Hadi kızlar zayıflayacağız Maranki'yle

slm kızlar bende bugün başladım az önce kirazımı aldım marketten 1tabak yedim inşaallah dayanabilirim bugün başlamamın sakıncası yoktur umarım dün geç gördüm burayı anca bugün başladım benim kilom 87.80
 
canım fazla zorlama kendini 3 gün sonra diyet yapıcaz beraber ona katılırsın aç kalmadan yaparsın diyetini..
hangi diyet olcek bu şeker bende katılabilirim onada
günaydın kızlar
uykusuz ve başağrısıyla geçen bir gecenin ardından burdayım. ve sanırım ben bu diyete devam edemeyeceğim çünkü kendimi çok kötü hissediyorum.
sabah tartıldığımda da 63.8 olmuştum bu kadar az gitmesinin nedeni yeşil çayı içemememdir belki. umarım siz tamamlarsınız
evetmafoldumben bende akşam çok fena oldum başımın yarısı çok fena oldu..yattım erkenden ama gece zonklamaıyla uyandım şeytan dedi git çilingir sofrası kur ye..epey boğuştum o şeytanla:eek:lmaz: başka şeyler düşünmeye çabaladım ve öölece uymuşum..sabah kalktığımda geçmişti şükür

--------------------------------------------------------------------------------

buujuu 65
beyzanur50- 67
boshayallerbunlar 67
shulem
melzeyit
sadeceaşk 69
topraksuu
yeliz 75,5
elasu
esmeralda_2286
tramissu1986
jnaz 64,5
drgunay
berrcis
cenko 62
sihri 63,600
pelince
can_kız3
yakamoz_xx
lindsay
sportie 55,500
barrett 51.200
surreal 1907... 75
akrep 33 ...... 66,700
şeker ben pazartesi sabahı tartıldım tam 69 çıktım malum hafta sonu ve cuma epey abartmıştım...kiloyu 69 yazıver şeker
kızlar avatarımı değiştim oğluşumun resmini koydum nasıl oğluşum...
çok şekeeer..allah bağışlasın..[/I
 
dün bir saatlik sporumu yaptım cd den
bugün sabah da 90 dk lık yürüyüşümü yaptım..yeşil çayımı içtim döndüğümde..
kahvaltımdada yarım kilo kirazımı yedim..
açlığım yok ama halsizliğim var biraz..ama yürüyüş dönüşü tartıda gördüğüm rakam coşturdu beni..
dün gece az kalsın şeytana uyuyordum..ama uymadım ve tartı çok mutlu etti beniiii:lepi:
 
mrb arkadaşlar..benim bugün 3.günüm..dün akşam zor tuttum kendimi eşimle birlikde sofraya oturmamak için..galiba içdiğim yeşil çaylarda oğlumda huzursuzluk yapdı(başka biryerde okumuşdum..emziriyorumda...)açlık birde uykusuzluk..kendimi çok bitkin hissediyorum..inş bugünde dayanabilirim.ben yarında yapmayı düşünüyordum artık yapamam heralde..ama bende işe yaradı sanırım bu detoks..doğumdan sonraki ödemler gidiyo galiba..sabah tartıldım 60.8 geldim..çok uzun zamandır 60 larda göremiyordum kendimi..kendimi hafiflemiş hissediyorum zaten..başlangıçda 63.6 dım...birzdan poşetimi sarıcam... terlemeye devam...

sihricim süper nerdeyse 3 kilo harika bir sonuç maşallah diyim:nazar:

günaydın canlar yarım kilocukta benden gtmiş..nasıl 3-4 kilo gidecek anlamadım..şimdilik iyiyim baş ağrım yok sabah kalkınca ılık su içtim..boş mideye sakın soğuk su içmeyin..sonra 3-4 tane kiraz yedim zaten canım istemiyor..anneme geldim bugün fazla uğrayamayabilirim..listeyi güncellemeyi unutmayın olurmu..yeşil çay içemediğim içim dün 3 litre suyu bitirdim..bugünde içebilirsem ne mutlu bana normalde 1 litreyi bile zor içiyorum..

canım aynen benden de yarım kilo sadece, kirazı artık hiç yiyemiyorum nerdeyse aynı şekilde yeşil çayda bana bakıyor ben ona tek içebildiğim su


arkadaşlar sabah tartıldım dün 53,4 tüm sabah 52,7 çıktım toplamda 700 gr azalmış görünüyor ama sevinemedim, çünkü dün ve bugünkü yağ oranımda bir değişiklik yok, bu da demek oluyor ki vücuttan su atılmış, ama kalkınca kendimi çok hafif hissettim sabah.

shulem 700gr. çok iyi bi sonuç tebrik ederim, hemde kilon çok az olmasına rağmen bravo a.s.

