''hayatımda ne değişti zayıfladıktan sonra'' (fotoğraflı)

maksimuzz .!.:

müthiş bir değişim ama asıl önemli olan koruyabilmek

Genişletmek için tıkla...

çok haklısın canım,kilo vermek korumanın yanında çocuk oyuncağı kalıyo bunu anladım ben,,ama 80den 56ya düşmüş biri olarak uzun zamandırda 5kilo harici kilo almamış olmamda büyük başarı,bidaha 55e düşersemki eğer bigün korumak ve o kilodan şaşmamak için elimden ne gelirse yapıcam koyvermicem eskisi gibi,,

myzt .!.:

triendy21 kaç beden oldun canım belki yazdın gözden kaçırdım bilmiyorum sormak istedim başarına hayran kaldım çünkü :)

Genişletmek için tıkla...

şuanda 38 bedenim canım,ama 56ya düştüğümde 36ya giriyodum rahat,yani ablamın girdiği kotlarına bende giriyodum,
bel ölçüm 80kiloyken 105cmdi,56 kiloda 69 cm olmuştu,şuanda 72 cm bel ölçüm;
genel olarak soruna cevabım şuanda 38 bedenim,,36ya düşmek hedefim tekrar,ama olmuyo sağlığımdan başka bişeye odaklanamıyorum,hiçbişey yapasım yok,kilo vermek bile istemiyo canım o derece psikoljim alt üst oldu çok moralim bozuluyo,biran evvel eski sağlığıma kavuşup tekrardan hedefime odaklanmak inşallah

triendy21 .!.:

çok haklısın canım,kilo vermek korumanın yanında çocuk oyuncağı kalıyo bunu anladım ben,,ama 80den 56ya düşmüş biri olarak uzun zamandırda 5kilo harici kilo almamış olmamda büyük başarı,bidaha 55e düşersemki eğer bigün korumak ve o kilodan şaşmamak için elimden ne gelirse yapıcam koyvermicem eskisi gibi,,


şuanda 38 bedenim canım,ama 56ya düştüğümde 36ya giriyodum rahat,yani ablamın girdiği kotlarına bende giriyodum,
bel ölçüm 80kiloyken 105cmdi,56 kiloda 69 cm olmuştu,şuanda 72 cm bel ölçüm;
genel olarak soruna cevabım şuanda 38 bedenim,,36ya düşmek hedefim tekrar,ama olmuyo sağlığımdan başka bişeye odaklanamıyorum,hiçbişey yapasım yok,kilo vermek bile istemiyo canım o derece psikoljim alt üst oldu çok moralim bozuluyo,biran evvel eski sağlığıma kavuşup tekrardan hedefime odaklanmak inşallah

Genişletmek için tıkla...

myzt .!.:

Canım bir problem mi var ben geçmişi bilmiyorum da hayırdır inşallah ??
Çok büyük bi başarı gösterdin sen aldıklarınıda vereceğinden eminim.
Fiziğin muhteşem olmuş o fotograflar herseyi gösteriyor hemde spor yapmadım diyorsun, bende 3 4 kilo vermek istiyorum deli dana gibi görsen nasıl ugrasıyorum bugün 1 saat pilates yaptım sonra callanetics yaptım.. Sporsuz kilo verdiğin halde vücut hatların güzel :)

Genişletmek için tıkla...

belimden fıtık ameliyatı oldum canım lazerli,1 ay oldu ve hala şiddetli ağrılarım oluyo,iş yapamıyorum çok fazla e tabi canım yandıkçada moralim bozuluyo canım hiçbişey istemiyo,normal yeme düzenine geçtim,düşünmeden yiyorum yani herşeyi,ama tartılmayı ihmal etmiyorum gr gr hergün eksi görüyorum çok şükür şaştım kaldım,bide dikkat etsem cidden güzel kilolar vericem

söylediklerin için teşekkür ediyorum,cidden insanın bikaç kilosu kalınca vermesi nede güç oluyo dediğin gibi geçen aya kadar deli dana gibi bende çabalıyodum ama koruma dönemindeymişim gibi bi iniyodum bi çıkıyodum sabitlerde takılıp kalmıştım sinir bozucu bişey,umarım sende çabalarının karşılığını alırsın kurtulursun şu 3-4 kiloluk pis ağırlığından:13:

hem spor yapmak gibisi varmı canım yaa keşke şansım olsaa bende yapabilsem,bu kadar didinmeme gerek kalmazdı çabucak fitleşirdim yine tez zamanda

triendy21 .!.:

