Menü guzel olmuş....geçmiş olsun canım umarım kötü bişey yoktur....
Sagol canim insallah yoktur ;-)
Genetik polip olusuyor bagirsakta belirli zamanlar da önlem icin baktiriyorum...
Kötü olan yarin sabaha kadar 4 litre ilacli su icmek ne tatli ne tuzlu mahvediyor insani
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gunaydınnnnn sabah kahvalt menüm
Eki Görüntüle 1124667
2 yumurtaya yapılmış yağsız omlet
Lıght peynir
2 çeri domates
3 zeytin
2 janbon
Günaydin canim
Benim de bugünkü kahvaltim
2 yumurtadan yapilmis omlet
20 gr peynir
2 kiraz domates ;-)
Ara 1 yesil elma
Ögle 30 gr. Kornfleks light süt ile
Aksam 100 gr. Tavuk gögsü 250 gr. Marul salatasi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydin hanimlar
Kahvaltim
1 dilim ekmek
2 tk. Krem peynir
1 tk. Recel
Nescafe ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ögle light sandavic
Ara yarim meyveli yogurt ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aksam
1yt. Salata
1 yt. Taze fasulye ;-)
Grupta benden baska kimse kalmadi galiba nerdesiniz yahuuu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bende yazayım muz yedim, elmalı soda içtim, yoğurtlu buğday yedim, kahve içtim..
sen diyete geri mi döndünnn
evet acilen zayıflamm lazımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:18:
yaaa düğün yaklaştı tabiiii
aynenyapabilirim demi 1 buçuk ayda 15 kilo veririm demi
1 bucuk ayda 15 kilo muuuuu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evettttttttttttttttttttttttttt fazlamı ki şu an 58 günüm var 60 altını görmem lazım gerisi gelir ondan sonra
evet öyle yapacam birde evde bundaN varEki Görüntüle 1127496 ,onunlada hareket etmeye çalışacam. İnşallah olur