- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.881
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2017
- 2.468
- 3.753
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.882
Amiiin insallah. Yavaş yavaş veriyorum kg çok şükürHayırlısıyla tedavin olumlu sonuclanir canım.
78e de inersin inşallah
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.883
@kolera88 hosgeldin, nasildi tatil ?
kremsokola hizli baslamissin :))
La Que Sabe oglanlar kac yasinda?
kremsokola hizli baslamissin :)) La Que Sabe oglanlar kac yasinda? - 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.884
Gunaydin kizlar , bugun artik kacamak yok. Sabah: haslanmis 2 yumurta ve 1 elma
oglen :mercimekli kabak yemegi ve yogurt aksam: biftek ve salata menum bu.
Bugun ev temizlicem sonra da disari cikcam. Baya bir kalori harcarim
oglen :mercimekli kabak yemegi ve yogurt aksam: biftek ve salata menum bu.
Bugun ev temizlicem sonra da disari cikcam. Baya bir kalori harcarim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.885
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.886
Verano_porteno Büyük 8 küçük 2 yasında.
Ufaklık öğle uykusunu savaşa çevirdi. Bırakacak gibi ama henüz çok erken.
Birkac saat geç yatırıp ölesiye oynamak çare olur belki. Bugün çok gerildik ikimiz de.
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.887
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.888
Kolay gelsin, 2 yas baya bir zor oluomus oyle duymustum. Menu super afiyet olsun
Büyük 8 küçük 2 yasında.
Ufaklık öğle uykusunu savaşa çevirdi. Bırakacak gibi ama henüz çok erken.
Birkac saat geç yatırıp ölesiye oynamak çare olur belki. Bugün çok gerildik ikimiz de.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.889
Olur inşallah :)
Bacaklara etkili dediniz ya, cok heveslendim, incecik bacaklarım olur belki
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.890
Bugun
Kahvalti
Menemen yogurt yeşillik
Ara elma
Akşam
Bamya peynir
Mercimek çorbası
25 gr kabak çekirdeği
Toplam 900 kalori (uste duzluyorum)
2400 su olur
30dk ev işi (rutin olanlardan değil)
50 ip
Kahvalti
Menemen yogurt yeşillik
Ara elma
Akşam
Bamya peynir
Mercimek çorbası
25 gr kabak çekirdeği
Toplam 900 kalori (uste duzluyorum)
2400 su olur
30dk ev işi (rutin olanlardan değil)
50 ip
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.891
Afiyet olsun cnm :) Ben de ogle ywmegimi yedim kabak ve yogurt, ise de ara verdim. Tum gunumu alicak sanirim buyuk temizlik simdiden kara kara dusunuyorum. Burdaki 1 oda evle basa cikamiyorum, ankarada napcam diyeBugun
Kahvalti
Menemen yogurt yeşillik
Ara elma
Akşam
Bamya peynir
Mercimek çorbası
25 gr kabak çekirdeği
Toplam 900 kalori (uste duzluyorum)
2400 su olur
30dk ev işi (rutin olanlardan değil)
50 ip
Kabagi yerken aklima kabak detoksu geldi haftasonu yapim diyorum, listeye girmeden once. Var mi katilan
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.892
Ben ptesi gm diyetine baslicam bakalim yapabilecek miyim..Afiyet olsun cnm :) Ben de ogle ywmegimi yedim kabak ve yogurt, ise de ara verdim. Tum gunumu alicak sanirim buyuk temizlik simdiden kara kara dusunuyorum. Burdaki 1 oda evle basa cikamiyorum, ankarada napcam diye
Kabagi yerken aklima kabak detoksu geldi haftasonu yapim diyorum, listeye girmeden once. Var mi katilan
Ben kabağı detoks olarak degil de aksam yemeginde az yogurtla yiyorum, yine de etki ediyor. Yarin aksam öyle yapabilirim
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.893
@kolera88 hosgeldin, nasildi tatil ?
Hoşbuldum canım. Tatil güzel ama yorucuydu. Günde 15 bin adım atıyorduk çocukla.. çok zordu, yeni yerler görmek paha biçilemez ama.- Konu Sahibi kremsokola
- #7.894
Gm ne canımBen ptesi gm diyetine baslicam bakalim yapabilecek miyim..
Ben kabağı detoks olarak degil de aksam yemeginde az yogurtla yiyorum, yine de etki ediyor. Yarin aksam öyle yapabilirim
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.895
Ozellikle yaz gunu daha da zor oluyor sicakta gezmek, yunanistana gitmistiniz dimi. Nasil memnun kaldin mi? Onerir misin?
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.896
General motors diyeti canim.
Yurtdisina mi ciktiniz?
Balkanlar sanırım?
Gormek istedigim yerler balkanlar..
Memnun kalmissinizdir diye düşünüyorum
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.897
Kimse yazmamis daha nerdesiniz kizlar? Bugun tatil gerci :))
Kahvaltim: 2 haslanmis yumurta, biraz peynir
Ara: 1 tane haslama misir, 1 elma
Aksam ne yeriz bilmiyorum henuz belli degil
Kahvaltim: 2 haslanmis yumurta, biraz peynir
Ara: 1 tane haslama misir, 1 elma
Aksam ne yeriz bilmiyorum henuz belli degil
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.898
Canım 30 ağıstos Zafer bayramın kutlu olsun :)
Güzel şu an akşam ne yedin
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.899
Daha birsey yemedim simdi eve gecioruz. Kofte yapalim dedik. Yaninda salatayla kofte yerim :) sende durumlar nasil?
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.900
