- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #181
merhaba bayanlar bende katılabilir miyim?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kremsokola
- #182
Tabiki neden olmasın. Yaş boy kilonu ve hedef kilonu yazar mısın
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- Konu Sahibi kremsokola
- #183
herkese toptan hoşbuldum
evet çok hazırım :)
Yaş: 31
Boy: 163
Kilo: 61,0
5 Yıllık evliyim, çocuğum yok, haftaiçi tam zamanlı olarak çalışıyorum
akşamları eşim 8 gibi evde olduğundan yemekler bizde geç yeniliyor
evlenirken 51 kiloydum
şu anlık hedefim, 54 kilo
ikinci sırada 51 e
sonra 46 ya düşmek var
özellikle basen bölgemden rahatsızım
çok rahat kilo verebilen bi yapım var ancak istemem, azmetmem, yarışmam gerekli
son 1 senedir hep 60 kiloyum
azmedemiyorum
spor yapmak, diyetle bunu desteklemek istiyorum
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- Konu Sahibi kremsokola
- #184
Kizlar biraz önce tartildim 65 kiloyum
Ve sabah regl oldum
Ve sabah regl oldum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #185
40i bulunca sanki ateş düşürücü yetersiz gelir bence. Yaşı kaç bilmiyorum ama ben kızıma üç gün boyunca içtiği suya iki üç damla limon sıkarım ve ayağının altına bol bol limon surerim ve sıvı propolis ile desteklerim ama kızım pek 40i bulmaz ve yaşı 7. Yani limon kullanacaksınız bir yaşın üstünde olmalı ve alerjisi olmamalı limona. Oğlum on aylık ama o küçük diye ona yapamıyorum mesela.
Tabi ki, çok memnun oluruz. Kolera demiş zaten kendini tanıtman gerektiğini.
Ayrıca bol azim ve sabır şart. Birbirimizi hirslandirmaliyiz, zamanımız çok görünse de az aslında.
Bu gruptakilerin vermesi gereken kiloları çok yakın. Hepimiz birbirimizin rakibiyiz o zaman :) 15 haziranda birinci seçeceğizherkese toptan hoşbuldum
evet çok hazırım :)
Yaş: 31
Boy: 163
Kilo: 61,0
5 Yıllık evliyim, çocuğum yok, haftaiçi tam zamanlı olarak çalışıyorum
akşamları eşim 8 gibi evde olduğundan yemekler bizde geç yeniliyor
evlenirken 51 kiloydum
şu anlık hedefim, 54 kilo
ikinci sırada 51 e
sonra 46 ya düşmek var
özellikle basen bölgemden rahatsızım
çok rahat kilo verebilen bi yapım var ancak istemem, azmetmem, yarışmam gerekli
son 1 senedir hep 60 kiloyum
azmedemiyorum
spor yapmak, diyetle bunu desteklemek istiyorum
Sen de birinciliğe oynayanlardan birisin bizler gibi
- Konu Sahibi kremsokola
- #186
Ben de bi selam verip gitmiş diyordum tam sen geldin. Günlük yediklerini yaz bizler de yardımcı oluruz. Spor yapan baya arkadaş var. Cuma gününe su içerek gel ki ödem gitsin en azındanherkese toptan hoşbuldum
evet çok hazırım :)
Yaş: 31
Boy: 163
Kilo: 61,0
5 Yıllık evliyim, çocuğum yok, haftaiçi tam zamanlı olarak çalışıyorum
akşamları eşim 8 gibi evde olduğundan yemekler bizde geç yeniliyor
evlenirken 51 kiloydum
şu anlık hedefim, 54 kilo
ikinci sırada 51 e
sonra 46 ya düşmek var
özellikle basen bölgemden rahatsızım
çok rahat kilo verebilen bi yapım var ancak istemem, azmetmem, yarışmam gerekli
son 1 senedir hep 60 kiloyum
azmedemiyorum
spor yapmak, diyetle bunu desteklemek istiyorum
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #187
teşekkür ederim
Yaş: 23
Boy: 160
Kilo: 72,8
Hedef : 58
yeni mezunum çalışmıyorum evde kpss hazırlanıyorum günüm masa başında geçiyor üniv yıllarında aldım kiloları 7 aydır veremiyorum tam tersi alıyorum inşallah burda birbirimizi motive ederek veririz
Yaş: 23
Boy: 160
Kilo: 72,8
Hedef : 58
yeni mezunum çalışmıyorum evde kpss hazırlanıyorum günüm masa başında geçiyor üniv yıllarında aldım kiloları 7 aydır veremiyorum tam tersi alıyorum inşallah burda birbirimizi motive ederek veririz
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #188
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #189
Vericez hepsini vericez inşallah, yeter ki hep birbirimizi motive edelim.teşekkür ederim
Yaş: 23
Boy: 160
Kilo: 72,8
Hedef : 58
yeni mezunum çalışmıyorum evde kpss hazırlanıyorum günüm masa başında geçiyor üniv yıllarında aldım kiloları 7 aydır veremiyorum tam tersi alıyorum inşallah burda birbirimizi motive ederek veririz