belimden fıtık ameliyatı oldum canım lazerli,1 ay oldu ve hala şiddetli ağrılarım oluyo,iş yapamıyorum çok fazla e tabi canım yandıkçada moralim bozuluyo canım hiçbişey istemiyo,normal yeme düzenine geçtim,düşünmeden yiyorum yani herşeyi,ama tartılmayı ihmal etmiyorum gr gr hergün eksi görüyorum çok şükür şaştım kaldım,bide dikkat etsem cidden güzel kilolar vericem

söylediklerin için teşekkür ediyorum,cidden insanın bikaç kilosu kalınca vermesi nede güç oluyo dediğin gibi geçen aya kadar deli dana gibi bende çabalıyodum ama koruma dönemindeymişim gibi bi iniyodum bi çıkıyodum sabitlerde takılıp kalmıştım sinir bozucu bişey,umarım sende çabalarının karşılığını alırsın kurtulursun şu 3-4 kiloluk pis ağırlığından:13:

hem spor yapmak gibisi varmı canım yaa keşke şansım olsaa bende yapabilsem,bu kadar didinmeme gerek kalmazdı çabucak fitleşirdim yine tez zamanda

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

Eki Görüntüle 944056 Eki Görüntüle 944055
Eki Görüntüle 944057 Eki Görüntüle 944058
Eki Görüntüle 944060




''HAYATIMDA NE DEĞİŞTİ ZAYIFLADIKTAN SONRA''


bu soruyu hiç hayatta kendime sormamıştım,hiçte düşünmemiştim ama eskiden bu sitede bi bayan bana bu soruyu sorduğunda verdiğim yanıt bunlardı,pc'me kaydetmiştim aklıma geldi paylaşıyım dedim,okurken yine duygulandım,,


20 mart 2012 80 kilodan 57 kilo'ya düştüğümde yazdığım yazım;

Şöyle söyliyim,bikere özgüvenim tam anlamıyla yerine geldi,artık eşimle dışarı çıkınca zayıf insanları görüpte iç geçirmiyorum,eşime çok kızardım eskiden birilerine bakınca falan zoruma giderdi ister istemez üzülürdüm,ama göze yasakmı var engelleyemezsin,mecbur insanlar yanından geçiyo ben bile bakıyorum,neyse artık öylebir güven problemim kalmadı,
heleki kiloluyken ablamla kot almaya bi mağazaya girmiştik,ablam çok zayıftır benim 27-28 beden kot istediğini söyledi bende bilmiyorumki kaç beden giydiğimi,27
0 beden oluyomuş sanırsam,neyse birsürü model çıkardı önüne,bana sordu size kaç lazım diye,valla 44beden sanırsam dedim bana 2-3 model gösterebildi ancak büyük bedende modellerimiz bukadar dedi aldım denedim çok sıkı geldi 46 denedim oldu,ama 2-3model hiçbiride güzel değilki çok moralim bozulmuştu,baktım ablam seç seç beğene beğene bihal oldu modelleri,ben öylece onu izledim çok zoruma gitmişti,heleki ya insan ablasını kıskanırmı,ben kıskanıyodum,bi ablamın bacaklarına bakardım çırpı gibi,bide bana iğrençtim dombili bihaldeki insanın piskolojisi nasıldır öyle

ama artık öylemi aldığım her kıyafetten birsürü model var,dilediğimi giyebiliyorum,aynaya yakıştımı diye bakarken kusursuz bihalde kendimi görmek varya ne mutluluk verici bişeymiş bi bilseniz,,eskidende zayıftım ama bu duygular bambaşkaydı,çünkü kilolu olmanın zorluğunu yaşamış içinden çıkmıştım bide en güzel şeylerden biride artık,eskiden bayramlarda vs.gittiğim heryerde bana aaa kilo almışsın ne olmuşun çok değiştirmiş kilo seni,yakışmamış,eskiden zayıf pek güzeldin falan filan laflarını duyardım artık bunların yerini şaşı olmuş gözlerle nasıl başardın nasıl zayıfladın bukadar sırrını bizede anlatsana bizde zayıflayalım işte buu :)

heleki yolda iki çocuğumla giderken görenler bunlar seninmi,kız sen daha çocuksun ne çocuğu bunlar demeleri beni çok şımartıyo, hiçte 2çocuk annesine benzemiyosun diyolar,,çok güzel bu lafları duymak,,daha ne diyim bilemedimkii böyle işte :)

kilo vermeme vesile olanlar aslında yakınlarımın sözleri oldu sağolsunlar nasıl bir iyilik yaptıklarının farkında değiller oysaki,,

ilk kötü anım,ablamla gittiğimdeki mağazada yaşadıklarım,

sonraki anım,, kayınbiraderim askerden döndüğü gün(o giderken ben hamileydim yeni ve zayıftım yinede) beni ilk kez okadar kilolu gördüğündeki ilk şaşkınlıkla söylediği o söz,yenge herşey aynı bıraktığım gibi duruyo ama sen çok acarlaşmışsın yaa...

