Hedef 15 Haziran!

Bugunku menum
Sabah: omletim (450 kal)
ara: kahve ve elma
ogle: peynirli noodle yarim tabak kadar
aksam: etli patlican yemegi 8yk, 1 bardak ayran, 1 kucuk dilim sucuklu pide (esime yaptim tadina baktim)
toplam: 1333 kal
spor: 1 saat normal tempo yuruyus 270 puan
 
Back