- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.301
Gunayydinnnn bayanlar....
Fıstıklar keyifler nasıl bakalım....
merhaba ortağım nasılsın bakiyim
olursun tabi şekerim zaten ne kalmışkiof 69 da cakıldımregl de olamadım cıldırcam
55 olmam gerek 6 sene once oldugum gıbı
olurum dımı? ne olur bıraz gaz verın((
esraesraesra
slm arkadaslar artik bende aranizdayim
kendimi tanitayim
suan 82 kg yim 1.62boy
aranizda olmaktan mutluluk duyarim
Slm kızlar bende yeni katıldım.ilk defa böyle bi gruba dahil olucam.75 1.65 kiloyum.çok bşy istemiyorum bi 10 kilo wersem yeterbol su içiyorum özellikle öğün önlerinde...sabah yediğim 2 dilim çawdar peynir domates salatalık biber we şekerşiz çay.ara öğünde form bisküvi yedim 2tane.öğlen menümdede bulgur pilawı ve yoğurt war.çalıştığım için salata yapamıyorum
selam kızlar ben bi kaç gündür fazla giremiyorum oğlumun dün aşısı vardı biraz huysuz ama diyete devam
ha birde ben bu hafata ablama gidicem net yok 1 hafta giremem gruptan çıktığımı sanmayın ortak pazartesi görüşürüz
Tamam aksamlari yazalim menu olarak su icmeyi de bem kiloma gore hesap yaptim.netten 2.100 cikiyo yeterli diyo boyuma.ve kiloma gore
Günaydınnn
Bugün uyumuş kalmisim dun aksam misafir vardı zararsiz atlattim şükür
Simdi limonlu suyumu icmeye...