Hedef 15 Haziran!

Benım sebebım bellı sporsuzluk.
Su 2 haftadır gelen gıden derken spor yapamaz oldum ve cok agır kılo vermeye başladım. Spor yaparken hızlı kılo verdım kaldım sonra. Bırde mınnak kaçamaklarım oldu. Çarsamba mısafır gıdıyor ondan sonra spora dönüş yaparım ıns.
Pilates hem sıkılastırıyor hemde kılo verdıyor. Tarcınlı su ıcemez oldum. Her sabah aksatmadan ıcıyordum. Reglımde bıtmek üzere normale donerım ıns.
sizde yine çocuk misafir ev var ben sürekli evdeyim bilgisayar başındayım tek sorumlulugum kpss onda bile tembellik yapıyorum sanırım bende irade diye bi kavram yok :KK70::KK70:
 
Biraz ailesel problemler :KK43: biraz sağlık problemleri, inşallah tez zamanda feraha kavuşuruz. Allahım tüm sıkıntıda olanlara ferahlık, hasta olanlara şifa versin :KK43: Allah’a emanet olun yakın zamanda görüşmek üzere
 
Back