- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.761
harika ötesi olmuş çok özendim boyu süper ben de böyle yapıcam bir dahakine
bu arada çok güzel bir bayansın yüzün görünmese de bariz belli güzelliğin maşallah :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
bu arada çok güzel bir bayansın yüzün görünmese de bariz belli güzelliğin maşallah :)
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.762
Sağ olun kızlar valla bana da çok iyi geldi. Değişiklik şart. Ben bu gazla baya giderim. İnsanın kendini sevmesi gerek . bayadır mutsuz umutsuz geziyordum saç kesince bile motivasyonum arttı. Rejim konusunda bile.
- 20 Kasım 2010
- 5.036
- 10.088
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.763
Kızlar iyi akşamlar bu ara rahatsızım diyeti bozmadım regl de üstünde , bütün gün yatıyorum, yazamıyorum pazartesi görüşürüz
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.764
Akşam yemeğinde yulaf muz 5 çilek 2 ceviz 1 tk bal
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.765
sueno34
bugün de 10.500 adım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.766
Sabah ve oglen ne yemistin toplu gorursek yorum yapmasi kolay olur cnm
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.767
Gecmis olsun sadece regl mi baska bisey demi var
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.768
mavi1000
Degisiklik her turlu iyi gelio basit de olsa :) Sporla fit olmus ideal kilodaki vucudun motivasyonu gibisi yok, her giydiginin yakismasi ah ah. En kisa surede nirvanaya erissek
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.769
Çok dogru demissin. Canım benim hedefimde 55 ama vucudumda o kilonin nasıl duracagi da onemli tabi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.770
Şimdi tüm öğün yaZayım:)
Kahvaltı 10.30
yarım haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
2 kaşık menemen
Yarım dilim ekmek
Öğlen 4.30
Akdeniz salatası
Akşam 8
2 kaşık yulaf
Kakao
Muz 5 çilek
Kızlar akşam bozdum ya
10 gibi
Yaprak sarması 10 adet
2 dilim muz
Semizotu salatası
Kiraz bir avuç
Çilek bir avuç
4 mantar
Kahvaltı 10.30
yarım haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
2 kaşık menemen
Yarım dilim ekmek
Öğlen 4.30
Akdeniz salatası
Akşam 8
2 kaşık yulaf
Kakao
Muz 5 çilek
Kızlar akşam bozdum ya
10 gibi
Yaprak sarması 10 adet
2 dilim muz
Semizotu salatası
Kiraz bir avuç
Çilek bir avuç
4 mantar
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.771
10 dan sonrası değişik olmuş. Ama sporların falan çok güzel. Pazartesi gğzel bi başlangıç yaparsın bence.
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.772
Çok hoş görünüyor. Saç değişikliği insana iyi geliyor ya. Ben de boyatmak istiyorum ama boyatmıcam aşırı yıpranıyor saç. Kıyamıyorum.
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.773
Bugun sabah peynir eritme yaninda 2 ince dilim kepekli ekmek zeytin ve cay
Ara ogun yarim avuc kuru yemis sade kahve
Akşam 1 tabak yesil mercimek y. Birkac kasık yogurt
Ara ogun yarim avuc kuru yemis sade kahve
Akşam 1 tabak yesil mercimek y. Birkac kasık yogurt
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.774
..
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.775
Gayet az ve iyi olmuş.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.776
Yaa inşallah Bugün çok yoruldum spor yapamayacağım
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.777
Ya maşallah :)
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.778
Canım yürüyüşlerini adım sayısı olarak değil de süre olarak bildirebilir misin bide nasıl bi tempoyla olduğunu
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.779
Akşama kadar çok iyi gitmişsinn halbukiii
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.780
Cok guzel olmus canim gule gule kullan:)
Benzer Konular
