- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.461
1 ayda 10 kilo verilmez canım sağlıklısı 2-4 kilo arasında sağlıklı beslenmeyi hayatına uygularsan istediğin kiloya kavuşabilirsin
kızlar 1 ayda 10 kilo vermek istiyorum mumkunmu ne kadar almam ne kadar yakmam lazım?
Günaydınnn :))Şimdi limonlu suyumu içip yürüyüşe çıkıcam Bu sabah çok mutluyum aklıma esti şöyle bi tartıya çıkayım dedim gördüklerim beni çok mutlu etti böyle gidersem bu hafta birincilikte görüyorum kendimi Yani birinci olamasamda en azından hedefi tutturmuş olurum)
Gwrcekten o kadar yakiyormu yaaa bugun spor yapamadım zumba yapsam nasil olur akşamları yapmakta sakınca var mıdır?
Günaydınnn :))Şimdi limonlu suyumu içip yürüyüşe çıkıcam Bu sabah çok mutluyum aklıma esti şöyle bi tartıya çıkayım dedim gördüklerim beni çok mutlu etti böyle gidersem bu hafta birincilikte görüyorum kendimi Yani birinci olamasamda en azından hedefi tutturmuş olurum)
Günaydınnn senin adına çok sevindim canım bende umutluyum bu haftadan inşallah hedefleri tuttururuz ayyy ne güzel olur:))
Günaydın süpersin ortak maşallah diyîm nazar değmesin :))) bende klasik lıght kahvaltımı yaptım yeşilçayımı içiyorum yağlar aksın gitsin inşallah :)))
Çok teşekkürler canım.Aslında sizin sayenizde oldu.Çünkü şimdiye kadar diyeti çoktan bırakmıştım.Hepinize çoook teşekkür ederim.Cezalarda çok işe yaradı bence.Dün akşam annem çok ısrar etmesine rağmen bi lokma gofret bile yemedim.Azim de şart kesinlikle.Zaten bu hale gelmeden önce gofret çikolata bunları fazlasıyla yedim.Şimdi diyet zamanı
kızlar günaydın
bugün elbise giyindim işe gelirken, nasıl güzel oldu anlatamam, iyiki bulmuşum sizi valla, yoksa bugünleri görmek için belki yıllarca çabalıyacaktım
kızlar günaydın
bugün elbise giyindim işe gelirken, nasıl güzel oldu anlatamam, iyiki bulmuşum sizi valla, yoksa bugünleri görmek için belki yıllarca çabalıyacaktım
Evet canım bende hiç bu kadar uzun süre diyet yapamamıştım sizlerle iyiki tanışmışim dün çarşıya gittim 44 beden elbise aldım lcw dışında hiç 44 beden olmuyordu altına da topuklu ayakkabı aldım çok güzel oldu artık lcw de 42 bedenler oluyor çok mutluyum sözde zayiflayana kadar almayacaktim hic birsey ama evdekilerde bol geliyor artık. cok mutluyummmm
Ayy düşünebiliyorum ne kadar mutlu olmuşsundur İnsanın bi de kendine özgüveni geliyo istedigi kıyafetleri giyince.Bende diyete başlamadan önce bi pardesü almıştım Hatta bi arkadaşımın nişanında giymiştim.Resimlere bi baktım resmen hamile gibi duruyorum.Pazar günü yine aynı pardesüyü giydim.Bi bol geldi inanamadım)Çook mutluyum valla
Bazen değişik kıyafet almak iyi geliyo.İnsan motive oluyo.Bi de çevredekiler "aaa ne kadar zayiflamışsın " deyince ohh değmesinler keyfimize
evet canım aynı sorun bendede vardı, kaç kişi 3 ay önce otobüste hamileyim diye yer vermek istedi (hamileyken bu kadar yer veren olmamıştı :) )
süper bişey valla, şuan göbeğim dümdüz nerdeyse
ay çok sevindim senın adına ınan ınsanın kendıne guvenı geliyorkızlar günaydın
bugün elbise giyindim işe gelirken, nasıl güzel oldu anlatamam, iyiki bulmuşum sizi valla, yoksa bugünleri görmek için belki yıllarca çabalıyacaktım
Çok teşekkürler canım.Aslında sizin sayenizde oldu.Çünkü şimdiye kadar diyeti çoktan bırakmıştım.Hepinize çoook teşekkür ederim.Cezalarda çok işe yaradı bence.Dün akşam annem çok ısrar etmesine rağmen bi lokma gofret bile yemedim.Azim de şart kesinlikle.Zaten bu hale gelmeden önce gofret çikolata bunları fazlasıyla yedim.Şimdi diyet zamanı
40 beden olana kadar yola devam, kızacak herkez ama olsun ben kararlıyım:118::122::124:
Bazen değişik kıyafet almak iyi geliyo.İnsan motive oluyo.Bi de çevredekiler "aaa ne kadar zayiflamışsın " deyince ohh değmesinler keyfimize