bi gunde 1000 puan nedir ya, ay bayilazaaamHimm sen baya sağlam yapmışsın, fazlasıyla da eksi olarak dönmüştür sana. Ben 21 günde 3-4 kilo verebildim. 10 kilo veren duydum.
Doğru, bi yere gidince ketojeniği bırak diyet bile yapamiyoraun. Ben dün gittim sadece bi güncük, kıtlıktan çıkmış gibiydimsanki diyet yap diye evde zorlayan var
Bi daha göremezsiniz bende
ilk ve son, pertim çıktı. dünün faturası.
kiz eksi gormesen de zorla da arada 1 gun birak bari ki kaslar toparlansin:))Bi daha göremezsiniz bende
Yarın çok eksi gorursem belki zorlarim yine
Ama çok da güzel mide kuculuyorinanmicaksin ama cok kilo vermedim. 2 kilo falandir verdigim, ama amac yag oranimi azaltmak oldugu icin sonuctan memnun kaldim. surdurmesi cok zor ama yaa
Deli misin, ben her gün böyle yapsam iskeletim çıkar. Eşim gelip gitti yanıma kurursun artık bu akşam diye dalga geçti
ağır tempoda spor yapanları bugün birazını da olsa anladım. Yarın benden ses seda cikmazsa enkaz toplamaya gelin 
ay valla benimki kuculmedi, gunde 1 kilo yagli et yiyodum nereye kuculuyoAma çok da güzel mide kuculuyor
ben o yuzden fazla kilo vermedim zaten, amac tartinin azalmasiysa ketojenikte bile kalori sayimi yapmak gerekiyo
kremsokola
645puan
Verano_porteno
413 puan
game_over
200 puan
pegasus07
968 puan
sueno34
346 puan
gonulll
860 puan
hatelove
598.5 puan
Zmnesrin
135 puan
seyda586
135puan
cgdmk
1707puan son durum bu kizlar
ahahha bi daha dusundum de evet, bu biraz fazla olmus sanki:))Deli misin, ben her gün böyle yapsam iskeletim çıkar. Eşim gelip gitti yanıma kurursun artık bu akşam diye dalga geçti
Puan saymak gerekiyo ama tabi etler kızartma, kavurma olmadıkça sıfır. Sen de gömülmüşsün resmen etlereay valla benimki kuculmedi, gunde 1 kilo yagli et yiyodum nereye kuculuyo
Aslında bölgesel hareketler puan yapıyo, çok da fazla zorlanmaz rutin spor yapan birisi ama beni baya kastı. Yürümeye de alışmıştım bir haftadır günde 10000 adımı zorluyordum. Bugün hızlı tempo yaptım. Atlamayı 1000e çıkardım.onlar hep iyi puan. Yoksa sağlam spor yapan birisi bunla mı pert oldun der izlese.
verano benim puanda yanlislik olabilir mi? 435tim, dun 2 saat tempolu yurudum, 20 dk pilates yaptim. 795 olucam sankim5- 8 Nisan Haftasi Spor puanlari
T terrycandy 93 puan
@ParteMoralll 235 puan
B bilinmeyenkullanici 1064puan
@kolera88 457puan
ya puan olarak az seyler yiyodum da kalorisi var sonucta onlarin da. kaloriyi azaltmadan da tarti oynamiyo tabi
neyse siz benim gibi abanmazsiniz zaten bence, o yuzden sikinti yok
eşlik edebilirim canım
Pardon cnm 1 saat olarak almisim
Verano_porteno
pencereden atlamanin puani kac:)))
bisey degistirceginden degil zaten:))
kremsokola
795puan
Verano_porteno
413 puan
game_over
200 puan
pegasus07
968 puan
sueno34
346 puan
gonulll
860 puan
hatelove
598.5 puan
Zmnesrin
135 puan
seyda586
135puan
cgdmk
1707puan