Günaydın kızlar.Kızlar diyete başladığım günden beri sanki enerji kutusuyum.Çokk enerjiliyim ya atlamak zıplamak koşmak istiyorum dün gece 3.5 saat yürüyüş yaptım.Bu gün kalktığımda 2 bardak su içtim henüz kiraza geçmedim evde yok da o yüzden :)..Aşağıya inip almam gerekli..Sanırım bundan sonra 2-3 gün daha dayana bilirim.Bir de kızlar galiba aranızda en yüksek kilolu benim.Bence bu detokstan sonra sıkı bir diyete başlarsam güzel sonuç ala bilirim.2 hafta önce 90 kiloydum.Bu diyete başlamadan önce 88.5 dim.Bir de 2 günden sonra tartınıcam bakalım ödemler ne kadar gitmiş.Ben tüp bebek tdavisi yaptırdım da ilaçların etkisinden şişmişimm..

ay maşallah ne güzel böyle enerjik olman, kilon fazla olunca gidecek kilo da fazla olacaktır süper sonra da diyetle devam ettiğinde ne güzel sonuçlar alırsın :eek:

kızlar avatarımı değiştim oğluşumun resmini koydum nasıl oğluşum...

Allah bağışlasın canım, çok tatlı oğlun maşallah:nazar:
 
dün bir saatlik sporumu yaptım cd den
bugün sabah da 90 dk lık yürüyüşümü yaptım..yeşil çayımı içtim döndüğümde..
kahvaltımdada yarım kilo kirazımı yedim..
açlığım yok ama halsizliğim var biraz..ama yürüyüş dönüşü tartıda gördüğüm rakam coşturdu beni..
dün gece az kalsın şeytana uyuyordum..ama uymadım ve tartı çok mutlu etti beniiii:lepi:

akrepçim, merak ettim ne kadar fark etmiş ? bende de halsizlik yaptı, yarına belki bırakabilirim. sonuçta sadece yarım kilo farketti bende, hem bugün nerdeyse hiç kiraz yiyemiyorum, yiyemedikçe de halsizleşiyorum benneyaptımki
 
kızlar ben çok mu verdim acaba dün sabah 69 dum bugün sabah 67 olmuştum..sizler yarım kilodan bahsedince şaşırdım şimdi..gerçi hafta sonu gelen fazlalık çabucak gitti diye düşünüyorum ama..
 
akrepçim, merak ettim ne kadar fark etmiş ? bende de halsizlik yaptı, yarına belki bırakabilirim. sonuçta sadece yarım kilo farketti bende, hem bugün nerdeyse hiç kiraz yiyemiyorum, yiyemedikçe de halsizleşiyorum benneyaptımki

şeker dünden bu yana 2 kilo farketti bende..sizleri görünce bende şaşırdım..hafta sonu abarttıklarım gitti herhalde
 
kızlar ben çok mu verdim acaba dün sabah 69 dum bugün sabah 67 olmuştum..sizler yarım kilodan bahsedince şaşırdım şimdi..gerçi hafta sonu gelen fazlalık çabucak gitti diye düşünüyorum ama..

süper vermişin tebrik ederim :hooray:
hem haftasonu fazlalığın gitmiş ne güzel işte. bir arkadaşta öyle3 kiloya yakın vermiş.
 
süper vermişin tebrik ederim :hooray:
hem haftasonu fazlalığın gitmiş ne güzel işte. bir arkadaşta öyle3 kiloya yakın vermiş.

ama o arkadaşın 3. günüymüş..ben ilk günde bu kadar verdim..ayy pek de heyecanlandırdı aslında beni keşke hergün iki kilo gitse ne güzel olur..
 
Kızlarr valla enerji doluyum ya.Bir yerlerde duramıyorum.Hiç böğle değildim ya çok pasıf birisiydim ama 2 gündür sanki potensiel enerjinin kendisi oldum.Acaba bu kadar enerjili olmamın nedeni ne bir kafamı çalıştırayım bakalım..
 
annem kanıma giriyor ye dio saçmalama yeteerr bir gün babamda aç kalarak killo verilmez giden kastan sudan gidio yagdan degil ye kahvaltı yap diolar of kafamı karıştırıolar başka bir yerdede ender saraç detoxun ayda yılda bir gün yaplcaını sölemiş maranki 3 gün demiş kime inancam ben ya
 
arkadaşlar peki bişey sorcam çay içmek yomu bu detoks ta kafama yattı gibi ama ben çay içmeden asla duramam ..
 
nalancım siyah çaydan bahsediyorsan yok canım ilk sayfayı okursan faydalanırsın şeker
 
slm kızlar bende bugün başladım az önce kirazımı aldım marketten 1tabak yedim inşaallah dayanabilirim bugün başlamamın sakıncası yoktur umarım dün geç gördüm burayı anca bugün başladım benim kilom 87.80

Bende bugün başladım. Sabah 500 gr. kirazı bitiremedim. Sanırım 300-350 gr yeşimdir.2 bardak yeşilçay içtim şimdiye kadar. ve 1,5 lt. su..Öğle yemeği olarakta 300 gr kiraz yedim. Birazdan yeşilçayımıda içececem.Merak ediyorum sonuç ne olacak. Bu arada kilom 59
 
kızlar benim başağrım iyice azdı, maalesef gidip bozdum detoksumu üzgünüm
bi bardak ayran içtim birde ağrı kesici aldım
 
X