- Konu Sahibi kremsokola
- #190
Ya benim cep telefonu ölçüyor ama her zaman tel yanımda olmuyor sıkıntım o. Yoksa daha çok atıyorumdr adım. Şu anda telefonun gösterdiği 4000 çok az YaniEvet mesela ben şuan adimsayarimi aldım ve size yürüyerek cevap yazıyorum hem de evde
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #191
hoşbuldummmmm ben biraz büyük oynuyorumGünaydınlar
Vay arkadaş 1.70e hedef 58, biz 1.56yla hedef 55
Hoşgeldin bu arada :)
@pegasus07 cum boyuna göre kendine rakip buldun
bu hedef tabii haziran 15 e kadar biraz zor gibi amaa hayırlısı sporda yapacağım için belki 60 ta yeter görüntü olarak - 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #192
hoşbulduuuuuk :) 20 dk koşu hele ki babetle efsanee benim büyük ihtimalle metroya vardığımda ayaklarım çıplak olurduSelamlar selamlar. Yeni arkadaslar hosgeldiniz sefalar getirdiniz @ozentidegisimdonusum
sueno34
marlin18 :)
Ben bugun spor olarak babetlerle metro duragina kostum bi 20 dk falan, bence cok saglam bi spordu:)) menum de su sekildeydi
Oglen: bol peynirli salata, mantarli tavuk
Aksam: et sote ve haslanmis sebze
Acimadilar gozumun onunde kurabiye yediler ama ben “durun duruuun, yazin son gulen ben oluciim” dedim:)
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #193
Al benden de o kadaaarnolurdu ben de kilo almak icin cocuk dogurana kadar bekleseydim. Hadi o olmadi, evlenene kadar bekleseydim o da olumlu
- Konu Sahibi kremsokola
- #194
Hakkaten sen söyleyince fark ettim. 20 dk nasıl koşulur ben 2 dkda kesiliyorum.hoşbulduuuuuk :) 20 dk koşu hele ki babetle efsanee benim büyük ihtimalle metroya vardığımda ayaklarım çıplak olurdu
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #195
Canım teldekiler normal hareketi falan da sayıyor ya ben güvenemiyorum. Bendeki küçücük. Oturduğum ya da aktif yürüyüş yapmadığımda birakiyoeum. Ev işi falan yaparken almıyorum elime mesela. Yani 10000 adımı tam manasıyla yürüyerek yapmak istiyorum. Koşu bandı falan evde yer kapladığı için hiç istemedim. Bu yönteme de yeni başladım. Havalar da güzel artık. Tam benlik oldu bu, portatif :)
Ben okuldayken falan da bunu cebime atıyorum, eve gelince cikariyorum, kısacası teldekinden daha çok işime yarıyor.
- Konu Sahibi kremsokola
- #196
Sen nişanlıydın di mi? Boyuna göre kilo fazla değil aslında. Ama amacımız fit görünmek. Neler yersin yaz sen de canımAl benden de o kadaaar
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- Konu Sahibi kremsokola
- #197
Kizim 2 hafta sonra 3 yasin da olacak insallah40i bulunca sanki ateş düşürücü yetersiz gelir bence. Yaşı kaç bilmiyorum ama ben kızıma üç gün boyunca içtiği suya iki üç damla limon sıkarım ve ayağının altına bol bol limon surerim ve sıvı propolis ile desteklerim ama kızım pek 40i bulmaz ve yaşı 7. Yani limon kullanacaksınız bir yaşın üstünde olmalı ve alerjisi olmamalı limona. Oğlum on aylık ama o küçük diye ona yapamıyorum mesela.
Tabi ki, çok memnun oluruz. Kolera demiş zaten kendini tanıtman gerektiğini.
Ayrıca bol azim ve sabır şart. Birbirimizi hirslandirmaliyiz, zamanımız çok görünse de az aslında.
Bu gruptakilerin vermesi gereken kiloları çok yakın. Hepimiz birbirimizin rakibiyiz o zaman :) 15 haziranda birinci seçeceğiz
Sen de birinciliğe oynayanlardan birisin bizler gibi
Limon daha önce hiç duymadim ve denemedim.gerçekten ise yarıyor mu??
- Konu Sahibi kremsokola
- #198
Şimdi öyle bişe almam da eşimde vardı galiba o da sporcudur. Ona bi sorayım. Eşin sporcu olunca ben de dikkat ediyorum. Yağ yok adamda kız
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #199
çook geçmiiş olsunnn
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #200
Evet canım nişanlıyımm . seneler önce 57 iken ben spor salonuna gittiğimde bana ideal kilomun 62 olduğunu söylemişlerdi bende gülmüştüm yok canıım 62 bana fazla diye
yanii işte bu kilo yağdan olmasa kastan olsa iyi tabii ama yağ olunca kollar bacaklar göbek lömbür lömbürr Benzer Konular
