hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

kızlar günaydın
bugün elbise giyindim işe gelirken, nasıl güzel oldu anlatamam, iyiki bulmuşum sizi valla, yoksa bugünleri görmek için belki yıllarca çabalıyacaktım

Aaa sen daha dur daha ne güzel kıyafetler giyeceksin merak etme daha da fıstık gibi olucaksın :)))
 
Kızlar,hepinize yeniden merhaba.Anladım ki sizsiz olmuyor.Yazdıklarınızı okumayı ihmal etmedim.1 haftadır oğlum hasta,bayağı zor günler geçirdik.Şimdi daha iyi çok şükür.1 haftadır diyetde gitti..Şimdiden söyliyim her zaman haftada 1 veremiyorum.Günde yarım saat 45dk fazla sporda yapamıyorum.Belki de yarışmaya katılmadan yazarım.Ayrılma sebebim de kurallara uyamadığım için kendimi kötü hissetmemdi.Melike özelden yarışmaya katılmadan da yazabileceğimi söylemişti.Daha öncede yazdığım gibi herkesin hayat temposu,yapabildikleri farklı.Sizlerle yazışmayı özledim.Hepinizi çok seviyorum.İyi ki varsınız.
 
Kızlar,hepinize yeniden merhaba.Anladım ki sizsiz olmuyor.Yazdıklarınızı okumayı ihmal etmedim.1 haftadır oğlum hasta,bayağı zor günler geçirdik.Şimdi daha iyi çok şükür.1 haftadır diyetde gitti..Şimdiden söyliyim her zaman haftada 1 veremiyorum.Günde yarım saat 45dk fazla sporda yapamıyorum.Belki de yarışmaya katılmadan yazarım.Ayrılma sebebim de kurallara uyamadığım için kendimi kötü hissetmemdi.Melike özelden yarışmaya katılmadan da yazabileceğimi söylemişti.Daha öncede yazdığım gibi herkesin hayat temposu,yapabildikleri farklı.Sizlerle yazışmayı özledim.Hepinizi çok seviyorum.İyi ki varsınız.

Canım hosgeldin:))Öncelikle geçmiş olsun canım.Zaten burda önemli olan beraber bişeyler paylaşıp diyet yaparken birbirimize destek olmak. yarışma da bi eğlence sonuçta.Bizim de duraklama dönemlerimiz oluyo valla geçen hafta. benim için rezalettı yani sadece 200 gram verebildim.Sen yine de takıl bize hem böylece gaza da gelirsin.Tabi herkesin yaşayışı farklı bazı günler bizde spor yapamıyoruz hatta diyet bile kalmıyo ama yine burda destekler sayesinde kaldığımız yerden devam edebiliyoruz.Senin de artık devam edeceğine inanıyorum.Diyete. devam:nazar:
 
Canım hosgeldin:))Öncelikle geçmiş olsun canım.Zaten burda önemli olan beraber bişeyler paylaşıp diyet yaparken birbirimize destek olmak. yarışma da bi eğlence sonuçta.Bizim de duraklama dönemlerimiz oluyo valla geçen hafta. benim için rezalettı yani sadece 200 gram verebildim.Sen yine de takıl bize hem böylece gaza da gelirsin.Tabi herkesin yaşayışı farklı bazı günler bizde spor yapamıyoruz hatta diyet bile kalmıyo ama yine burda destekler sayesinde kaldığımız yerden devam edebiliyoruz.Senin de artık devam edeceğine inanıyorum.Diyete. devam:nazar:

Hoşbuldum.Ne güzel böyle karşılanmak:)Tabi diyete devam.
 
Öğleden sonra biraz uyumuştum.O yüzden bu saati buldum.Yarın sabah kalkmak zor olacak.İyi geceler.
 
Canım nasil duzlestirdin göbeğini ?

hergün 50 mekik çekersen 15 günde faydasını görürsün canım ve mekikle giden göbek hiç bişey yapmasan 5 ay korur kendini, daha öncede denedim. göbek vucudan en hareketsiz bölgesi olduğu için oraya sıkı çalıştığında hemen cevap veriyor, 1-2 hafta yap zaten ilk günki gibi zorda olmuyor, 20 ile başla her 5 günde 10 ar 10ar artır :KK66:
 
Kızlar,hepinize yeniden merhaba.Anladım ki sizsiz olmuyor.Yazdıklarınızı okumayı ihmal etmedim.1 haftadır oğlum hasta,bayağı zor günler geçirdik.Şimdi daha iyi çok şükür.1 haftadır diyetde gitti..Şimdiden söyliyim her zaman haftada 1 veremiyorum.Günde yarım saat 45dk fazla sporda yapamıyorum.Belki de yarışmaya katılmadan yazarım.Ayrılma sebebim de kurallara uyamadığım için kendimi kötü hissetmemdi.Melike özelden yarışmaya katılmadan da yazabileceğimi söylemişti.Daha öncede yazdığım gibi herkesin hayat temposu,yapabildikleri farklı.Sizlerle yazışmayı özledim.Hepinizi çok seviyorum.İyi ki varsınız.

