canım bence fazla bi kaçamak değil ya bi kerecikten bişey olmaz
İyiyim canım ben kahvaltımı güzel yaptım ondan zaten asla ödün vermemöğlendede bol salata ve 2 biber dolması yedim saat 3.5 tu
annem sanırım etsiz çiğköfte yapcak odan yiyebilirim belki diyetisyenler de yiyebilirsiniz diyo zaten
akşam 9 gibi spor yapıcam jilliian
aynı canım ya ilaçlarını kullanıyo bakalım iyileşir umarım
Geçmiş olsun tatlım kardeşinin hasta olduğunu bilmiyordum...
Bence de etsiz çiğköfte sağlıklı bir şey, yiyebilirsin :) Bu arada sen de mi jilliana başladın aa çok sevindim. Kaçıncı leveldesin kaçıncı günün?
teşekkür ederim tatlım :)
ben yeni başlıcam ya bu akşam shred yapayım diyorum ek olarak yanına başka ne yapsam diye düşünüyorum
selam kızlar :) Bugün
sabah müsli
öğle yarın müsli -yemek hazırlamaya üşendim-
akşam azıcık bulgur pilavı ,patates yemeği,yeşil salata
Aralarda kavun,şeftali ve kahve içmiştim bütün gün bunları yedim saat 7 ve yemeği kestim :) bi tanecikte piko yedim taaam 1000 kcal
Bence eğer her gün yaparsan shred tek başına yeterli. Ama yanına bir şey yapmak istiyorsan bana göre kesinlikle evde hareket değil (çünkü kas yapıcı veya toparlayıcı hareketleri shred yeterince içeriyor) yağ yakmak için kardio yap. Bisiklet, yürüyüş, koşu gibi... Benim önerim bu tatlım zayıflamak içinse sadece biraz kardiosu eksik shredin :) (kardio da içeriyor tabi ama dakika bazında konuşuyorum)
Merhaba tatlım topiğe hoşgeldin
Menün gayet güzelmiş afiyet olsun :) spor da yapıyor musun?