teletubbies
pakizee
bnnu
Zmnesrin
carsamba yokmu sporunuz
Verano_porteno
40 dk bisiklet, 75 dk power yoga
Tamam inşallahBu hafta cok cekismeli spor yarismasi. Bu arada yeni gelen arkadaslar bu puanlar ayni zamanda yakilan kaloriye esit. Haftada 3500 u tutturmaya calisalim en azindan.
Tamam canımtatlım menüleri toplu yazsan daha iyi olur, vecgdmk yı etiketliyoruz. Kendisi bu ara pek takılmıyor burda gezmelere gitti de. haftaya bomba gibi gelir.
Verano_porteno
spor listesi için çok uğraşıyorsun, teşekkürler canım. Bu hafta gerçekten güzel gidiyor herkes.
günaydın ben dün yazmayı unuttumm 1 saat hızlı yürüyüş vardıı :)Bu hafta cok cekismeli spor yarismasi. Bu arada yeni gelen arkadaslar bu puanlar ayni zamanda yakilan kaloriye esit. Haftada 3500 u tutturmaya calisalim en azindan.
Kızlar haftasonu kaldığım yerden devam edicem inşallah. Psikolojik olarak da odaklanmisim diyete, kaçamakli seyler yiyince kendimi rahatsız hissettim hep, midem de rahatsız oldu. Suanki artilarim odem, onları ptesiye kadar atamazsam bile hemen haftaya ptesi eksiyle devam edeceğimi düşünüyorum.tatlım menüleri toplu yazsan daha iyi olur, ve
Ege harikadır
4 yıl Aydın’da yaşadım. Hala aklım ordadır. Çok seviyorum Ege’yi.Kızlar haftasonu kaldığım yerden devam edicem inşallah. Psikolojik olarak da odaklanmisim diyete, kaçamakli seyler yiyince kendimi rahatsız hissettim hep, midem de rahatsız oldu. Suanki artilarim odem, onları ptesiye kadar atamazsam bile hemen haftaya ptesi eksiyle devam edeceğimi düşünüyorum.
Ege harikadır
Bu hafta başka bulgur yemediysen ve bir hafta boyunca da yemeyeceksen 3-4 tane yiyebilirsin
Bu hafta başka bulgur yemediysen ve bir hafta boyunca da yemeyeceksen 3-4 tane yiyebilirsin
Temizligin ne kadar surdu onun da puani var :)Tamam inşallah
Ya ben yürüdüm ama 45 dk normal sanırım ve temizlik yaptım bir de ama süpürüp ortalığı toplayıp silme
Ders çalışamıyorum diye dün yapamadım
Ne demek canim :)
Pazartesi inşallah güzel eksiler gelir.
Gecenkinde bile hasar almadin bisey olmaz merak etme, gezide tamam cok yioruz ama cok da yoruluo vucut. Keyfini cikar
aldim cnm
BeklioruzKızlar haftasonu kaldığım yerden devam edicem inşallah. Psikolojik olarak da odaklanmisim diyete, kaçamakli seyler yiyince kendimi rahatsız hissettim hep, midem de rahatsız oldu. Suanki artilarim odem, onları ptesiye kadar atamazsam bile hemen haftaya ptesi eksiyle devam edeceğimi düşünüyorum.
Ege harikadır
cgdmk
cim donusun muhtesem olsun
Afiyet olsun. Aksam hafif kalmis bence bi sebze yada salata fln ekleyebilirdin. Tabi sarmalar kac tane bilmiorum. Bide ekmek 3 Dilim cok deil mi sabah icin
Saol canım.Kahvalti oglenle bir oldu ondan 3 dilim Oldu :)