Canım hoşgeldin çok iyi ettin buraya öyle alistimki bende. Oncelikle Geçmiş olsun nasıl iyimi şimdi oglun? Canım burcununda dediği gibi biz de tam anlamıyla yapamıyoruz ama bırakmıyoruz da dün akşam spor yapacaktım uyumus kalmisim misal bugün yeniden devam çok sevindim dönmene. Kilolarimizda aynıydı gel sen bırakma yavaş yavaşta olsa verelim kilolari:))
 
Kızlar,hepinize yeniden merhaba.Anladım ki sizsiz olmuyor.Yazdıklarınızı okumayı ihmal etmedim.1 haftadır oğlum hasta,bayağı zor günler geçirdik.Şimdi daha iyi çok şükür.1 haftadır diyetde gitti..Şimdiden söyliyim her zaman haftada 1 veremiyorum.Günde yarım saat 45dk fazla sporda yapamıyorum.Belki de yarışmaya katılmadan yazarım.Ayrılma sebebim de kurallara uyamadığım için kendimi kötü hissetmemdi.Melike özelden yarışmaya katılmadan da yazabileceğimi söylemişti.Daha öncede yazdığım gibi herkesin hayat temposu,yapabildikleri farklı.Sizlerle yazışmayı özledim.Hepinizi çok seviyorum.İyi ki varsınız.
hosgeldin canim arasira ismini goruyordum altta ne iyi ettin geldin burasi bana iyi geliyor sadece yazmak bazen yazmasan bile okumak

Kızlar belimi incittim yatıyorum.sporda değil yere eğilince ağrı başladı.:KK5:
gecmis olsun simdi nasilsin ters bir hareket mi yaptin

ah canım eve gidince bir koşturmaca yemek, bebek işler derken, ufaklık 12 ye doğru uyuyor, o saatten sonra komşular rahatsız olmasın diye çıkamıyorum hergün 15 dk. çıkabilsem bayağa etkisi olur aslında, bakalım zaman kolluyorum
evet calisan anne olmak coook zor gec saatlere kadar daha zor yakunlardan birine baktirman iyi olmus aslinda oglun emiyormu nasil yapiyorsun
 
bende 2 gundur soguk almisim hastaydim
oglumun hastaligi daha iyi ama beni hasta etti pasa dun aksam hastaligim agirlasti normalde yatmadan geciririm dun erkenden yataga attim kendimi
dun okulda bir arkadasim soyledi denedim simdi cok sukur iyiyim baya iyi geldi denemek istersrniz sizede yaziyorum bugun aksam ogluma da denicem izin verirse
yatmadan once vicsle ayagini guzrlce ov dedi parmak aralarini felan sonra kalin bir corap giy ve yat dedi bunu yaptim cok iyiyim suan
 
Günaydın arkadaşlar:))Valla başka bişey için mümkün değil bu saatte kalkamam ama işin ucunda zayıflamak. olunca erkenden uyanıyorum.Aslında çok iyi oluyo erken kalkmak daha zinde oluyorum gün boyunca.Bu arada uzun zamandır çizelgemi değiştiriyorum Oğluşum sağolsun bilgisayara dayamıyo.Ama pazar günü büyük bi değişim olacak inşallah:KK66:)
 
Cok sukur dun bozmsdim diyeti. Guzeldi. Ay bozmamam lazim. Ama nen bir turlu spora basliyamiyorum. Aksam yapayim diyorum. Benim cocuklar uyumuyor bir turlu. Nolduysa. Pesimdende ayrilmiyorlar.
 
Günaydın kızlar! Hasta olanlara geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.

Be her gün sabah yürüyüşümüve Jillian Michaels'in videosundan bakarak sporumu yapıyorum, ama bu sabah kalkamadım yürüyüşe çıkamadım. Dün dersim vardı, üniversiteye gittim, çoook yorgundum. Ama benim sorunum yemek konusundadır. Şu boğazımı tutamıyorum :KK43: çok iştahlıyımdır her zaman. Özellikle ekmeğe çok düşkünüm, ekmeği bi kesebilsem çok hızlı zayıflarım ama... :KK43:

Canlarım benim ne olur bana bi akıl moral verin.
 
evet calisan anne olmak coook zor gec saatlere kadar daha zor yakunlardan birine baktirman iyi olmus aslinda oglun emiyormu nasil yapiyorsun[/QUOTE]

gündüzleri sağıyordum, ama artık daha azaldı sağmıyorum, akşam, gece ve sabah emziriyorum
 
bende 2 gundur soguk almisim hastaydim
oglumun hastaligi daha iyi ama beni hasta etti pasa dun aksam hastaligim agirlasti normalde yatmadan geciririm dun erkenden yataga attim kendimi
dun okulda bir arkadasim soyledi denedim simdi cok sukur iyiyim baya iyi geldi denemek istersrniz sizede yaziyorum bugun aksam ogluma da denicem izin verirse
yatmadan once vicsle ayagini guzrlce ov dedi parmak aralarini felan sonra kalin bir corap giy ve yat dedi bunu yaptim cok iyiyim suan

canım geçmiş olsun, diyet yaptığımız için daha çabuk güçsüz kalabiliyoruz, dikkat et, benim en büyük ilacımda limondur.
burdaki herkezi bir oğlu var heralde :KK55:,
 
X