-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2010
- 4.955
- 4.499
- 333
Ben şuan iki tane kullanıyprum birinde yorgan birinde nevresim var bana alan kazandırdı baya ☺
- 10 Kasım 2010
- 4.955
- 4.499
- 333
İyi geceler kızlar 
Sabah yarım katmer 2 yumurtadan peynirli omlet
Akşam pırasa yemeği iki üç tane lahana sardım ondan yedim
Şu miktarı 2.5 lt
Adım 2.6 k
Chocolita
Bugün egzersiz yapamadım oğlumun yatağa geldi Onun kurulumu orayı temizleme sonra eşyalarını falan düzenleme derken bu kadar kalori yakmışım
Sabah yarım katmer 2 yumurtadan peynirli omlet
Akşam pırasa yemeği iki üç tane lahana sardım ondan yedim
Şu miktarı 2.5 lt
Adım 2.6 k
Chocolita
Bugün egzersiz yapamadım oğlumun yatağa geldi Onun kurulumu orayı temizleme sonra eşyalarını falan düzenleme derken bu kadar kalori yakmışım
Eklentiler
- 11 Nisan 2025
- 116
- 231
- 18
- 26
Chocolita kaç kilosun çok merak ettimİyi geceler kızlar
Sabah yarım katmer 2 yumurtadan peynirli omlet
Akşam pırasa yemeği iki üç tane lahana sardım ondan yedim
Şu miktarı 2.5 lt
Adım 2.6 k
Bugün egzersiz yapamadım oğlumun yatağa geldi Onun kurulumu orayı temizleme sonra eşyalarını falan düzenleme derken bu kadar kalori yakmışım
- 10 Kasım 2010
- 4.955
- 4.499
- 333
- 11 Nisan 2025
- 116
- 231
- 18
- 26
Aaa benide yazmışlar
- 11 Nisan 2025
- 116
- 231
- 18
- 26
Kızlar bi soru sormam gerek ben kazadan önce zayıf orta idim boyuma göre şuan baya kilo aldım eşime kilo vercem diyorum gülerek sen böyle iyisin diyor kıskanç biri beni manipüle mi ediyor acaba o öyle diyince modum düşüyor çevremden baya insanda sildim şuan düşüncelerinizi merak ediyorum n
- 23 Mayıs 2024
- 123
- 376
- 18
- 30
Eşine söyleme yoluna devam et erkekler bazi şeyleri ciddiye almaz cocuk gibi şaka yaparlar zayiflayinca zaten seni gorecek
Bende eşime zayifliyacam dedigimde 100gr versen yeter diye şaka yapar sen devam et modun düşmesin
- 6 Nisan 2010
- 4.185
- 15.394
- 733
Merhabalar,
️
Diyetdışı cezamı tamamladım.
Adımlarım:6060
Chocolita
15 Nisan,Salı günü,
Kahvaltıda, 1 haşlanmış yumurta,6 yeşil zeytin,1 dilim kaşar peyniri,1 dilim beyaz peynir,1 tatlı kaşığı bal,biraz kaymak,1 dilim ekmek yedim.
Aralarda 1 fincan cafe latte içtim. 2 fincan da Türk kahvesi içtim.
Akşam yemeğinde ise 3 ızgara köfte,1 haşlanmış patates,domates,biber,1 dilim ekmek yedim.
Su:2 lt. içtim. İyi geceler.
️Diyetdışı cezamı tamamladım.Adımlarım:6060
Chocolita
15 Nisan,Salı günü,
Kahvaltıda, 1 haşlanmış yumurta,6 yeşil zeytin,1 dilim kaşar peyniri,1 dilim beyaz peynir,1 tatlı kaşığı bal,biraz kaymak,1 dilim ekmek yedim.
Aralarda 1 fincan cafe latte içtim. 2 fincan da Türk kahvesi içtim.
Akşam yemeğinde ise 3 ızgara köfte,1 haşlanmış patates,domates,biber,1 dilim ekmek yedim.
Su:2 lt. içtim. İyi geceler.
Son düzenleme:
- 6 Nisan 2010
- 4.185
- 15.394
- 733
Merhaba
HuMIsma
Birkaç gün evvel "hoşgeldiniz" diye mesaj yazmıştım, görmediniz sanırım. Tekrar yazayım istedim.Hoşgeldiniz.
HuMIsma
Birkaç gün evvel "hoşgeldiniz" diye mesaj yazmıştım, görmediniz sanırım. Tekrar yazayım istedim.Hoşgeldiniz.
Hoşgeldiniz @HuMIsma
Acil şifalar diliyorum.
Hepbirlikte kilo veririz inşallah, sağlıkla olsun.
Benim de kilom:102,3 kg, boyum:169, insülin direncim ve haşimatom var.
14:10 aralıklı oruca devam ediyorum bir süredir. Hareketim az olsa da yavaş yavaş kilo verebilmeye başladım. Telefonumda "Oruç Takibi" adlı bir uygulama kullanıyorum.
- 10 Kasım 2010
- 4.955
- 4.499
- 333
Benimki de gene mi zayıflamaya çalışacaksın diyor ben takmıyorum onu kendince şaka yapıyor
takılma onada söyleme boşver.
- 1 Eylül 2021
- 5.015
- 18.941
- 198
- 30 Ocak 2017
- 13.817
- 198.314
- 598
Çok iyisin canım şifa olsun
- 30 Ocak 2017
- 13.817
- 198.314
- 598
Kızlar benim misafirlerim geldi. 3 hafta buradalar. O yüzden aktif olamıyorum. Yorucu geçiyor gece de düşüp uyuyorum
Dün sabah 2 yumurta yedim 2 dilim ekmek
Akşam 1 dilim börek.
Dünkü menüler tamam
Diyet dışı olanlar vardı not ettim
sudem34
diyet dışı egzersizi vardı, normalde ertesi gün tamamlanır salıdan itibaren dediğinden bekledim. Gelmediği için 1 uyarı geldi. Uyarı alınan egzersiz silinir. Ama dünkü Diyet dışıyla beraber yine bugün bekliyorum.
E Esmusum
Bu da benim adım
Dün sabah 2 yumurta yedim 2 dilim ekmek
Akşam 1 dilim börek.
Dünkü menüler tamamDiyet dışı olanlar vardı not ettim
sudem34
diyet dışı egzersizi vardı, normalde ertesi gün tamamlanır salıdan itibaren dediğinden bekledim. Gelmediği için 1 uyarı geldi. Uyarı alınan egzersiz silinir. Ama dünkü Diyet dışıyla beraber yine bugün bekliyorum.E Esmusum
Bu da benim adım
Eklentiler
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?