Slm hanımlar. Tekrar aranıza katılmak istiyorum. Kilomu koruyamadım bi türlü :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hedefim 53 :)Tabii buyurun aramiza hos geldin canim hedef kac ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hedefim 53 :)
4 5 kilo vermem gerekiyo
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Cok iyi 1 ayda verirsin canim ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım veriyorum sonra koruyamıoyorum işte. Geçen sefer bura sayesinde 5 kilo falan verdim 3 haftada. Ama sonra aldım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Nasil verdin peki canim kalori hesabi falan mi yaptin ....
Veya diyetten sonra nasil normale döndün ?
Benim de kaygim hedef kiloma ulastiktan sonra tekrar kilo almam ...
Ama düzenli bir sekilde sporumu yaparsam korurum diye düsünüyorum birde tabii fazla yüklenmemek lazim mideye ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydin kizlar
Kahvaltim
2 haslanmis yumurta
7 dilim salatalik
1 kücük domates
20 gr. Peynir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kimse daha kilo bildirimi yapmamis ?
Nerdesiniz kizlar :)
Baslangic 82
Gecen hafta 60
Bu hafta 58,5
Hedef 55
;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.[tebrikler:)valla ben yeniyim aranızda.63 kiloyum ilk hedef 57
Kimse daha kilo bildirimi yapmamis ?
Nerdesiniz kizlar :)
Baslangic 82
Gecen hafta 60
Bu hafta 58,5
Hedef 55
;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.[tebrikler:)valla ben yeniyim aranızda.63 kiloyum ilk hedef 57
Aramiza hos geldin canim insallah hedefine kavusursun ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kimse daha kilo bildirimi yapmamis ?
Nerdesiniz kizlar :)
Baslangic 82
Gecen hafta 60
Bu hafta 58,5
Hedef 55
;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Vavvvv 2,5 kilo gitmiş süper arkadasım tebrik ediyorum seni
Sagol canim gecen haftanin acisi cikti bu hafta 1,5 kilo iyi oldu valla ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Maşallah canım 1,5 yazcama 2,5 yazmışım