hedef 50 kilo olmak.. :)))

Evet, lutfen. Az once tartildim 56 kilo ciktim. Sanki 1,3 kg vermisim gibi duruyor 5 gunde ama dun aksam pek bir sey yememistim ve suan da karnım kaziniyor, kesin yemekten sonra alirim yine bir yarim kilo ya da 1 kilo, duruma göre.

56 diye kaydediyorum o zaman
 
Son düzenleme:
kahvaltim:
1 dilim kepek ekmegi
1 zeytin
3 dilim domates
3 parmak buy. kasar
kib.kut. buy.beyaz peynir
yesil cay

suan kahve iciyorum sutlu 2 kayisi kurusu ile..
 
Son düzenleme:
camamber nerdesin kiz ben bugun alisverise cikicam bir salataligim eksik.. birde birgun kefir birgun yogurtmu yapsam kararsizimmm..
 
Son düzenleme:
18 yaşında öğrenciyim hiç sevgilim olmadı derslerle takılıyoruz ya bizzz
m alesef konyadan katılıyorum
başka soru varsa alıyım cağnım
dilviince konusmaya basladin yine
salatasi guzel disarda tek altarnatifmm.. ya poca simit ayran ya salata
3. tekil kişi adıyla konuştum farkındayım çok tuhaf olduu
bende ayni sekilde.. 1.63 saniyodim yillardir.. diyete baslamadan once olctu esim 1.61 cikti.. belkide yaslandimm cekmistir boyumm
çok sinir ya bugün topukluyla yürümekten bacaklarım agrıdıı babamın yanında kısacık kalıyorum mecbur topuklu giyince eşitleniyoruz deyse koluna giremiyorum tuhaf oluyo
 
beni de 50 kilo yapın, olmadı 55 de yeter bi elimden tutun yahu düşüyorummmmmmmmmmmmm
 
Son düzenleme:
Hosgeldin kimmiik bende dun geldim buraya ayni sekilde ayri bir gunlugum de var :) kilolarimiz benzer sayilir boyun yasin kac ☺ bende dukan yapiyorum gecen yaz basladim ama sonra birakip delii gibi yedimm 🙈 sonuc +8 kilo 😯
Karataya da goz kirpiyorum ya guzel duruyo ama tatlidan vazgecmek cok zoorr dukanda yine tatlandiriciyla tatli yapiyorum da karatayda yasakk 😕
gunaydinn kizlarrr
Gunaydiiin caniim 😊 ben 15.00 gibi uyandim da 😫😫
Tamamdirr haydi bismillah☺
bende ayni sekilde.. 1.63 saniyodim yillardir.. diyete baslamadan once olctu esim 1.61 cikti.. belkide yaslandimm cekmistir boyumm
Yaslaninca da iyice cekecek 145 ile kapatirim heralde omrumu
kahvaltim:
1 dilim kepek ekmegi
1 zeytin
3 dilim domates
3 parmak buy. kasar
kib.kut. buy.beyaz peynir
yesil cay

suan kahve iciyorum sutlu 2 kayisi kurusu ile..

Buy ne ela anlamadim onu ama pazar kahvaltin cok guzel olmus bozmamissin valla


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
beni de 50 kilo yapın, olmadı 55 de yeter bi elimden tutun yahu düşüyorummmmmmmmmmmmm
Oooo duur 😄😄 basladin suanda diyettesin ve 50 olcaksiiin💪💪
Ohh lise yeni bitiyor o zamann 💃 aslinda en guzel senemdi benim 18 yasindayken 3 sene gecti ama sanki coook uzun sure onceymis gibi
Aa konya guzeldir tatlim niye oyle diyosun 😄
Bosver sevgili demek dert demek
Benimde oyle muthis bi gecmisim yok o konuda hatta cok cekingenim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
beni de 50 kilo yapın, olmadı 55 de yeter bi elimden tutun yahu düşüyorummmmmmmmmmmmm
hooop tutummm hosgeldin basladin mi diyete
buy buyuklugunde yani telden hizlica yaziyorum o yuzden
 
hoşbuldum, aslında başlamadım galiba bilemedim şimdi
sanırım şu ana kadar 900 kalori aldım gün içinde :) akşam yemeği yemedim henüz:) yemeyimde en iyisi

en guzel zaman simdidir.... eger karliysan.. bir an once baslamalisin... aksam hafif birseyler yersin. kac kilosun suan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…