Dün yapamadım, bugün yapıcam insallah, valla callanetics akşam olduğu için yaparım da tibet korkutuyor beni, sabah saati duymadım 7 de kalktım, ne tibet ne kahvaltı yapamadım, eve gelince yaparım dedim, cok acikmistim dayanamadım yemek yedim, banyo yaptım derken bu saat oldu..2. 21 in sonucunu merak ediyorum yapabilcekmisin peki 21 gün daha
21/21 tamamlandı
Veeee ilk 21 biterrrrrrrryarın ikinci 21 e başlıyorum. En güzel sonuçlar ikinci 21 den sonra oluyormuş. Hadi bakalım yolu yarıladim. Darısı tüm isteyenlerin başına
Bende yapmadım, gribim, yarın erken kalkıcam, biran önce yatmam lazım
22/42 tamamlandı
Dün yapamadım, bugün yapıcam insallah, valla callanetics akşam olduğu için yaparım da tibet korkutuyor beni, sabah saati duymadım 7 de kalktım, ne tibet ne kahvaltı yapamadım, eve gelince yaparım dedim, cok acikmistim dayanamadım yemek yedim, banyo yaptım derken bu saat oldu..
Evet çok geç saate bırakmama kararı aldım, eve geldikten bir saat sonra yapmaya çalışıcam bundan sonra, bugunde yatmadan önceye kaldı yaaa, yarın başlarım inşallahBence rahat yapabileceğin bir saate al.tibet daha önemli ona göre ayarla kendini.ben bu aralar ikindi vakti yapıyorum.herkes okulda işte küçükte uyumuş oluyor.tek başıma rahat rahat yapıyorum:))yoksa benim hayran kitlesi rahat vermiyor.ortanca bende yapıcam diyor en küçüğü hayır sen yapma annem yapacak diyor.onlar didişirken en büyükleri susun rahat verin anacığıma derken neyi nasıl yapıyorum hiç anlamıyorum:))
Amin canım, inşallahHadi hayırlı olsun darısı bana.bence asıl sonucu bunda alacaksın
Aynen öyle oluyor, benim bu hafta 2 oldu, bu hafta bir gün daha yapmazsam başa dönücem...ı-nı-ınınnnnnnnn5/21 yapıldı gece 2 de çok zorladım kendimi yapmak için hiç gözüm almamıştı. taviz vermeyeyeim dedim. ziraa taviz tavizi getirir.
Dün bende Tibet i yaptım ama callanetics i yapamadım yine. Dün hep bi uyku halindeydim, sabah kalktım kahvaltı sonrası yine uyudum, akşam üzeri yine uyudum; 12 de uyandım, uykumu aldım bugün yaparım artık dedim bi baktım yine uyumuşumDün de ben yapamadım Tibeii sabah yapıyorum. Sabah geç uyandım sonra günün kosusturmasi derken gece 2 de geldik eve Tibeti es geçemedim. Onu yaptım sadece
Suuuperrr çok sevindim senin adına canım, 7-8 kilo verdiysen bu 14-15 kilo görünüyordur callaneticstin sıkılaştırması sayesinde o yüzden herkes farketmistir. İdealin ne kaç kilo vermek istiyorsun ?bendeki değişiminde farkındalar. dün azmin zaferi tabirini kullandı bir arkadaşım. tabi ben diyet de yaptım yani sağlıklı beslenme. 1 ayda 7 8 kilo verdim ama asıl fark bence tibet ve callen dan. özellikle callen! 5 defa yaptım ama çok fark ettiğini düşünüyorum. sporsuz 5 6 kilo verdim önce onu pek farkeden olmamıştı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?