ve son darbe kendi erkek kardeşimden;
bigün evime gelmişti bişey getirmişti kapıdan uğramış ,ben aldım elindekini ve ona ne sordum hatırlamıyorum ama ,bana dediği şey şu,, kızım yaa kollarına bak öküz gibi olmuş valla,,,(espirilidir kardeşim ama o laf çok koydu bana sonradan)

ve ben o andan itibaren okadar hırslandım okadar motive oldumki aslında,başladım ogün ve başardım

sonunda,darısı benim yaşadıklarımı yaşayanların başına,okuduğunuz için teşekkürler :)


Eki Görüntüle 944065
Eki Görüntüle 944061 Eki Görüntüle 944062 Eki Görüntüle 944063 Eki Görüntüle 944064

bunlarda şimdiki halim,ogün bugündür hep geçmişi düşünüp eski halime dönmemeye çalışıyorum



sayfalarda yazdığım bikaç şeyi burayada kopyaladım kızlar

teşekkürler arkadaşlar,,
ben hayatımdan tuzu şekeri hamurişini abur cuburu çıkarmadım oyüzden sanırım öyle 3ayda 4 ayda vermedim kiloları,dikkat etseydim onlara belki hızlı verirdim ama zamana yaydım ve geride almadım şükür,,

yediklerime dikkat ettim sadece,neyi ne zaman nekadar yiycemi öğrendim,hep cıssları gündüzleri yedim,akşam erken ve hafif şeyler yiyip bitki çayı içtim,3 litre aksatmadan suyumu hergün içtim,,haftada 1 veya 2 gün hamur işi yedim öyle hergün zararlı şeyler yemedim,ilk aylarda çok verdim ama sonra kilo azaldıkça benim kilo vermem yavaşladı az vermeye başladım,hatta durdu bile,ama şok bişeyler yapıp tekrar başlattım kilo vermemi,

bazen detox yaptım bazen nesfitle devam ettim, cidden kilo durunca böyle şeylere ihtiyaç oluyo,bi ara lahanaya başladım ondada güzel sonuç aldım,ama insan naparsa yapsın hayatından hiçbirşeyi ebediyen çıkartmaması lazım ben öyle düşünüyorum,sonradan acısı fena çıkıyo,ozaman kilolar geri geliyo,size tavsiyem hergün değil haftanın bikaç günü kaçamak yapın hamurişi olsun tatlı olsun abur cubur olsun,,ben oşekilde verdim ve kalıcı oldu,ne kadar abatsamda şimdi hemen toparlıyorum çabucak gidiyo bikaç kilom



herkez şaştı zaten sarkma olmadı hiç vücudumda,ama spor namına hiçbişey yapmadım,tek hedefim kilo vermekti,eğer idealime gelirde sarkma olursa spor yaparım diye düşünüyodum ama gerek kalmadı kilo vermem yeterli oldu,,göbeğimde hamilelik çatlaklarım elbette oldu,ama öyle ahım şahım bi çatlak değildi normal çatlaklar,hani bazılarında çok çok fazla çatlamalar olurya göbek deliği üstüne kadar bende sadece göbek deliğinin altında sağdan sola kadar çatlaklar var,,selülitlerim acayip çoktu zayıflayınca hiçbişey kalmadı

yok canım 3 4 ay demedim,toplamda 23 kilo verdim buda 12 13 ay sürdü oyüzden zamana yayarak dedim kalıcı oldu dedim,,ilk aylarda hızlı vermeye başladım ama 60lı kilolara gelince yavaşladı yavaş yavaş gitti oyüzden aylar sürdü,,şu şekilde yazmıştım yazımdada zaten;


yukardada yazdım,spor yapmadım,,ama son bikaç kilom kalıpta duraksama olduğunda sopa hareketi mekik sağa sola eğilme hareketleri yapmıştım birkaç hafta aksatmadan,kilo vermem yine başlamıştı bıraktım,zaten bel fıtığım olduğu için pek zorlu hareketler yapmam imkansız


tekrar teşekkür ederim kızlarmotive ettiyse sizleri ne mutlu bana

Genişletmek için tıkla...

myzt .!.:

Allah şifa versin canım üzme kendini iyileş yaparsın elbette saglıgın herseyden önemli sonuc olarak.
Ah bende versem cok rahatlıcam canım bende birazda basen var bölgesel calısıyorum kalca bacak..
Şey soracagım canım iç bacakların birleşik mi ayrık mı senin yani benim tam bikini bölgesisinin altı birleşik orayı ayırmaya calısıyorum
İç bacak hareketleri yaparak ama ne zaman sonuc alcam bilmiyorum Biri çıksa benim böyleydi böyle oldu dese rahatlıcam :)

Genişletmek için tıkla...

hatibulut .!.:

azimle sıçan duvarı delermiş tebrik ederim gerçekten

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım,haklısın isteyince olmıycak tek şey yoookk:13:

triendy21 .!.:

sağol canım,,

valla hiç farketmemiştim bakmamıştım,sen sorunca gidip aynada baktım
evet birleşik,bacak iç kısımları geldi yine 56dayken bu kadar kalın değildi yani baya bacak iç kısımlarımda incelmişti,ama ozaman ayrıkmıydı hatırlamıyorum hiç bakmadım
ama dediğin gibi ayrık olması daha iyi bence cidden sıkı bacaklara ihtiyacımız var onun için,çünkü ablam var zayıf 166 boy ve 52 kilo bacakları tam dediğin gibi ayrık orası baya ince bacakları var yani,,bende isterim o şekilde olmasını heralde,

Genişletmek için tıkla...

myzt .!.:

Çok şekersin ya
Kimisi çok zayıf olsada yapışık olsada birleşik oluyor ama benimkilerin incelmesi var yumoş yumoş henüz kolay kolay inclemiyor o bölge çok zor.
O şekilde çok seksi duruyor vallayabayılıyorum :)
Baksana ya ne güzel Bende istiyorum Tam külodun bitti nokta birleşik bende öyle söyleyim :)

Bak rihanna tamamen yapışık güzel durmuyor ki
Eki Görüntüle 995232

Çok kalın bacaklı zaten bu kadar .. Ne yapıp ne edip birleşikliği ayırmam lazım cıldırcam ya basenli oldugumdan daha kalın duruyor

Genişletmek için tıkla...

AYY KIZ ALEMSİN VALLAA

bencede güzel duruyo ama oşekilde olmak için baya çaba sarfetmek gerekir,heralde ben 50 kilo olunca ancak o hale gelebilirim

triendy21 .!.:

AYY KIZ ALEMSİN VALLAA

bencede güzel duruyo ama oşekilde olmak için baya çaba sarfetmek gerekir,heralde ben 50 kilo olunca ancak o hale gelebilirim

Genişletmek için tıkla...

SUHAYATTOPRAK .!.:

Dün akşam gördüm okudum hayran kaldım azmine ve başarına :) benimde bi başlayıp bir biten diyetime acayip motivasyon oldu okuduktan sonra karar verdim senin gibi olmadan bırakmıcam bu sefer :) heleki resimlerin arasındaki uçurum farkları görünce ağzım açık kaldı bide 2 çouk annesi fiziği mükemmel olmuş :)
bende şuanki halimin fotografını çekicem ve belirli aralıkla çekmeye devam edicem sonrada bende paylaşıcam :))

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım,çok mutlu oldum azim verdiğime,inşallah başarırsın seninde fotolarını görmek nasip olur

triendy21 .!.:

teşekkür ederim canım,çok mutlu oldum azim verdiğime,inşallah başarırsın seninde fotolarını görmek nasip olur

Genişletmek için tıkla...

myzt .!.:

Çok şekersin ya
Kimisi çok zayıf olsada yapışık olsada birleşik oluyor ama benimkilerin incelmesi var yumoş yumoş henüz kolay kolay inclemiyor o bölge çok zor.
O şekilde çok seksi duruyor vallayabayılıyorum :)
Baksana ya ne güzel Eki Görüntüle 995221 Bende istiyorum Tam külodun bitti nokta birleşik bende öyle söyleyim :)

Bak rihanna tamamen yapışık güzel durmuyor ki
Eki Görüntüle 995232

Çok kalın bacaklı zaten bu kadar .. Ne yapıp ne edip birleşikliği ayırmam lazım cıldırcam ya basenli oldugumdan daha kalın duruyor

Genişletmek için tıkla...

millan .!.:

konunu önceden görmüştüm ama sımdı karsıma cıktı yıne baktım..
yahu o göbek nasıl oyle dümdüz oldu?

Genişletmek için tıkla...

benimde hiç ümidim yoktu ilk başta,ne kadar kilo verirsem veriyim bu göbek gitmez çok fena sarkar diyodum,ama ne yaptı ne etti kilolarla birlikte göbekte gitti,bayada cm olarak incelmişim,ilk başta belim 105 cmdi,resimdeki halimde(zayıf halim) 69 cmdi,,e olucak,, okadar cm atmışım düzleşiversin bi zahmet